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I benefici della noce di betel sono molto diversi. Questo frutto, che è ampiamente trasformato in coloranti e snack, ha una varietà di nutrienti che fanno bene alla salute e i suoi benefici sono un peccato se li manchi.

La noce di areca è spesso usata nella tradizione della noce di betel da alcuni indonesiani. Inoltre, la noce di areca può anche essere trasformata in succo, caffè, erbe o consumata sotto forma di integratori.

La noce di areca o noce di areca è una pianta che appartiene al tipo di palme. Questo frutto è noto da tempo come un frutto benefico per la salute del corpo. Questo perché la noce di betel ha una varietà di nutrienti, come:

• Proteina
• Grasso
• Carboidrati complessi
• Ferro da stiro
• Complesso di vitamina B
• Calcio
• Fosforo
• Potassio
• Antiossidanti, inclusi flavonoidi e polifenoli

Vari benefici della frutta Areca per la salute

Nonostante abbia una piccola dimensione, la noce di areca conserva una serie di benefici che fanno bene alla salute. Alcuni dei vantaggi della noce di betel sono:

1. Mantenere la salute e l'igiene orale

La noce di Areca è nota per essere utile per mantenere la salute orale. Questo grazie alle sostanze antibatteriche nella noce di betel che possono uccidere i batteri cattivi nel cavo orale, denti e gengive.

Questo frutto è anche usato tradizionalmente per pulire la bocca e superare problemi con denti e bocca, come secchezza delle fauci, carie e tartaro.

2. Abbassamento della pressione sanguigna

L'alto contenuto di tannini e potassio nella noce di betel è utile per abbassare e controllare la pressione sanguigna. Questo effetto rende la noce di areca sicura e buona per il consumo da parte di persone con ipertensione.

3. Prevenire e curare l'anemia

La noce di Areca contiene anche ferro che svolge un ruolo importante nella formazione dei globuli rossi. Pertanto, la noce di areca è buona da consumare per prevenire e curare l'anemia o l'anemia.

Oltre a mangiare la noce di betel, l'anemia può essere prevenuta anche mangiando altri cibi ricchi di ferro, come carne, fegato, pesce, spinaci e soia.

4. Digestione regolare

Nella medicina tradizionale, la noce di areca viene spesso utilizzata per uccidere i parassiti, come i vermi, nel tratto digestivo. La noce di areca può anche stimolare i movimenti intestinali e superare i problemi digestivi, come flatulenza e stitichezza.

5. Aumenta l'energia

La noce di Areca contiene composti alcaloidi naturali e sostanze stimolanti. Le sostanze contenute nella noce di areca sono utili per aumentare l'energia e la resistenza, e aumentare il potere di concentrazione.

Oltre ai vari benefici di cui sopra, si dice anche che la noce di areca aumenti l'appetito, stimoli la produzione di saliva e curi le malattie degli occhi, come il glaucoma.

Tuttavia, non esiste alcuna ricerca che affermi che la noce di areca si sia dimostrata efficace e sicura per il consumo come medicinale a base di erbe per il trattamento di varie malattie. Pertanto, dovresti prima consultare un medico se vuoi usare la noce di betel come trattamento.

Alcuni dei rischi degli effetti collaterali della frutta areca

Dietro i vari benefici offerti, diversi studi mostrano anche che la noce di areca ha il potenziale per causare effetti collaterali dannosi per la salute. Questo effetto collaterale è più a rischio se la noce di betel viene consumata in determinati modi, ad esempio insieme al tabacco.

Di seguito sono riportati alcuni dei rischi e degli effetti collaterali della noce di areca che possono verificarsi:

Aumenta il rischio di cancro

La noce di areca è nota per contenere agenti cancerogeni, che sono sostanze che possono innescare la crescita delle cellule tumorali nel corpo. Diversi studi menzionano anche che l'uso a lungo termine della noce di betel masticando (nyirih) può aumentare il rischio di cancro orale, cancro esofageo e cancro alla gola.

Provoca infiammazione della bocca

L'abitudine di masticare la noce di betel è nota per innescare l'infiammazione in bocca. Ciò può innescare vari problemi in bocca, come la formazione di tessuto cicatriziale nella cavità orale e un aumento del rischio di cancro orale.

Interrompe la salute dei nervi e del cervello

La noce di Areca contiene sostanze stimolanti naturali. Questa sostanza può stimolare le prestazioni e l'attività dei nervi del cervello. Tuttavia, se consumata a lungo termine, la noce di areca può interferire con l'attività nervosa e cerebrale.

Si dice anche che la noce di areca provochi effetti allucinatori se consumata in eccesso. Alcune ricerche affermano anche che il consumo a lungo termine di noce di betel può aumentare il rischio di disturbi mentali.

Danneggia la gravidanza e il feto

Fino ad ora, la noce di areca non è stata dimostrata sicura per il consumo da parte di donne in gravidanza e in allattamento. In effetti, non pochi studi affermano che la noce di areca ha il potenziale di causare problemi in gravidanza, come il basso peso fetale.

In generale, la noce di areca è ancora considerata buona consumata come integratore a base di erbe o cibo sano. Tuttavia, non è consigliabile consumarlo in eccesso o a lungo termine, perché questo frutto non si è dimostrato completamente sicuro per la salute.

Sebbene rara, la noce di betel può anche causare reazioni allergiche in alcune persone. Queste reazioni possono scatenare sintomi di prurito, nausea, diarrea e mancanza di respiro. Se si verifica una reazione allergica dopo aver consumato noce di betel, andare immediatamente dal medico o visitare l'ospedale più vicino.

Se hai ancora domande sui benefici della noce di betel e sui rischi per la salute, puoi consultare un medico. I medici possono fornire consigli sul consumo di noce di areca in base alle proprie condizioni di salute.