5 funzioni della pelle e come mantenerla in salute

La pelle è uno degli organi più importanti del corpo umano. Ci sono varie funzioni della pelle, inclusa la copertura degli organi interni, dei muscoli e delle cellule in essa contenute. Per massimizzare la funzione della pelle, Voi bisogno uominiprendersi cura della loro salute.

La pelle è composta da vari componenti, tra cui acqua, proteine, grassi, diversi tipi di minerali e composti chimici. Il peso medio della pelle adulta è di circa 2,7 chilogrammi. La pelle è costituita da tre strati principali, vale a dire l'epidermide, il derma e l'ipoderma. I tre strati hanno ruoli diversi nella struttura della pelle.

Cinque funzioni della pelle

In generale, ci sono cinque funzioni della pelle per il corpo, vale a dire:

  • Proteggi il corpo

    Essendo il più grande organo del corpo, la pelle ha una funzione protettiva, che è quella di proteggere muscoli, ossa, legamenti, vasi sanguigni, cellule nervose e organi del corpo. La pelle svolge anche un ruolo molto importante nella resistenza dell'organismo a proteggersi da germi nocivi e da sostanze o oggetti estranei, come l'inquinamento. Quando la pelle è ferita, ad esempio una ferita al ginocchio, è necessario prendersi cura della ferita per prevenire l'infezione.

  • Mantenere la temperatura corporea

    La pelle può rispondere a un aumento o una diminuzione della temperatura corporea, che viene inviato come segnale dal cervello. Per raffreddare un corpo caldo, le ghiandole sudoripare faranno sudare il corpo attraverso la pelle.

  • Mantenere grasso e aiuta la sintesi della vitamina D

    La pelle funziona come un centro di stoccaggio di acqua e grasso. Questo grasso ha il compito di sostenere i muscoli e le ossa per mantenerli attaccati. Quindi consentire il processo di sintesi della vitamina D ottenuta dalla luce solare.

  • Diventa un senso del gusto

    La pelle ha una varietà di terminazioni nervose che funzionano come un senso umano del gusto a temperature calde o fredde, tatto, vibrazioni, pressione, dolore e altre sensazioni.

  • Aspetto supporto

    La pelle è l'organo che viene visto per la prima volta dagli altri. Con il suo colore e la sua consistenza, la pelle può sostenere l'aspetto, l'attrattiva e la fiducia in se stessi.

Inoltre, la pelle svolge anche un ruolo nel sistema di escrezione o nello smaltimento delle tossine e delle sostanze di scarto metaboliche nel corpo attraverso il sudore.

Suggerimenti per mantenere la salute della pelle

Con l'avanzare dell'età, la tua pelle subirà dei cambiamenti. La pelle non è più morbida o tesa in giovane età. Inoltre, la pelle tende anche ad essere più secca, più sottile e soggetta a irritazioni.

Sebbene la pelle si rigeneri naturalmente ogni 27 giorni, la cura della pelle è ancora necessaria per mantenere una funzione ottimale della pelle. Alcuni dei modi in cui questo può essere fatto includono:

  • Pulisci la pelle due volte al giorno

    Prima di andare a letto la sera, è importante prendere l'abitudine di pulire il viso, anche rimuovendolo completamente faresu che è ancora sul viso. Si consiglia di utilizzare sapone non profumato. Si consiglia inoltre di fare la doccia almeno 2 volte al giorno, per pulire la superficie della pelle da vari tipi di polvere, sporco e germi che potrebbero attaccarsi alla pelle.

  • Usa la crema idratante ogni giorno

    Mantenere la pelle umida ogni giorno è importante, in modo che la pelle non avverta secchezza o irritazione. Per il tuo corpo puoi usare una specie di crema idratante crema mani e corpo, mentre per la zona della pelle del viso, utilizzare una speciale crema idratante per il viso (adattabile anche al tipo di pelle del viso).

  • Usa la protezione solare quando sei all'aperto

    I raggi ultravioletti del sole possono influenzare il processo di invecchiamento della pelle. Si consiglia di utilizzare la protezione solare ogni giorno. Approfitta di un prodotto per la protezione solare con un SPF di 30 o più, che protegge sia dai raggi UVA che dai raggi UVB. Limitare l'esposizione al sole dalle 10:00 alle 14:00 dove l'esposizione ai raggi ultravioletti è più forte. Completo di maniche lunghe, pantaloni, cappelli o altre protezioni

Oltre ad alcuni dei modi sopra descritti, ridurre l'abitudine al fumo può anche aiutare a massimizzare la funzione della pelle. È noto che i fumatori hanno più rughe rispetto ai non fumatori della stessa età e dello stesso tono della pelle.

Mantenere una pelle sana è importante per massimizzare la funzione della pelle. Se si verificano disturbi sulla pelle, consultare immediatamente un dermatologo per questa condizione in modo che possa essere trattata.


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