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La depressione è uno dei problemi di salute mentale più gravi e pericolosi. Esistono vari tipi di depressione che sono lievi, ma alcuni sono abbastanza gravi da essere pericolosi per la vita. Pertanto, è necessario riconoscere quali sono i tipi di depressione.

Devi esserti sentito triste, vuoto e senza speranza, sia a causa di problemi familiari, di lavoro, di pressione mentale, di essere una vittima pesca al siluro online, o perché un parente o un parente stretto è morto di recente. Nel tempo, questi sentimenti di solito scompaiono e il tuo stato emotivo tornerà alla normalità.

Tuttavia, se questi sentimenti persistono per mesi o addirittura anni, specialmente se compaiono senza una ragione apparente, è probabile che sia dovuto alla depressione.

Oltre a sentirsi senza speranza, le persone che soffrono di depressione di solito hanno difficoltà a svolgere le attività quotidiane e tendono a ritirarsi dai circoli sociali. Nemmeno poche persone con depressione si sentono suicida o vogliono farsi del male perché sentono che la loro vita non ha senso.

Ci sono molti tipi di depressione. Pertanto, è importante che tu conosca i tipi e i sintomi dei vari tipi di depressione in modo che questa condizione possa essere riconosciuta e trattata in modo appropriato.

Scopri di più sui tipi di depressione

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) rileva che ci sono almeno 260 milioni di persone con depressione in tutto il mondo. Delle molte persone con depressione, si stima che ci siano 800.000 casi di suicidi causati dalla depressione.

La depressione può essere suddivisa in diversi tipi, vale a dire:

1. Depressione maggiore

La depressione maggiore è un tipo di depressione che fa sentire i malati sempre tristi e senza speranza. Si dice che una persona soffra di depressione maggiore se manifesta uno dei seguenti sintomi:

• Umore e umore cupo
• Perdita di interesse per gli hobby o altre attività che prima ti piacevano
• Cambio di peso
• Disturbi del sonno
• Spesso si sentono stanchi e mancano di energia
• Sentiti sempre in colpa e inutile
• Difficile concentrarsi
• Tendenze suicide

I sintomi possono durare settimane o mesi. Indipendentemente dalla durata dei sintomi, la depressione maggiore può interferire con le attività e la qualità della vita dei malati.

2. Depressione persistente

Depressione persistente o distimia è un termine usato per descrivere condizioni depressive croniche. I sintomi sono gli stessi della depressione in generale, solo che questo tipo di depressione dura a lungo anche per anni.

Una persona può essere definita affetta da depressione persistente se avverte i sintomi della depressione che persistono per almeno 2 mesi ininterrottamente e vanno e vengono entro 2 anni.

Sebbene i sintomi non siano sempre gravi come la depressione maggiore, le persone con depressione persistente hanno spesso anche difficoltà a socializzare e a svolgere le attività quotidiane.

3. Disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è un disturbo mentale caratterizzato da sbalzi d'umore molto drastici. Le persone che hanno il disturbo bipolare possono sentirsi molto felici ed energiche a volte, ma improvvisamente diventano tristi e depresse.

Quando sono in una fase felice ed energica (mania o ipomania), le persone con disturbo bipolare sperimenteranno i seguenti sintomi:

• Ottimista e non riesco a stare fermo
• Molto energico e più eccitato
• eccessiva sicurezza
• Hai problemi a dormire o ti senti come se non avessi bisogno di dormire
• L'appetito aumenta
• Molte cose in mente

Dopo essere stati in una fase di mania o ipomania per un po' di tempo, le persone che hanno il disturbo bipolare di solito entrano in una fase di umore normale, quindi entrano in una fase di depressione. Questi sbalzi d'umore possono verificarsi in poche ore, giorni o settimane.

4. Depressione psicotica

La depressione psicotica è caratterizzata da gravi sintomi depressivi accompagnati da allucinazioni o disturbi psicotici. Le persone con questo tipo di depressione sperimenteranno sintomi di depressione e allucinazioni, vale a dire vedere o sentire qualcosa che non è realmente reale.

Questo tipo di depressione è più comune nelle persone anziane. Anche così, le persone ancora giovani possono sperimentarlo. Oltre alla vecchiaia, si dice anche che una storia di gravi traumi psicologici durante l'infanzia aumenti il ​​rischio di una persona di sviluppare depressione psicotica.

5. Depressione post-partum

La depressione postpartum è un tipo di depressione che si verifica nelle madri che hanno appena partorito. Le madri che soffrono di depressione postpartum possono manifestare diversi sintomi, come:

• Mi sento sempre depresso
• Difficile concentrarsi
• Diminuzione dell'appetito
• Insonnia
• Sentirsi indegni di essere madre
• Difficoltà a produrre latte o allattamento al seno
• Avere pensieri di ferire te stesso o il bambino

A volte, la depressione postpartum può assomigliare a un altro disturbo psicologico chiamato sindrome sindrome del baby blues. Sebbene i sintomi siano simili, le due condizioni sono cose diverse.

sindrome baby blues di solito si verifica entro 2 settimane dopo il parto e si attenua da solo, mentre la depressione postpartum può durare fino a 6 mesi o più e può interrompere il legame tra madre e bambino.

6. Disturbo disforico premestruale (PMDD)

Disturbo disforico premestruale è un tipo di depressione che attacca le donne al momento prima delle mestruazioni. Questa condizione viene spesso definita sindrome premestruale grave.

Le donne con PMDD possono manifestare alcuni dei seguenti sintomi:

• Facilmente emotivo e offeso
• Spesso si sentono eccessivamente ansiosi
• Difficile dormire
• Dolore muscolare
• Crampi allo stomaco
• Perdita di appetito o anche di più
• Male alla testa

Contrariamente alla sindrome premestruale, i sintomi di PMDD che si verificano possono essere molto preoccupanti e compaiono anche sintomi di depressione grave che interferiscono con la qualità della vita del malato. Questi sintomi di solito compaiono entro 1 settimana prima dell'inizio delle mestruazioni e scompaiono dopo le mestruazioni.

Gestire i giusti tipi di depressione

La depressione non è solo tristezza ordinaria. Senza un trattamento adeguato, la depressione tende a persistere e può peggiorare. Questo ha quindi il potenziale per indurre le persone con depressione a essere inclini a tentare il suicidio, consumare alcol eccessivo o abusare di droghe. Puoi alleviare i sintomi della depressione facendo una doccia mattutina.

Pertanto, se soffri di depressione, indipendentemente dal tipo, dovresti consultare uno psichiatra in modo che la tua condizione possa essere trattata correttamente.

Per determinare il tipo di depressione di cui soffri, il medico eseguirà una visita psichiatrica. Una volta che il tipo di depressione è noto, il medico fornirà un trattamento appropriato. Il trattamento per la depressione è di solito la consulenza o la psicoterapia, così come i farmaci, come gli antidepressivi.