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A 7 mesi di gravidanza, alcune donne si sentiranno più pesanti o senza fiato man mano che le dimensioni del feto e dell'utero aumentano. Questo disturbo di solito si attenua dopo che la posizione del feto è pronta per nascere nelle prossime settimane, quando la testa fetale si trova nella parte inferiore dell'utero.

La crescita e lo sviluppo del feto a 7 mesi di gravidanza saranno più rapidi. I fabbisogni nutrizionali del feto raggiungono il culmine nel terzo trimestre di gravidanza.

Pertanto, le donne incinte di 7 mesi devono consumare abbastanza cibi nutrienti ricchi di proteine, vitamine e minerali, come vitamina C, ferro, acido folico e calcio.

Crescita fetale durante 7 mesi di gravidanza

All'inizio di questo periodo di gravidanza di 7 mesi, il feto diventa molto attivo in modo che la donna incinta possa essere consapevole dei modelli di movimento e del tempo in cui è attivo. Questo movimento può aiutare le donne incinte a rilevare se il feto è sano o meno.  

Quello che segue è la crescita del feto a 7 mesi di gravidanza di settimana in settimana:

29a settimana di gravidanza

Entrando nella 29a settimana di gestazione, il feto avrà un peso corporeo superiore a 1 kg e una lunghezza di 38,5 cm. Inoltre, il feto può anche sperimentare i seguenti sviluppi:

• Nei feti maschi, entrambi i testicoli sono discesi da vicino ai reni ai testicoli. Mentre nei feti di sesso femminile comincia ad apparire il clitoride
• Lo sviluppo del cervello è accompagnato anche dalle dimensioni della testa fetale
• Il cranio e le ossa iniziano a indurirsi man mano che si sviluppano cervello, polmoni e muscoli

Incinta alla trentesima settimana

In questa settimana il feto peserà circa 1,3 kg con una lunghezza di 40 cm. Il feto sta attraversando molti sviluppi questa settimana, tra cui:

• I polmoni e il tubo digerente sono quasi completamente sviluppati
• I suoi occhi continuano ad aprirsi e chiudersi
• Il raggio di una torcia o una luce intensa può fargli girare la testa, perché lo sviluppo della visione del feto è in aumento
• Il feto ha sopracciglia e ciglia
• Il feto può succhiare il pollice
• La pelle del corpo del feto è più liscia

31a settimana di gravidanza

A 31 settimane di gestazione, il peso corporeo fetale ha raggiunto 1,5 kg con una lunghezza di circa 41 cm. Sviluppo fetale in questa settimana, tra cui:

• La testa è proporzionale alle dimensioni del corpo
• Il cervello e il senso del gusto del bambino sono abbastanza maturi, quindi può sentire il liquido che ingoia
• I movimenti fetali diventano più stabili
• Il midollo osseo ha ripreso il lavoro del fegato per produrre globuli rossi

32a settimana di gravidanza

Alla 32a settimana il feto pesa circa 1,7 kg ed è lungo 42,4 cm. Verso il momento della consegna, ci sono diversi cambiamenti e sviluppi nel corpo del feto, tra cui:

• La testa del feto è generalmente nella parte inferiore dell'utero in una posizione pronta per la nascita
• I peli fetali saranno più spessi, anche se potrebbero diradarsi alla nascita
• Le sue unghie crescono e permettono al feto di grattargli il corpo se sente prurito
• I polmoni stanno crescendo rapidamente, ma il feto respirerà solo dopo aver raggiunto i 36 mesi di età
• I livelli di liquido amniotico aumentano e il bambino inghiottirà il liquido e lo espellerà come urina

Cambiamenti che sono accaduti al corpo della madre durante 7 mesi di gravidanza

Quando sono incinta di 7 mesi, le donne incinte si sentiranno meno a loro agio durante la respirazione, perché i polmoni sono sotto pressione dall'utero. L'aumento delle dimensioni dell'utero è causato dall'aumento del peso del feto. Tuttavia, questo disturbo di solito si attenua quando il feto è in una posizione pronta per nascere a testa bassa.

Alcune donne incinte spesso avvertono crampi, soprattutto di notte. Questa condizione può causare disagio e difficoltà a dormire. Le donne incinte possono anche avvertire dolore alla schiena a causa della crescita dello stomaco.

Per ridurre questo disagio, fai esercizi leggeri come camminare tranquillamente a casa, esercizi per la gravidanza o yoga per le donne incinte.

Inoltre, alcune donne incinte di 7 mesi sperimentano anche colostro o liquido che avvia il rilascio di latte dal seno. Le donne incinte possono utilizzare le coppette assorbilatte per assorbire il colostro e impedirne la fuoriuscita.

Durante la gravidanza, si consiglia alle donne in gravidanza di rimanere attive e fare esercizio fisico, per adattarsi ai cambiamenti di forma e all'aumento di peso. Può anche aiutare le donne incinte ad affrontare il travaglio e rendere più facile tornare in forma dopo il parto.

Varie condizioni che devono essere verificate durante la gravidanza di 7 mesi

Durante la gravidanza di 7 mesi, ci sono diverse condizioni a cui le donne incinte devono prestare attenzione, tra cui:

False contrazioni (Braxton Hicks)

In questo ultimo trimestre, alcune donne incinte possono avere false contrazioni o contrazioni di Braxton Hicks. Le false contrazioni si verificano quando i muscoli uterini si contraggono per 30 secondi a 2 minuti. Nel frattempo, le contrazioni originali di solito si verificano più e più volte, continuamente, e più a lungo può diventare più forte.

Se è difficile distinguere tra contrazioni vere e false, le donne in gravidanza possono consultare il medico o l'ostetrica più vicini. Per alleviare o superare le false contrazioni, le donne incinte possono fare quanto segue:

• Cambia la posizione del corpo. Se sei sdraiato o seduto, prova a stare in piedi e camminare e viceversa.
• Fai un bagno caldo o impacchi sulla zona dello stomaco per circa 15-20 minuti.
• Bevi molti liquidi, come acqua minerale, tè o latte caldo, poiché anche le false contrazioni possono essere causate dalla disidratazione.

emorroidi (emorroidi)

Le emorroidi sono vene gonfie nel retto o nell'ano. Questa condizione è generalmente accompagnata da costipazione e spesso si verifica nel terzo trimestre di gravidanza.

Stare in piedi a lungo e l'età delle donne incinte che sono anziane possono scatenare le emorroidi. Tuttavia, questa condizione di solito migliora dopo il parto.

Le donne incinte possono consultare un medico se manifestano stitichezza durante la gravidanza. Il trattamento precoce può impedire che si sviluppi in emorroidi.

Varie cose a cui prestare attenzione quando sei incinta di 7 mesi

A 7 mesi di gravidanza, ci sono molte cose che devono essere considerate per superare il disagio mentre ci si prepara al parto, tra cui:

Congedo di maternità

Se le donne incinte sono lavoratrici, approfitta del congedo di maternità per riposarti e prepararti al parto. In base alle normative governative, le donne incinte hanno diritto a partire per 1,5 mesi prima del parto e 1,5 mesi dopo il parto.

Condizioni pericolose

Esistono diverse condizioni o disturbi che possono danneggiare la madre e il feto, come preeclampsia, forte prurito, perdite di liquido amniotico e un'improvvisa diminuzione dell'attività o del movimento fetale. Se si verificano queste condizioni, si consiglia alle donne in gravidanza di consultare un medico il prima possibile.

Costipazione (stitichezza)

La stitichezza è una condizione comune nel terzo trimestre. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali e alla pressione dall'utero all'intestino. Esistono diversi modi per trattare la stitichezza durante la gravidanza, tra cui:

• Consumare frutta e verdura ricche di fibre.
• Soddisfa il fabbisogno di liquidi corporei consumando una quantità sufficiente di acqua minerale almeno 10 bicchieri al giorno.
• Vivi uno stile di vita sano esercitandoti regolarmente.
• Limitare il consumo di integratori di calcio e ferro in eccesso. Tuttavia, se si ottiene un integratore per la gravidanza che contiene questi due nutrienti, le donne incinte devono consultare un medico prima di interrompere l'assunzione.

Inoltre, anche il ruolo del partner è molto importante per far sentire le donne incinte a proprio agio e tranquille durante la gravidanza fino al momento del parto.

Gli studi dimostrano che un basso supporto da parte di un partner può far sì che le donne incinte sperimentino depressione e disturbi d'ansia. Questo ovviamente ha un effetto negativo sullo sviluppo fetale.

Se le donne incinte hanno ancora domande sull'essere incinta per 7 mesi, consulta un ginecologo per le risposte e i consigli giusti per avere una gravidanza sana.