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I brividi sono una reazione naturale del corpo che si verifica spesso quando si ha freddo. Tuttavia, a volte si verifica questa condizione anche se non si è esposti a basse temperature. In questo caso, i brividi possono essere un sintomo di una malattia di cui potresti soffrire.

Il corpo ha un meccanismo naturale quando esposto a temperature calde o fredde. Ad esempio, il corpo suda quando fa caldo e trema quando fa freddo.

Tuttavia, il freddo non è l'unico motivo per cui il corpo trema. Questa condizione può anche essere causata da altri fattori, come stress, infezioni o alcune malattie. Brividi o brividi possono verificarsi anche con o senza febbre.

Varie cause di brividi per il corpo

I brividi si verificano quando i muscoli si contraggono ripetutamente per aumentare la temperatura corporea. Questo di solito si verifica quando la temperatura dell'aria ambiente è troppo fredda.

Tuttavia, i brividi sono in grado di riscaldare il corpo solo per un breve periodo. Dopo alcune ore, i muscoli del corpo saranno stanchi di contrarsi perché hanno esaurito la glicemia come fonte di energia.

Inoltre, non tutti tremano alla stessa temperatura. Ad esempio, è più facile per i bambini rabbrividire a temperature calde per gli adulti. Questo perché i bambini hanno meno tessuto adiposo corporeo rispetto agli adulti.

Oltre alle basse temperature, i brividi possono essere causati anche da:

1. Infezione

Quando stai tremando ma non sei esposto al freddo, questo potrebbe essere un segno che il tuo corpo sta combattendo un'infezione virale o batterica. Il brivido è un meccanismo del sistema immunitario per aumentare la temperatura corporea per combattere virus o batteri. Questa condizione di solito appare accompagnata da febbre.

Per quanto riguarda alcuni esempi di malattie o problemi di salute che possono far rabbrividire il corpo, tra cui influenza (influenza), febbre dengue, mal di gola, infezione del tratto urinario (UTI), diarrea, meningite e polmonite.

2. Basso livello di zucchero nel sangue

Un calo dei livelli di zucchero nel sangue può anche innescare una risposta da brividi. Questa condizione può verificarsi se non si mangia cibo per molto tempo o se si segue una dieta in modo inappropriato.

3. Disturbi della tiroide

La sensibilità del corpo al freddo può cambiare con l'età oa causa di problemi di salute, come i disturbi della tiroide. Le persone con ipotiroidismo tendono a rabbrividire più facilmente rispetto alle persone senza la condizione.

L'ipotiroidismo è una condizione in cui la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormoni. La tiroide è una piccola ghiandola a forma di farfalla situata nella parte anteriore del collo.

4. Disturbi ipotalamici nel cervello

La temperatura corporea è regolata dall'ipotalamo che si trova nel cervello. Quando la funzione dell'ipotalamo è disturbata, ad esempio a causa di un tumore o di un grave trauma cranico, anche la regolazione della temperatura corporea sarà disturbata. Ciò aumenta il rischio che le persone con disturbi ipotalamici soffrano di ipotermia.

L'ipotermia è una condizione in cui la temperatura corporea scende sotto i 35o Celsius. L'ipotermia grave è caratterizzata da brividi, diminuzione della risposta corporea, disturbi del linguaggio e diminuzione della coscienza.

5. Effetti collaterali della chirurgia e dell'anestesia

I brividi incontrollabili possono verificarsi anche a causa dell'uso dell'anestesia generale (anestesia generale) durante l'intervento chirurgico. Questo perché rimanere a lungo in una sala operatoria fredda può far abbassare la temperatura corporea. Inoltre, l'anestesia generale può anche influenzare la capacità del corpo di regolare la temperatura.

6. Paura

I brividi a volte non hanno nulla a che fare con problemi di salute o esposizione a basse temperature, ma piuttosto una reazione emotiva. Quando qualcuno ha paura, c'è un picco nell'ormone adrenalina che può far rabbrividire il corpo. Se sei mai stato così spaventato da iniziare a tremare, è una risposta a un picco nei livelli di adrenalina nel sangue.

Vari modi per superare le lamentele da brividi

Quando il corpo trema, ecco alcuni modi che puoi fare per superare la lamentela del corpo che trema:

Indossa vestiti caldi

Se i brividi sono causati dall'esposizione a basse temperature, riscaldati indossando un maglione o una coperta spessa. Posizionati in un luogo caldo o accendi il riscaldamento o il condizionatore d'aria impostato su caldo.

Bevi tanta acqua

Quando sei disidratato, il tuo corpo inizia a limitare il flusso sanguigno, rendendo più difficile regolare la temperatura corporea. Questo rende il corpo freddo e trema più velocemente, anche quando non si trova in un ambiente freddo. Bere molta acqua può prevenire e curare questa condizione.

Prendi un riduttore di febbre

Se il tuo corpo ha i brividi per la febbre, prova ad alleviarlo prendendo dei riduttori di febbre come il paracetamolo e l'ibuprofene. Inoltre, puoi anche comprimere il corpo e la fronte con acqua tiepida per alleviare i sintomi del corpo di brividi e febbre.

Bevi zenzero caldo

Si crede da tempo che la bevanda calda allo zenzero riscaldi il corpo. Lo zenzero ha una sensazione calda e un sapore leggermente piccante. Pertanto, si ritiene che lo zenzero riscaldi il corpo e sia in grado di superare il freddo.

Consumo di cibi ad alto contenuto di carboidrati

Se stai tremando e stai saltando i pasti o lo stomaco è vuoto, mangia uno spuntino ad alto contenuto di carboidrati come pane, riso o banane per aumentare la glicemia e alleviare i brividi.

Se i tuoi brividi sono causati dall'aria troppo fredda, di solito diminuiranno dopo che ti allontani dal freddo e riscaldi il tuo corpo.

Tuttavia, se il tuo corpo trema anche se non sei in un luogo freddo, dovresti consultare un medico. Questo perché questi disturbi possono essere sintomi di alcune malattie, come infezioni o ridotta capacità del corpo di controllare la temperatura corporea.

Per determinare la causa del motivo per cui il tuo corpo sta tremando, il medico può eseguire un esame fisico e test di supporto, come esami del sangue e delle urine o raggi X. Successivamente, il medico fornirà il trattamento giusto in base alla malattia o condizione che stai vivendo.