Una potente scelta di farmaci per il mal di testa

Il mal di testa può essere vissuto da chiunque. Per alleviarlo, ci sono una serie di farmaci per il mal di testa che puoi provare, sia naturali che medici. Leggi di più qui.

La gravità del mal di testa può variare. Ci sono persone che si sentono a disagio solo nella testa, ci sono anche quelle che sentono un dolore insopportabile che rende difficile muoversi.

Pertanto, sono necessarie varie scelte di farmaci efficaci per il mal di testa per aiutarli a superarli.

Rimedio naturale per il mal di testa

Esistono vari tipi di rimedi naturali per il mal di testa che puoi provare a curare il mal di testa prima di assumere farmaci, tra cui:

1. Acqua

Infatti, la disidratazione è una delle cause più comuni di cefalea tensiva ed emicrania. A volte la disidratazione può anche interferire con la concentrazione e peggiorare i sintomi del mal di testa.

Pertanto, puoi provare a usare l'acqua come medicinale per il mal di testa. Il trucco è bere abbastanza acqua durante il giorno. Oltre all'acqua potabile, puoi prevenire la disidratazione anche mangiando cibi ad alto contenuto di acqua, come zuppe e alcuni tipi di frutta e verdura.

2. Bevanda allo zenzero

Bere zenzero wedang è noto per essere molto efficace nell'alleviare il mal di testa. Lo zenzero contiene proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono portare molti benefici, incluso il trattamento dell'emicrania. Inoltre, lo zenzero aiuta anche a ridurre alcuni dei sintomi che seguono il mal di testa, come nausea e vomito.

In effetti, diversi studi hanno dimostrato che lo zenzero in polvere ha un'efficacia paragonabile al sumatriptan, un tipo di farmaco per il mal di testa che viene spesso utilizzato per ridurre il dolore dell'emicrania.

3. Impacco con acqua fredda

Puoi anche usare un impacco freddo come rimedio naturale per il mal di testa. Gli impacchi freddi possono ridurre l'infiammazione che causa dolore e "palpitazione" causata dalla dilatazione dei vasi sanguigni.

Per applicare questo metodo, tutto ciò che devi fare è avvolgere alcuni cubetti di ghiaccio in un asciugamano pulito e morbido, quindi applicarli sulla parte posteriore del collo o sulle tempie.

4. Dormire

La mancanza di sonno può causare una serie di problemi di salute, tra cui mal di testa. In effetti, le persone che dormono meno di 6 ore hanno maggiori probabilità di soffrire di forti mal di testa. Ciò significa che dormire a sufficienza può essere un rimedio naturale e facile per il mal di testa.

Quando hai mal di testa, prova a calcolare quanto hai dormito quel giorno. La durata ideale di una notte di sonno è di 7-9 ore. Se non dormi abbastanza la notte, puoi rimediare facendo un pisolino.

Tuttavia, dovresti anche impegnarti per un sonno notturno adeguato, ad esempio evitando il consumo di caffè o caffeina e riducendo la luce o il rumore durante il sonno.

5. Esercizio o yoga

A volte il mal di testa può essere causato anche dallo stress. Quando hai mal di testa a causa di molto stress, l'esercizio fisico può essere un potente rimedio per il mal di testa. Questo perché quando ti alleni, il tuo corpo rilascia endorfine, che ti fanno sentire felice.

L'esercizio non deve essere ad alta intensità e stancante, perché questo può effettivamente scatenare mal di testa dopo l'esercizio. Ciò che conta davvero è aumentare l'attività fisica, ad esempio camminando di più, jogging, o yoga. Lo yoga può anche essere un mezzo di rilassamento che può calmare la mente.

Medicina medica per il mal di testa

Se i rimedi naturali per il mal di testa non possono alleviare il dolore che provi, puoi assumere farmaci da banco per il mal di testa. I seguenti sono esempi:

Paracetamolo

Il paracetamolo è uno dei farmaci per il mal di testa più utilizzati. La dose generale di consumo di paracetamolo per gli adulti è di 1-2 compresse da 500 mg, ogni 4-6 ore. Puoi prendere il paracetamolo prima o dopo i pasti.

Ibuprofene

L'ibuprofene è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) comunemente usato per trattare il mal di testa. Questo farmaco ha dimostrato di essere sicuro ed efficace nel trattamento di tutti i tipi di mal di testa, da quelli causati dallo stress a quelli causati dall'emicrania.

L'ibuprofene agisce inibendo il corpo dalla produzione di composti che causano infiammazione e dolore, quindi il mal di testa può essere ridotto.

Per il mal di testa da lieve a moderato, la dose abituale di ibuprofene per adulti è di 1-2 compresse da 200 mg, ogni 4-6 ore. Prima di prendere l'ibuprofene, assicurati di aver mangiato prima.

Aspirina

Un altro farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) comunemente usato come medicinale per il mal di testa è l'aspirina. In genere, l'aspirina si presenta sotto forma di compresse da 300 mg.

La dose abituale per gli adulti (di età superiore ai 16 anni) è di 1-2 compresse assunte ogni 4-6 ore al giorno. Prima di prendere l'aspirina, assicurati di aver mangiato per evitare il mal di stomaco.

Questa è una varietà di trattamenti che puoi provare per alleviare il mal di testa. Una cosa che devi ricordare è che se stai usando un farmaco medico per il mal di testa, assicurati di seguire le istruzioni per l'uso elencate sull'etichetta della confezione.

Se le opzioni di farmaci per il mal di testa di cui sopra non riescono ancora ad alleviare i tuoi disturbi, consulta il tuo medico per ottenere il trattamento giusto.


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