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Vari tipi di disturbi della gravidanza di 8 mesi sono generalmente avvertiti dalle donne in gravidanza all'età gestazionale tra le 33 e le 36 settimane. Non solo stanca facilmente,ibtu ahMiles sperimenterà anche mal di schiena, gambe gonfie e false contrazioni più frequenti.

Tutte le forme di disagio e lamentele della gravidanza di 8 mesi sono generalmente influenzate da cambiamenti significativi nella forma del corpo dovuti alla crescita del feto nell'utero. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, le donne incinte devono solo capire la causa e conoscere la soluzione.

Cause e come superare i reclami 8 mesi di gravidanza

La maggior parte delle lamentele della gravidanza di 8 mesi include lamentele che le donne incinte avvertono all'inizio e a metà della gravidanza, vale a dire affaticamento, bruciore di stomaco (bruciore di stomaco) e mancanza di respiro. Tuttavia, i sintomi saranno più frequenti e più gravi, considerando che si avvicina il momento del parto.

Ecco alcune altre lamentele che le donne incinte possono sperimentare a 8 mesi di gravidanza:

Dolore alla schiena, al ginocchio e al collo

Una delle lamentele della gravidanza all'ottavo mese che è spesso vissuta dalle donne in gravidanza è il mal di schiena. La crescita del feto, che fa aumentare le dimensioni dell'utero, può esercitare pressione sui vasi sanguigni e sui nervi nella zona pelvica e della schiena, che quindi innesca il mal di schiena.

Inoltre, il dolore può verificarsi anche alle ginocchia e al collo. Alcune donne incinte possono anche provare più spesso mal di testa. Per superare questo problema, prova i bagni caldi, la massoterapia, il cambio di posizione per dormire e l'esercizio.

Caldo o caldo

L'aumento del tasso metabolico della donna incinta, i cambiamenti ormonali e l'aumento della conta ematica possono far aumentare la temperatura corporea. Il feto nell'utero, che emette anche calore corporeo, è anche la causa delle donne incinte che si sentono calde. Per aiutare le donne incinte a sentirsi più fresche, prova a indossare abiti larghi e di cotone che assorbono facilmente il sudore e bevi molta acqua.

Piede gonfio

Il motivo è perché l'utero in crescita preme i vasi sanguigni in modo che il sangue sia bloccato nelle gambe e nei piedi.

Il modo per affrontare i piedi gonfi durante la gravidanza è sostenere i piedi usando un cuscino, sia mentre si è seduti che mentre si dorme, per 15-20 minuti. Fallo 2-3 volte al giorno. Fai attenzione al gonfiore eccessivo, perché potrebbe essere un segno di preeclampsia o avvelenamento da gravidanza.

Contrazioni finte

Un'altra lamentela comune di 8 mesi di gravidanza è un aumento delle false contrazioni, o le cosiddette contrazioni di Braxton-Hicks. Vale a dire, una sensazione di oppressione nell'addome o nell'utero che va e viene di tanto in tanto. Ciò potrebbe essere dovuto a disidratazione, attività sessuale o affaticamento. Per superare questo problema, prova a cambiare la posizione del corpo, a fare un bagno caldo o a bere acqua.

fare pipì spesso

Con l'avvicinarsi del travaglio, il feto si sposterà nell'area pelvica e questo può esercitare una pressione aggiuntiva sulla vescica. Questa condizione può far venire voglia alle donne incinte di urinare più spesso.

Quello che le donne incinte possono fare è fare gli esercizi di Kegel, soddisfare comunque il loro fabbisogno di liquidi bevendo 8 bicchieri d'acqua al giorno ed evitare di bere troppa acqua durante la notte.

Insonnia

Il problema dell'insonnia o della difficoltà a dormire durante la gravidanza avanzata è vissuto anche da molte donne in gravidanza. Può succedere a causa di una posizione di sonno scomoda a causa di uno stomaco ingrossato o di svegliarsi perché vuoi fare pipì.

Prova a fare un bagno caldo prima di andare a letto, a usare un cuscino per la gravidanza, a regolare la temperatura della camera da letto per mantenerla fresca e buia o a dormire in un luogo e in una posizione che facciano sentire le donne incinte a proprio agio.

Alcune altre lamentele di gravidanza di 8 mesi che le donne incinte possono provare sono vertigini, costipazione, emorroidi, dolore ai fianchi e al bacino e molte perdite vaginali.

Inoltre, anche alcune donne incinte sperimentano avvistare, o macchie di sangue alla fine dell'8° mese di gravidanza o al 9° mese di gravidanza. mentre le lamentele bruciore di stomaco e la difficoltà respiratoria comincerà a ridursi quando si entra alla fine dell'ottavo mese di gravidanza.

Suggerimenti per affrontare la fine del terzo trimestre di gravidanza

Per aiutare a superare la fase di gravidanza di 8 mesi, si consiglia alle donne incinte di concentrarsi maggiormente sulla preparazione per accogliere l'ultimo mese di gravidanza, in cui il processo di consegna è a poche settimane di distanza. Ad esempio, effettuando le seguenti operazioni:

• Inizia a determinare dove partorire e il metodo di consegna, parto vaginale o taglio cesareo.
• Esercizio diligente, come camminare, yoga, esercizi di respirazione, esercizi di Kegel o nuoto.
• Alimentazione e riposo adeguati.
• Fare cose divertenti, come massaggio, o occupati di prepararti per i bisogni del bambino e la necessità del parto. Questo può essere utile per affrontare lo stress e l'ansia che insorgono verso la fine della gravidanza.

La maggior parte dei reclami in gravidanza di 8 mesi è normale. Tuttavia, continua a fare i controlli prenatali come programmato per assicurarti che sia la madre che il feto siano in buone condizioni. Non dimenticare di consultare eventuali reclami che le donne incinte sentono all'ostetrico.