Come prendersi cura della pelle del viso
Come prendersi cura della pelle del viso giusta non deve essere con prodotti per la cura del viso di marca o trattamenti presso costose cliniche di bellezza. Ci sono alcuni semplici modi che puoi fare a casa per ottenere una pelle del viso sana e pulita.
La condizione e l'aspetto della pelle del viso possono essere influenzati da vari fattori, come l'età, l'ambiente, determinate condizioni mediche e il modo in cui ti prendi cura della pelle del viso.
Prendersi cura della pelle del viso nel modo giusto può prevenire vari problemi della pelle, come pelle opaca, acne, macchie scure, rughe e linee sottili. Con una pelle del viso pulita, giovane e radiosa, puoi sembrare affascinante ed essere più sicura di te.
Guida alla cura della pelle del viso giusta
L'aspetto della pelle può riflettere le condizioni di salute del tuo corpo. Per mantenere una pelle sana, puoi provare a fare la cura della pelle del viso a casa seguendo alcune delle seguenti linee guida:
1. Usa il sapone per la pulizia del viso in base al tipo di pelle
Non tutti hanno lo stesso tipo di pelle del viso. Alcuni hanno una pelle normale, secca, grassa, sensibile o una combinazione di questi tipi. Diversi tipi di pelle, diversi tipi di prodotti per il trattamento adatti all'uso.
Ad esempio, per le persone che hanno la pelle secca e sensibile, è consigliabile scegliere un sapone detergente per il viso a base di sostanze chimiche delicate con ingredienti in grado di idratare la pelle e che non contenga alcol e profumi.
Nel frattempo, si consiglia ai proprietari di pelle grassa di utilizzare un detergente viso delicato che può idratare il viso senza rendere la pelle grassa, come un detergente viso che contiene glicerina.
Poiché sono inclini a punti neri e acne, si consiglia anche alle persone che hanno tipi di pelle grassa di scegliere prodotti per la cura della pelle o trucco etichettato non comedogenico per non provocare l'ostruzione dei pori.
2. Pulisci il viso regolarmente
Uno dei modi più semplici per prendersi cura della pelle del viso è pulire regolarmente il viso. Per mantenere il viso pulito, è necessario lavarsi il viso due volte al giorno, al mattino e alla sera prima di andare a letto.
Lavarsi il viso al mattino mira a rimuovere lo sporco e i batteri che potrebbero essersi attaccati al viso durante il sonno. Prima di andare a letto, anche il viso ha bisogno di essere pulito trucco, polvere e inquinamento che si attacca al viso durante le attività fuori casa.
Se necessario, pulisci il viso dopo ogni attività che ti fa sudare molto, ad esempio dopo l'esercizio. Questo perché il sudore e l'olio in eccesso sul viso possono ostruire i pori della pelle del viso, innescando così la comparsa di punti neri e acne.
3. Pulisci il viso nel modo giusto
Oltre ad essere fatto regolarmente, anche come pulire il viso deve essere fatto correttamente. Per pulire il viso, inizia lavando il viso con acqua tiepida.
Quindi, usa un detergente per il viso e inizia a pulire il viso facendo un leggero massaggio con un movimento circolare usando la punta delle dita. Successivamente, sciacqua il viso con acqua, quindi asciugalo tamponando delicatamente il viso con un asciugamano pulito.
Se necessario, puoi anche provare a pulire il viso con questa tecnica doppia pulizia.
4. Usa una crema idratante
Anche l'uso di una crema idratante è una parte importante di come prendersi cura della pelle del viso. La crema idratante per il viso deve essere utilizzata dopo aver lavato il viso. Questo viene fatto per mantenere l'idratazione naturale della pelle del viso.
Tuttavia, è necessario scegliere una crema idratante in base al tipo di pelle. Se hai la pelle a tendenza acneica e grassa, scegli una crema idratante a base d'acqua e senza olio.
Una buona crema idratante per il viso di solito contiene ingredienti che funzionano per ripristinare la struttura e l'idratazione naturali della pelle, mantenere l'equilibrio del pH della pelle, ridurre gli effetti dei radicali liberi e riparare le cellule e i tessuti della pelle danneggiati.
Alcuni ingredienti che sono efficaci per idratare la pelle includono glicerolo, ceramidi, e niacinamide. Puoi anche usare ingredienti naturali, come avocado, olio di cocco o olio d'oliva, come idratante naturale per la pelle del viso.
5. Usa la protezione solare
L'uso di creme solari è utile per proteggere la pelle dall'esposizione ai raggi UV che possono causare scolorimento della pelle e tumori della pelle, oltre che innescare la comparsa di macchie o macchie sul viso e rughe.
Quando si utilizza la protezione solare, si consiglia di scegliere una crema solare speciale per il viso con SPF 30 e utilizzarla tutti i giorni anche se il clima non è caldo. L'uso della crema solare deve essere ripetuto ogni 2 ore o più spesso quando sei attivo sotto il sole caldo.
Non solo usando la protezione solare, devi anche indossare abiti a maniche lunghe, pantaloni lunghi, occhiali da sole e cappelli larghi, quando fai attività all'aperto. Inoltre, evitare l'esposizione alla luce solare diretta dalle 10:00 alle 16:00.
6. Vivi uno stile di vita sano
Come prendersi cura adeguatamente della pelle del viso non è fatto solo dall'esterno, ma anche dall'interno del corpo. Il trucco è vivere uno stile di vita sano, cioè consumando cibi nutrienti equilibrati e limitando il consumo di cibi grassi, soddisfacendo il fabbisogno di liquidi corporei, esercitandosi regolarmente, riposando a sufficienza, gestendo lo stress e smettendo di fumare e consumare bevande alcoliche.
La cosa più importante su come prendersi cura della pelle del viso è farlo regolarmente. Ogni trattamento richiede tempo e sforzi costanti per ottenere i massimi risultati. Pertanto, non dimenticare di fare la cura della pelle del viso come parte della tua routine quotidiana.
Se hai problemi con la pelle del viso, come acne grave o cicatrici sul viso, dovresti consultare questi problemi con un dermatologo. Per superare i problemi della pelle e trattare la pelle del viso, i medici possono fornire cure ed eseguire procedure di cura della pelle in base alle condizioni e al tipo di pelle.
