voiceoftrans.com

Coloro che sono attivi nella loro vita quotidiana possono trovare più facile riscontrare problemi alla pianta dei piedi, uno dei quali sono i calli. Affinché i calli ai piedi non interferiscano con le tue attività, sappi come prevenirli e superarli di seguito.

calli (callo) è una parte ispessita o indurita della pelle come forma di protezione della pelle contro l'eccessiva pressione e attrito. La parte della pelle che presenta calli di solito è giallastra e diventa meno sensibile. I calli di solito compaiono sui piedi, ma possono anche apparire sulle nocche e sulle mani.

I calli non sono gli stessi degli occhi di pesce. Gli occhi di pesce sono di piccole dimensioni, rotondi e duri. Mentre i calli sono più grandi con bordi meno chiari.

Come prevenire i calli sulla pianta dei piedi

Ecco alcuni modi per prevenire i calli ai piedi che devi conoscere:

1. Scegli le scarpe giuste

Spesso indossare scarpe troppo piccole o troppo strette può causare la comparsa di calli sui piedi. Quindi, assicurati che la taglia delle scarpe che usi sia giusta e comoda ai piedi.

2. Sostituire le scarpe usurate

Le parti danneggiate o usurate della scarpa, come il rivestimento interno della scarpa e la suola, non solo sono scomode da indossare, ma possono anche causare calli. Questo perché le suole consumate sono meno in grado di proteggere i piedi quando si cammina su superfici ruvide.

3. Evita di usare troppo spesso i tacchi alti

Se ti piace indossare i tacchi alti, è meglio limitarli da ora in poi, prima che i calli peggiorino. Oltre ai tacchi alti, anche le scarpe con le estremità appuntite rischiano di provocare calli ai piedi.

4. Evita di usare scarpe con tacchi diversi

Le scarpe obsolete possono avere diverse altezze del tacco. Questo può anche essere un fattore scatenante per la comparsa di calli sui piedi. Il motivo è che le condizioni di scarpe come questa possono causare una pressione maggiore su uno dei talloni. Questa pressione può in seguito causare calli.

Se compaiono già calli sui piedi, supera in questo modo

Se i calli sono già comparsi, non preoccuparti. Di seguito sono riportati alcuni dei modi in cui puoi trattare i calli:

1. Immergere i piedi in acqua tiepida

Se i calli ai piedi ti danno fastidio, prova a immergere i piedi callosi in acqua tiepida per circa 10 minuti. Questo metodo può ammorbidire la pelle callosa. Dopodiché, sarà più facile strofinare o raschiare la pelle dura.

2. Applicare la crema idratante sulla pelle callosa

Oltre a immergere i piedi in acqua tiepida, l'applicazione di una crema idratante può anche ammorbidire i calli sui piedi. Scegli una crema idratante che contenga acido salicilico e urea, perché questi ingredienti possono ammorbidire ed esfoliare la pelle callosa.

3. Usa i cuscinetti per le scarpe

In modo che i calli ai piedi non causino dolore quando cammini, prova a usare cuscinetti per scarpe che puoi acquistare in farmacia. Il cuscino della scarpa proteggerà la pelle callosa dalla pressione. Inoltre, questi cuscinetti possono anche impedire la ricomparsa dei calli.

4. Rimuovere lentamente lo strato di pelle dura

Puoi usare uno straccio ruvido, una pietra pomice, una limetta per smeriglio o una lima per unghie per raschiare e rimuovere lo strato indurito di pelle callosa.

Ma ricorda, ai diabetici non è consigliato l'automedicazione che può ferire la pelle.

Se hai eseguito alcuni dei passaggi precedenti ma i calli sono ancora presenti o stanno peggiorando e sono dolorosi, dovresti consultare un dermatologo o un chirurgo.

I medici possono somministrare medicinali per rimuovere calli e antibiotici per trattare calli infetti, tagliare la pelle ispessita o eseguire un intervento chirurgico per rimuovere la pelle spessa su calli già gravi.