È vero che alle donne incinte è vietato dormire la mattina?
Ci sono vari tabù che le donne incinte dicono che dovrebbero essere evitati. Uno di loro dorme al mattino, perché si ritiene che interferisca con la salute delle donne incinte e la crescita e lo sviluppo del feto. È vero che alle donne incinte è vietato dormire la mattina?
Molti genitori affermano che alle donne incinte è severamente vietato dormire la mattina, anche quando hanno sonno perché è difficile dormire la notte. Secondo quanto riferito, dormire quando il sole splende può far salire i globuli bianchi delle donne incinte, mettendo in pericolo la gravidanza e la salute del feto.
Il divieto di dormire la mattina per le donne incinte è solo un mito
Le donne incinte devono sapere che durante la gravidanza quasi tutte le donne sperimenteranno un aumento dei globuli bianchi. Tuttavia, questo non ha nulla a che fare con l'abitudine di dormire la mattina, cosa che può essere fatta da molte donne incinte che hanno difficoltà a dormire la notte.
Questo aumento si verifica in realtà in risposta ai cambiamenti fisici e alla funzione degli organi nel corpo delle donne in gravidanza per supportare la gravidanza e la crescita e lo sviluppo del bambino nell'utero. Di solito, i livelli di globuli bianchi tornano alla normalità 4 settimane dopo il parto.
Il sonno è un piacere per tutti, soprattutto per coloro che sono molto assonnati e privati del sonno. È anche noto che un sonno adeguato apporta grandi benefici alla salute, anche per le donne in gravidanza.
Inoltre, durante la gravidanza ci sono cambiamenti ormonali e fisici che fanno sì che le donne incinte si sentano stanche e abbiano bisogno di dormire di più, che è di circa 7-9 ore. Tuttavia, per lo stesso motivo, non poche donne incinte lamentano difficoltà a dormire la notte.
In effetti, alcune donne incinte possono sperimentare l'insonnia durante la gravidanza. Le cause variano, vanno dalla minzione frequente, nausea e vomito, al disagio allo stomaco e a tutto il corpo.
Quindi, se le donne incinte si sentono private del sonno e molto assonnate quando il sole è sorto, perché no? La mancanza di sonno durante la gravidanza aumenta effettivamente il rischio che le donne incinte soffrano di complicazioni della gravidanza, come la preeclampsia, e questo può mettere in pericolo la sicurezza delle donne in gravidanza e dei loro feti.
Ora le donne incinte non devono più aver paura di dormire la mattina, ok? Infatti, durante la gravidanza, alle donne incinte è altamente consigliato dormire a sufficienza, ad esempio facendo un pisolino, dormendo più velocemente la notte, oppure potrebbe essere svegliandosi più a lungo o dormendo ancora la mattina.
Tuttavia, se hai dormito a sufficienza ma le donne incinte si sentono ancora molto stanche e assonnate tutto il giorno, dovresti consultare immediatamente un medico per un esame e un trattamento adeguati.
