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Madre che ha appena avuto un bambino possibile trova difficile capire come far dormire bene il bambino durante la notte. I modelli di sonno dei bambini che ancora si svegliano spesso di notte fanno le madri deve essere disposto a stare alzato fino a tardi. Se è questo? madre senti il ​​momento, non preoccuparti, ce ne sono alcuni trucchi per fare il tuo piccolo dormire tutta la notte.

I bambini non riescono a distinguere tra il giorno e la notte, quindi i loro schemi di sonno diventano irregolari. Di conseguenza, i bambini possono dormire più a lungo durante il giorno ed essere più attivi di notte. Questo ovviamente può interferire con il tuo tempo di riposo notturno.

Trucchi per far dormire bene il tuo bambino tutta la notte

In linea di massima, i neonati dormiranno per 8-9 ore durante il giorno e circa 8 ore durante la notte. Tuttavia, questo non significa che il tuo piccolo dorma sempre. I bambini di solito hanno un ciclo di veglia e sonno ogni poche ore. In genere, i bambini si svegliano affamati, a disagio perché il pannolino è bagnato o perché l'ambiente è caldo.

OraCi sono alcuni trucchi che puoi applicare per far dormire il tuo piccolo tutta la notte.

1. Crea abitudini di sonno che rendano il bambino a suo agio

Ogni madre ha un modo e una tecnica diversi per far stare comodo il bambino prima di andare a letto, ad esempio facendo il bagno al bambino prima di andare a letto e poi indossando una comoda camicia da notte. Un altro modo che puoi provare è quello di dare al tuo piccolo un leggero massaggio sulla schiena, sulle braccia e sulle gambe.

Fai questa abitudine in modo coerente, anche nei fine settimana. Secondo la ricerca, i bambini che si sottopongono sempre alla stessa attività prima di andare a letto piangeranno meno di notte, si addormenteranno più facilmente e dormiranno più profondamente.

2. Accompagna il suo sonno con voce stabile

Per aiutare il tuo bambino a dormire più profondamente durante la notte, puoi emettere suoni delicati ma costanti, come il suono di un ventilatore o della musica strumentale. Oltre a rilassarlo, il suono può ridurre e inibire i rumori forti che possono spaventarlo.

3. Incoraggia il bambino a essere più attivo durante il giorno

Invita il tuo piccolo a giocare e ad essere più attivo durante il giorno. Invita il tuo piccolo a giocare e ad essere più attivo durante il giorno. Anche la mamma può provare a fare palestra per bambini o palestra per bambini. Questo può farlo dormire più velocemente di notte. Ma ricorda, Bun, non portare il tuo piccolo a giocare la sera o prima di andare a dormire.

4. Tieni il tuo bambino prima di andare a letto

Le madri possono anche aiutare a far addormentare il piccolo tenendolo per primo. Quando sembra assonnato, metti subito a letto il tuo piccolo e lascialo dormire da solo. Evita di far dormire il tuo piccolo tra le braccia di tua madre, perché può abituarlo a dormire mentre viene trasportato e renderà più difficile per il tuo piccolo dormire da solo.

5. Calma il bambino quando piangi

Se il tuo bambino piange improvvisamente mentre dorme, calmalo accarezzandolo delicatamente. Non accendere la luce e, per quanto possibile, non portarlo.

Dagli parole che lo rendano più calmo, ad esempio: "Sì, figliolo, la mamma è qui. Dai, torna a dormire." Questo farà sentire il tuo piccolo che non è solo. Questo metodo può anche renderlo più rilassato e dormire meglio durante la notte.

Prova i modi sopra descritti per far dormire sonni tranquilli durante la notte. Oltre a dare alla mamma il tempo di riposare, un sonno adeguato renderà più ottimale la crescita e lo sviluppo del bambino.

Se il tuo piccolo ha ancora problemi a dormire, piange molto e si sveglia spesso di notte anche se la mamma ha fatto i vari trucchetti di cui sopra, dovresti portarlo dal medico per una visita.