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Il dolore alla spalla è uno dei disturbi più comuni. La maggior parte delle cause del dolore alla spalla sono innocue e possono essere trattate con semplici trattamenti domiciliari. Tuttavia, se non migliora, il dolore alla spalla potrebbe essere causato da una condizione grave che richiede ulteriori cure mediche.

La spalla è una parte del corpo costituita dalle ossa del braccio superiore, dalle clavicole e dalle scapole. Queste tre ossa sono collegate da articolazioni, muscoli e tendini che consentono al braccio di muoversi in varie direzioni.

Tuttavia, se muovi troppo la spalla, corri un rischio maggiore di lesioni. Ciò può causare disturbi alla spalla che possono limitare il movimento delle spalle, del collo e delle braccia del malato.

Comprendere le cause del dolore alla spalla

Il dolore alla spalla può derivare da un infortunio, ad esempio quando sollevi pesi pesanti, ti alleni troppo intensamente o soffri di alcune malattie. Le seguenti sono alcune delle condizioni comuni che causano dolore alla spalla:

1. Lesioni o strappi nei muscoli o nei tendini della spalla

Intorno alla spalla c'è un insieme di muscoli e tendini chiamato cuffia dei rotatori. I muscoli e i tendini della spalla sono responsabili del mantenimento della posizione dell'articolazione della spalla e del movimento del braccio verso l'alto e in circolo.

Tuttavia, muscoli e tendini cuffia dei rotatori Puoi ferirti o addirittura strapparti quando cadi, allungare troppo le braccia o fare movimenti ripetitivi della spalla troppo. Inoltre, muscoli e tendini cuffia dei rotatori può anche avere problemi a causa del processo di invecchiamento.

Dolore alla spalla dovuto a lesioni muscolari o tendinee cuffia dei rotatori può rendere difficile o addirittura impossibile sollevare o ruotare il braccio. Anche il dolore o la tenerezza della lesione di solito è più grave di notte.

2. Spalle rigide (spalla congelata)

Questa condizione è causata dall'infiammazione del tessuto strettamente attaccato intorno all'articolazione della spalla. La rigidità della spalla e il dolore durante il movimento possono rendere difficile lo svolgimento delle attività quotidiane. Se non trattate, le spalle rigide possono durare per anni.

3. Borsite

Un movimento eccessivo della spalla può causare infiammazione della borsa (borsite). Una borsa è una sacca piena di liquido che circonda un'articolazione e funge da lubrificante per ridurre l'attrito tra muscoli e ossa, compresa l'articolazione della spalla.

La borsite della spalla di solito causa dolore alla spalla durante le attività quotidiane, come pettinarsi e indossare vestiti.

4. Tendinite

Anche l'infiammazione dei tendini (tendinite) può causare dolore alla spalla. I tendini sono tessuti che collegano i muscoli alle ossa. L'infiammazione dei tendini può derivare da un movimento eccessivo della spalla. Inoltre, l'infiammazione dei tendini della spalla può verificarsi anche a causa dell'invecchiamento.

5. Lussazione della spalla

La lussazione della spalla si verifica quando l'osso del braccio si stacca dalla scapola. Questo spostamento dell'osso può verificarsi a seguito di un infortunio, come una caduta o un forte colpo alla spalla. La lussazione della spalla può causare grave dolore alla spalla, gonfiore e lividi della spalla e lussazione dell'articolazione della spalla. Questa condizione spesso causa anche l'immobilità del braccio o della spalla.

6. Osteoartrite

L'osteoartrite o l'artrite possono causare la rottura delle ossa che sono collegate attraverso le articolazioni. L'artrite può verificarsi in qualsiasi articolazione del corpo, compresa la spalla o l'articolazione della spalla.

L'artrite alla spalla può causare dolore e rigidità alla spalla. Se non trattati, questi sintomi possono peggiorare nel tempo.

L'artrite alla spalla può essere causata da un infortunio. Questa condizione rende difficile alzare o indietreggiare le braccia. In effetti, a volte puoi sentire un suono quando muovi la spalla.

Come superare il dolore alla spalla

La gestione del dolore alla spalla deve essere adattata alla causa e alla gravità. Per scoprire la causa esatta del dolore alla spalla, è necessario sottoporsi a un esame da uno specialista ortopedico.

Per determinare la causa del dolore alla spalla che senti, il medico eseguirà una visita medica che include un esame fisico e esami di supporto sotto forma di raggi X, risonanza magnetica, TAC o ecografia della spalla.

Dopo che la causa del dolore alla spalla che senti è nota, il medico fornirà diverse fasi di trattamento per affrontare il dolore alla spalla sotto forma di:

1. Somministrazione di farmaci

Per alleviare il dolore e il gonfiore della spalla da tendinite, borsite o artrite, il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei, come ibuprofene, diclofenac, celecoxib, paracetamolo e ibuprofene.

Per trattare il grave gonfiore del tessuto muscolare o dei tendini della spalla, il medico può anche somministrare iniezioni di corticosteroidi alla spalla dolorante.

2. Operazione

Dolore alla spalla causato da una grave lesione alla spalla, lussazione della spalla, rigidità della spalla o strappi muscolari o tendinei cuffia dei rotatori, potrebbe dover essere trattato con un intervento chirurgico. I medici possono eseguire interventi chirurgici convenzionali sulla spalla o con metodi di chirurgia artroscopica.

3. Fisioterapia

Per superare il dolore alla spalla che stai vivendo, il tuo medico potrebbe anche suggerirti di sottoporti a fisioterapia con l'aiuto di un fisioterapista.

Questa fase del trattamento può aiutare a ripristinare la capacità di movimento della spalla e alleviare il dolore alla spalla che senti, così puoi muoverti e svolgere le attività come al solito.

Per alleviare il lieve dolore alla spalla, puoi riposare per alcuni giorni, limitare il movimento della spalla e comprimere la spalla con un impacco di ghiaccio o ghiaccio avvolto in un panno per 15-20 minuti 3 volte al giorno. Evita di massaggiare una spalla dolorante perché può peggiorare il dolore.

Il lieve dolore alla spalla di solito scompare entro pochi giorni. Tuttavia, se il dolore alla spalla non migliora entro 2-4 settimane o se il dolore alla spalla si verifica insieme ad altri disturbi, come un forte gonfiore della spalla, non può muoversi affatto, intorpidimento o formicolio, dovresti vedere immediatamente un medico.