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Nel tentativo di affrontare l'epidemia di virus Corona sempre più diffusa, il governo raccomanda al pubblico di presentare domanda riduzione dei contatti o restrizioni sociali. Scopriamo di cosa si tratta riduzione dei contatti E come si fa.

La malattia COVID-19 causata da un nuovo tipo di coronavirus sta diventando sempre più comune. Secondo gli ultimi dati pubblicati dal Ministero della Salute della Repubblica di Indonesia, mercoledì 27 maggio 2020, c'erano almeno 23.851 persone che sono state infettate positivamente dal virus Corona in Indonesia.

C'erano 6.057 pazienti che sono riusciti a riprendersi, ma 1.473 di loro non sono sopravvissuti. Questo rende l'Indonesia uno dei paesi colpiti dal virus Corona con la più alta percentuale di decessi.

Se riscontri sintomi di infezione da virus Corona e richiedi un esame COVID-19, fai clic sul collegamento sottostante per essere indirizzato alla struttura sanitaria più vicina:

• Test rapido degli anticorpi
• Tampone antigenico (antigene test rapido)
• PCR

L'aggravarsi dell'epidemia di Corona virus impone al governo di prendere posizione. Di recente, il presidente della Repubblica di Indonesia, Joko Widodo, ha consigliato a tutti di fare domanda riduzione dei contatti per far fronte alla pandemia di COVID-19. Allora, cosa intendi? riduzione dei contatti?

Che cos'è Riduzione dei contatti?

Riduzione dei contatti è uno dei passaggi per prevenire e controllare l'infezione da virus Corona incoraggiando le persone sane a limitare le visite ai luoghi affollati e il contatto diretto con altre persone. Ora, il termine riduzione dei contatti è stato sostituito con distanziamento fisico dal governo.

Quando si applica riduzione dei contattiA una persona non è permesso stringere la mano e mantenere una distanza di almeno 1 metro quando interagisce con altre persone, specialmente con persone malate o ad alto rischio di soffrire di COVID-19.

Inoltre, ci sono diversi esempi di applicazione riduzione dei contatti che sono comunemente usati sono:

• Lavoro da casa (lavoro da casa)
• Studia a casa in linea per studenti delle scuole e studenti universitari
• Rimandare riunioni o eventi a cui partecipa un gran numero di persone, come conferenze, seminari e riunioni, o farli di persona in linea tramite videoconferenza o Teleconferenza
• Non visitando persone malate, ma semplicemente per telefono o video chiamata

Distanziamento sociale e isolamento indipendente

oltretutto riduzione dei contatti C'è anche un altro termine relativo agli sforzi per prevenire l'infezione da COVID-19, ovvero il protocollo di autoisolamento.

L'autoisolamento è un protocollo che richiede a tutti di rimanere nelle rispettive case o residenze mentre adottano misure di allontanamento fisico con gli altri.

Il governo indonesiano esorta tutti all'autoisolamento. Tuttavia, questo protocollo deve essere applicato a determinati gruppi, vale a dire:

• Persone che hanno sintomi di COVID-19, come febbre, tosse e mancanza di respiro e non hanno comorbilità, come diabete, malattie cardiache e infezione da HIV
• Persone sospettate o confermate positive al COVID-19
• Persone che hanno viaggiato in zone rosse o aree endemiche COVID-19 nelle ultime 2 settimane
• Persone che hanno subito un esame test rapido COVID-19

Il protocollo di autoisolamento viene eseguito nei seguenti modi:

• Non viaggiare fuori casa. Tutte le attività, compreso il lavoro, il riposo, lo studio e il culto, vengono svolte in ogni stanza (non contemporaneamente ad altre persone nella stessa stanza).
• Indossa una mascherina e mantieni sempre una distanza di almeno 1 metro quando interagisci con altre persone. Limita il tempo di interazione a 15 minuti al massimo.
• Evitare assembramenti, ad esempio per mangiare insieme, durante l'autoisolamento.
• Utilizzare utensili da cucina e da bagno separati dalle altre persone in casa.
• Monitora la temperatura corporea quotidiana e vedi se hai sintomi di COVID-19.
• Vivi uno stile di vita pulito e sano lavandoti regolarmente le mani con sapone e acqua pulita, pulendo ogni casa e stanza con disinfettanti ogni giorno e seguendo una dieta sana.
• Approfitta dell'app per la salute per ottenere le ultime informazioni su COVID-19 o consulta un medico per monitorare le tue condizioni.
• Rivolgersi immediatamente al proprio medico o alla struttura sanitaria più vicina se si verificano sintomi di COVID-19 che stanno peggiorando, come febbre alta e mancanza di respiro.

Preparazione da fare Riduzione dei contatti

Ci sono diverse cose che devi preparare prima di affrontare riduzione dei contatti o restrizioni sociali, vale a dire:

1. Attività di pianificazione

Potresti essere abituato a fare attività, come lo shopping, senza preoccuparti se il luogo che stai visitando è affollato o meno. Tuttavia, in questo momento di restrizioni sociali, deve essere riprogrammato. Il motivo è che visitare luoghi affollati aumenterà il rischio di contrarre il virus Corona.

Se devi recarti in un luogo pubblico, scegli un orario per la visita al di fuori delle ore di punta. Ad esempio, quando vuoi acquistare beni di prima necessità in un centro commerciale, vieni durante il giorno nei giorni feriali e non nei fine settimana.

2. Fornire le medicine necessarie

Se hai una certa malattia e stai assumendo farmaci, assicurati di avere una scorta dei farmaci che prendi normalmente.

Se necessario, fornire anche altri medicinali, come il paracetamolo per alleviare il dolore e la febbre. Questo deve essere fatto in modo da non dover andare in ospedale o in farmacia se la medicina si esaurisce.

3. Soddisfare le esigenze quotidiane

Prepara scorte di cibo, sapone, disinfettante e altre necessità quotidiane in quantità sufficienti. Evitare acquisto punico o comprare cose in eccesso. Se tu e i tuoi familiari siete in buona salute, non è necessario fare scorta di mascherine.

Quando acquisti cibo, scegli e consuma cibi nutrienti equilibrati che possono rafforzare il sistema immunitario, come frutta e verdura, quindi riponi il cibo che hai acquistato in un contenitore pulito e mettilo in frigorifero.

4. Preparare l'accesso a Internet

Se devi studiare o lavorare da casa, l'accesso a Internet è sicuramente una cosa importante che devi preparare. Affinché il processo di apprendimento o di lavoro si svolga senza intoppi, fornire una quota Wi-Fi o Internet sufficiente e con una velocità stabile.

Oltre ad aiutarti a studiare o lavorare, puoi anche utilizzare Internet per trovare le informazioni più recenti sulla situazione dell'epidemia di virus Corona o eseguire applicazioni in linea per l'uso quotidiano.

Se sei ad alto rischio di contrarre il virus Corona e hai la febbre accompagnata da sintomi respiratori, come tosse, naso che cola, mal di gola e mancanza di respiro, consulta immediatamente un medico per ulteriori cure.

Per scoprire con quale probabilità sei stato infettato dal virus corona, prova la funzione di controllo del rischio del virus Corona fornita gratuitamente da ALODOKTER. Se hai ancora dei dubbi, puoi Chiacchierare direttamente con il medico nell'applicazione ALODOKTER, nonché, se necessario, fissare un appuntamento con un medico in ospedale.

La tua consapevolezza nel mantenere la pulizia e nel compiere sforzi per prevenire il virus Corona ha un ruolo molto importante nel superare l'epidemia di COVID-19. Inizia ad applicare riduzione dei contatti d'ora in poi per proteggere te stesso, la tua famiglia e gli altri.