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Il tessuto epidermico è uno degli strati più esterni della pelle. Le sue funzioni sono diverse, che vanno dalla protezione del corpo da germi e sostanze nocive, alla determinazione del colore della pelle, alla produzione di determinate cellule che svolgono un ruolo importante nella salute del corpo.

L'anatomia della pelle umana consiste di tre strati principali della pelle, vale a dire l'epidermide, il derma e l'ipoderma o tessuto sottocutaneo. Questi tre strati di pelle sono conosciuti come gli organi più grandi del corpo perché possono raggiungere una dimensione di circa 2 metri quadrati.

Ogni strato di pelle ha caratteristiche e funzioni diverse. Per scoprire quali sono le funzioni del tessuto epidermico e come trattarlo, diamo un'occhiata alle seguenti recensioni.

Funzioni del tessuto epidermico e delle cellule in esso contenute

Lo spessore del tessuto epidermico non è sempre lo stesso in alcune parti del corpo. Ad esempio, il tessuto epidermico sulla pianta dei piedi e delle mani ha uno strato molto più spesso del tessuto epidermico sul viso.

Lo strato epidermico della pelle ha diverse importanti funzioni, vale a dire:

1. Proteggi il corpo

La funzione principale del tessuto epidermico è quella di impedire che germi o sostanze nocive che possono causare problemi di salute entrino nel corpo. Il tessuto epidermico funziona anche per prevenire la disidratazione riducendo l'evaporazione dell'acqua attraverso la pelle.

2. Sostituisci le cellule morte della pelle

Ogni minuto, ci sono circa 30.000-400000 cellule morte della pelle sulla superficie della tua pelle. Il tessuto epidermico è responsabile della produzione di nuove cellule per sostituire le cellule morte della pelle.

3. Determina il colore della pelle

Oltre a produrre nuove cellule della pelle, il tessuto epidermico produce anche melanociti. Queste cellule contengono pigmenti che svolgono un ruolo nel determinare il colore della pelle.

La leggerezza della pelle dipende dalla quantità di pigmento presente nelle cellule melanocitarie della pelle. Se hai la pelle scura, significa che la quantità di pigmento nelle tue cellule è piuttosto alta. L'esposizione al sole e la razza sono alcuni dei fattori che possono influenzare il numero di melanociti nella pelle.

4. Contrasta gli effetti dell'esposizione al sole

Le cellule dei melanociti non solo giocano un ruolo nel colore della pelle. Queste cellule sono utili anche per proteggere l'organismo dall'eccessiva esposizione al sole. La pelle esposta troppo a lungo alla luce solare può causare l'invecchiamento precoce della pelle, le rughe e aumentare il rischio di sviluppare il cancro della pelle.

5. Produci vitamina D

L'epidermide della pelle contiene cellule chiamate cheratinociti. Queste cellule funzionano per produrre vitamina D quando la pelle è esposta alla luce solare. La vitamina D svolgerà un ruolo nell'aiutare il corpo a soddisfare le esigenze di calcio.

Anche le cellule di cheratina nell'epidermide svolgono un ruolo nella prevenzione dell'eccessiva evaporazione della pelle.

Oltre alle funzioni di cui sopra, il tessuto epidermico ha anche il ruolo di produrre sudore e olio naturale della pelle (sebo). Questo perché è nello strato epidermico della pelle che si trovano le ghiandole sebacee e le ghiandole sudoripare. Inoltre, i pori della pelle dove crescono i capelli o la pelliccia si trovano anche nello strato dell'epidermide.

Trattare il tessuto epidermico da subito

Dati i molti ruoli del tessuto epidermico per la salute, è meglio trattare lo strato più esterno della pelle fin dalla tenera età. Altrimenti, il tessuto epidermico è suscettibile a vari problemi di salute, tra cui eruzioni cutanee, acne, dermatiti, psoriasi, ipercheratosi e persino cancro della pelle.

Ovviamente non solo causare disagio, ma anche problemi alla pelle interferiranno con il tuo aspetto.

Mantenere la salute del tessuto epidermico della pelle non è difficile. Puoi farlo implementando i seguenti semplici metodi:

1. Evitare l'esposizione al sole

La luce solare è fondamentalmente buona per la pelle, perché può aiutare il corpo a produrre vitamina D. Tuttavia, la luce del sole non è sempre buona per la pelle.

Il momento migliore per una sana esposizione al sole è alle 9:00. Evitare l'esposizione al sole dopo le 11:00. Perché in quel momento l'intensità dei raggi UVB è massima.

L'esposizione ai raggi UVB può causare rughe della pelle, macchie dell'età, macchie scure e aumentare il rischio di cancro della pelle.

Se esci spesso quando il sole è caldo, proteggi la pelle usando crema solare, cappelli, occhiali da sole e indumenti coperti.

2. Mantieni la pelle pulita

Quando fai il bagno, usa acqua calda e sapone che sia sicuro per pulire la pelle dallo sporco che si attacca. Non fare il bagno troppo a lungo, perché può mettere a nudo gli oli naturali contenuti nella pelle.

Al termine, asciugare la pelle tamponandola delicatamente con un asciugamano morbido. Quindi, applica la crema idratante su tutto il corpo, compreso il viso.

3. Mangia cibo nutriente

Il tessuto epidermico e altre parti della pelle richiedono molti tipi di nutrienti per rimanere in salute, uno dei quali è la vitamina C. Nella pelle, la vitamina C agisce come antiossidante che contrasta i radicali liberi. La vitamina C protegge anche la pelle dall'esposizione al sole che può danneggiare la pelle.

Puoi ottenere una varietà di benefici della vitamina C per la pelle da frutta e verdura, come arance, guaiava, broccoli e peperoncini.

Oltre alla vitamina C, i nutrienti che svolgono anche un ruolo nella salute della pelle sono zinco, beta carotene, proteine, omega-3, luteina e vitamina E e vitamina D. Alcuni di questi nutrienti si possono ottenere dall'olio d'oliva, dai pomodori, patate dolci, uova, tè verde e pesce.

4. Stai lontano dalle sigarette

Le sigarette contengono molte sostanze che non sono solo dannose per la pelle, ma anche per la salute generale. Uno degli effetti negativi del fumo sulla pelle è il restringimento dei vasi sanguigni nel tessuto epidermico. Questo fa sì che la pelle appaia opaca e facilmente danneggiabile.

Un altro impatto che può verificarsi sulla pelle se si fuma è che la pelle appare vecchia, compaiono le rughe e la sua elasticità diminuisce. Aumenta anche il rischio di cancro della pelle. Quindi, smetti di fumare ed evita il fumo passivo d'ora in poi. Inoltre, anche non consumando bevande alcoliche.

Oltre ad alcuni dei modi sopra descritti, è necessario anche mantenere il tessuto epidermico sano riducendo lo stress, dormendo a sufficienza, esercitandosi regolarmente e bevendo molta acqua.