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Passare scoregge puzzolenti quando esci con amici o familiari può causare l'interruzione di un momento di unione. Sebbene le scoregge siano il modo naturale del corpo di espellere i gas di scarico, le scoregge accompagnate da un cattivo odore possono mettere a disagio te e le persone intorno a te..

Normalmente, le scoregge possono verificarsi fino a 13-21 volte al giorno. Tuttavia, non tutte le scoregge hanno un cattivo odore. Ci sono molti fattori che possono causare scoregge maleodoranti e uno di questi è il consumo di cibi ricchi di fibre.

Varie cause di scoregge maleodoranti

Le seguenti sono le cause delle scoregge puzzolenti che devi conoscere:

1. Consumo di cibi ricchi di fibre

Mangiare cibi ricchi di fibre fa bene al corpo. Tuttavia, consumare cibi ricchi di fibre in quantità eccessive può effettivamente causare un cattivo odore delle scoregge. Questo accade perché il corpo impiega più tempo per digerire i cibi fibrosi.

Oltre ai cibi ricchi di fibre, mangiare cibi che contengono zolfo può anche causare un cattivo odore delle scoregge. Alcuni alimenti che contengono zolfo includono broccoli, cavoli, aglio, fagioli e uova.

2. Prendi gli antibiotici

Gli antibiotici sono usati per trattare le infezioni batteriche nel corpo. Sfortunatamente, l'uso di alcuni tipi di antibiotici può anche uccidere i batteri buoni nel tratto digestivo. Senza questi batteri buoni, la tua scoreggia avrà un cattivo odore.

3. Costipazione

Quando sei stitico, le feci che dovrebbero essere espulse rimarranno bloccate nell'intestino crasso. Queste condizioni possono far crescere facilmente i batteri che causano i cattivi odori. Di conseguenza, le scoregge che rilasci hanno un cattivo odore.

4. Intolleranza al lattosio

L'intolleranza al lattosio è l'incapacità del corpo di digerire il lattosio. Questa condizione rende il cibo o le bevande contenenti lattosio non digeriti correttamente, in modo che si depositi e alla fine produca gas in eccesso. Ciò può aumentare il rischio di sviluppare scoregge maleodoranti.

Oltre all'intolleranza al lattosio, alcune persone con intolleranza al glutine possono anche passare scoregge maleodoranti.

5. Cancro al colon

Le scoregge maleodoranti possono anche essere causate dal cancro al colon. Tessuto che cresce in modo incontrollato quando il cancro nel tratto digestivo può causare blocchi nell'intestino. Questo può rendere lo stomaco gonfio e pieno di gas e causare scoregge maleodoranti.

Come prevenire le scoregge maleodoranti

Come affrontare le scoregge maleodoranti dipenderà dalla causa. Tuttavia, puoi comunque prevenire le scoregge puzzolenti seguendo questi passaggi:

• Mangiare lentamente, in modo da non immettere troppo gas nel tratto digestivo.
• Lavorare e cuocere bene il cibo. Usa utensili e ingredienti da cucina puliti e assicurati che il livello di cottura sia corretto.
• Esercitati regolarmente per migliorare la funzione del tuo apparato digerente.
• Assicurati che la dentiera sia posizionata correttamente se la indossi. Questo per evitare l'ingresso di aria nel tratto digestivo.
• Evita e limita i cibi che possono scatenare scoregge maleodoranti, come cavoli, cavoli, aglio e uova.
• Evita anche bibite e bevande alcoliche che possono produrre molto gas nello stomaco.
• Smetti di fumare, perché il fumo può anche aumentare la quantità di gas nel tratto digestivo.

Le scoregge che hanno un cattivo odore disturberanno sicuramente il tuo comfort, sia te stesso che chi ti circonda. Adottare le misure preventive descritte sopra. Tuttavia, se l'odore delle scoregge è ancora fastidioso, dovresti consultare un medico per scoprire la causa e ottenere il trattamento giusto.