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Entrando nell'età di 7 mesi di gravidanza, devi prepararti a vari disturbi che possono ancora o addirittura sembrare più inquietanti. Per questo, vedere le seguenti informazioni sui vari disturbi della gravidanza di 7 mesi che si verificano spesso e su come superarli.

Significativi cambiamenti ormonali e di peso, aumento delle dimensioni del feto e sviluppo fetale più attivo sono le cause principali di vari disturbi di 7 mesi di gravidanza.

Reclami comuni di gravidanza di 7 mesi

Quando si entra nei primi 7 mesi di gravidanza o alla settimana 29, la maggior parte delle donne incinte inizierà a manifestare più spesso bruciore di stomaco. Questa condizione è causata dalla crescita dell'utero che sta diventando più grande, il che mette pressione sullo stomaco e innesca il bruciore di stomaco.

Oltre al bruciore di stomaco, ci sono anche molti altri disturbi che si avvertono spesso nei 7 mesi di gravidanza, tra cui:

• Nausea, bruciore di stomaco, crampi allo stomaco e indigestione dovuti alla produzione di acido gastrico e alla crescita delle dimensioni dell'utero
• Sudorazione frequente a causa dell'aumento del metabolismo
• Dolore alla schiena, alla vita, ai fianchi e alle costole dovuto all'aumento di peso
• L'emergere di stitichezza ed emorroidi durante la gravidanza a causa di un utero allargato
• Potresti provare ansia e sbalzi d'umore, soprattutto quando ti avvicini al parto.

Come superare vari reclami 7 mesi di gravidanza

Come superare vari disturbi durante la gravidanza di 7 mesi deve essere adattato alla causa. Ad esempio, se le donne in gravidanza lamentano spesso bruciore di stomaco o nausea quando mangiano, cerca di mangiare porzioni più piccole ma più spesso, ad esempio cinque volte al giorno.

Se le donne incinte si sentono più spesso calde e sudate, regola la temperatura della stanza per mantenerla fresca e scegli vestiti di cotone confortevole. Inoltre, evita di passare troppo tempo all'aperto quando fa caldo o in una stanza calda e umida.

Per trattare la lombalgia e i crampi o il dolore addominale, puoi fare esercizi leggeri come raccomandato dal tuo medico, per rafforzare la schiena e i muscoli addominali. Gli sport che di solito sono raccomandati includono esercizi per la gravidanza o yoga per le donne incinte.

Inoltre, per ridurre il mal di schiena durante la gravidanza di 7 mesi, evita di dormire sulla schiena. Cerca di dormire su un fianco e metti un cuscino tra le cosce come un cuneo. Puoi anche comprimere l'area dolente con un impacco freddo o caldo.

Se soffri di emorroidi a 7 mesi di gravidanza, puoi immergerti in una vasca calda più volte al giorno, per alleviare il dolore. Si consiglia inoltre alle donne in gravidanza di aumentare l'apporto di fibre da frutta e verdura e di bere più acqua per migliorare la digestione, così da evitare stitichezza ed emorroidi.

Fai alcune delle cose sopra per superare le lamentele di 7 mesi di gravidanza che stai vivendo. Se il disturbo è molto fastidioso o si verifica da molto tempo e non migliora, non esitare a consultare un ginecologo.