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Ti sei mai sentito molto spaventato o in preda al panico quando hai visto del sangue? Potrebbe essere che tu abbia una fobia del sangue. Quindi, cosa lo causa e come risolverlo? Scopriamolo nella seguente recensione.

Una fobia è una paura eccessiva di un determinato oggetto, luogo, situazione o animale. Esistono vari tipi di fobie, una delle quali è la fobia del sangue.

La fobia del sangue è nota come emofobia o ematofobia. Questa fobia include un tipo specifico di fobia che è caratterizzata da estrema paura o ansia quando si vede il sangue, il proprio sangue, quello di altre persone, animali e persino il sangue sotto forma di immagini o spettacoli televisivi.

Se la fobia è abbastanza grave, le persone con emofobia possono svenire alla vista del sangue.

Sintomi della fobia del sangue

La fobia del sangue è un tipo di disturbo mentale. Di solito le persone che hanno una fobia del sangue soffrono anche di una fobia degli aghi (tripanofobia).

Nell'emofobia, i sintomi possono essere attivati ​​semplicemente vedendo il sangue, direttamente o indirettamente, ad esempio durante la visualizzazione di foto o video che mostrano sangue.

Alcune persone con fobia del sangue possono persino manifestare sintomi semplicemente immaginando il sangue o determinate procedure mediche, come esami del sangue o interventi chirurgici.

Quando vedono o pensano a cose legate al sangue, le persone con fobia del sangue possono mostrare i seguenti sintomi:

• Il corpo trema e suda
• Eccessiva ansia o panico
• Il corpo si sente debole all'improvviso
• Cuore che batte forte
• Respirare velocemente o sentirsi pesante
• Dolore al petto
• Svenire
• Nausea e vomito

Si può confermare che una persona ha una fobia del sangue se i sintomi che compaiono quando si vede il sangue persistono per più di 6 mesi.

L'impatto della fobia del sangue sulla vita quotidiana dei malati

La fobia del sangue e la fobia dell'ago sono fobie uniche. Mentre la maggior parte delle fobie causa l'aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, la fobia del sangue e la fobia degli aghi sono esattamente l'opposto.

Questo tipo di fobia a volte può causare una diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, causando spesso lo svenimento del malato. Questa condizione è chiamata sincope vasovagale, che è una reazione eccessiva del corpo a cose che scatenano lo svenimento, come vedere il sangue.

Alcune persone con fobia del sangue di solito hanno paura di andare dal medico di famiglia o dal dentista. L'impatto è vario e diverso per ogni persona. In condizioni gravi, le persone con emofobia possono sperimentare la depressione e limitare le loro attività a causa dell'eccessiva paura del sangue.

Tuttavia, le persone con fobia del sangue sono effettivamente consapevoli che la loro paura è eccessiva. Tuttavia, la maggior parte di loro non era in grado di controllarlo.

Nel frattempo, i bambini che soffrono di fobia del sangue di solito mostrano sintomi, come scoppi d'ira, pianto ed evitano e rifiutano di vedere qualsiasi cosa relativa al sangue nascondendosi o abbracciando le persone più vicine a loro.

Fattori di rischio della fobia del sangue

L'ematofobia appare spesso durante l'infanzia, che è intorno ai 10-13 anni. Questa fobia di solito appare insieme ad altre fobie, come l'agorafobia, tripanofobia (paura degli aghi) misofobia (paura dei germi) e alcune fobie animali, come cinofobia(paura dei cani).

Inoltre, ci sono diversi fattori che possono aumentare il rischio di una persona di avere una fobia del sangue, tra cui:

• fattore ereditario.
• Modelli genitoriali, ad esempio avere genitori troppo protettivi.
• Una storia di traumi psicologici, come aver avuto un incidente o aver visto un incidente che ha provocato un'emorragia abbondante.

Gestire la Fobia del Sangue

Quasi ogni tipo di fobia può essere trattata e curata e la fobia del sangue non fa eccezione. La gestione della fobia del sangue può essere eseguita nei seguenti modi:

1. Psicoterapia

Le persone con fobia del sangue di solito hanno bisogno di sottoporsi a psicoterapia. Una forma di psicoterapia efficace per superare la fobia del sangue è la terapia cognitivo comportamentale.

Questa terapia ha lo scopo di aiutare i pazienti a cambiare prospettiva e atteggiamento nei confronti di un problema, in questo caso è un'eccessiva paura del sangue. Quindi, il paziente può controllare la sua paura alla vista del sangue.

2. Terapia di rilassamento

Questo tipo di psicoterapia si concentra su tecniche di rilassamento, come esercizi di respirazione, meditazione o yoga. La terapia di rilassamento mira ad affrontare lo stress, l'ansia e altri sintomi che compaiono quando si vede il sangue.

3. Uso di droghe

In alcuni casi di fobia del sangue, specialmente quelli che causano sintomi gravi, il medico somministrerà farmaci per superare l'ansia eccessiva. Questa azione mira a rendere il paziente più calmo e a concentrarsi su altri processi di trattamento.

Alcuni tipi di farmaci che di solito vengono somministrati dai medici per curare la fobia del sangue sono sedativi per trattare l'ansia e farmaci antidepressivi.

4. Terapia dell'autoesposizione (desensibilizzazione)

Questa terapia si fa gradualmente coinvolgendo l'oggetto che fa paura, cioè il sangue. Tuttavia, questa terapia può essere eseguita solo quando il paziente ha iniziato a mostrare un miglioramento dei sintomi quando vede il sangue.

In questa terapia, al paziente verrà chiesto di sottoporsi a un test osservando più volte il sangue da immagini o filmati. In questo modo, si spera che l'ansia e la paura possano gradualmente diminuire e scomparire completamente.

Oltre ai metodi di cui sopra, ci sono altri metodi di trattamento che possono essere utilizzati per superare la fobia del sangue, uno dei quali è l'ipnoterapia. Tuttavia, questa tecnica dovrebbe essere eseguita sotto la supervisione di un medico.

Ti consigliamo di consultare immediatamente uno psicologo o uno psichiatra se inizi a sentire sintomi di fobia del sangue, soprattutto se questi sintomi iniziano a limitare le tue attività.