Vari benefici della clorofilla per la salute

Oltre alla sopravvivenza delle piante, altrettanto importanti sono i benefici della clorofilla per la salute umana. La clorofilla contiene molti composti naturali che possono aiutare a prevenire vari tipi di malattie.

La clorofilla è un colorante verde naturale nelle piante che serve ad assorbire l'energia dalla luce solare. I benefici per la salute della clorofilla possono essere ottenuti da una varietà di verdure a foglia verde, come spinaci o erba di grano.erba di grano).

Puoi goderti la clorofilla in modi semplici, come fare il succo, le verdure saltate in padella o la zuppa. In effetti, ora ci sono molti integratori che forniscono alti livelli di clorofilla.

Vari benefici della clorofilla per la salute

La clorofilla contiene vitamine, antiossidanti e diversi componenti che combattono le malattie. Alcuni dei benefici per la salute della clorofilla da non perdere includono:

1. Migliorare la disintossicazione e prevenire il cancro

È stato dimostrato che la clorofilla aumenta la capacità del fegato di purificare naturalmente il corpo dalle tossine, dalle sostanze nocive o dai rifiuti metabolici. Questo processo è noto come disintossicazione.

Diversi studi hanno inoltre dimostrato che una disintossicazione più efficace attraverso il consumo di clorofilla può prevenire danni al fegato e tumori dell'apparato digerente, in particolare il cancro al fegato.

2. Combatte l'acne

È stato clinicamente dimostrato che il contenuto di antiossidanti naturali, effetti antinfiammatori e antibatterici nella clorofilla fornisce buoni benefici per la salute della pelle. La clorofilla è considerata efficace nel ridurre l'infiammazione dovuta alla crescita batterica che è la causa più comune di acne.

Puoi ottenere questi benefici al massimo usando la clorofilla sotto forma di gel 2 volte al giorno. La ricerca mostra che l'uso di gel di clorofilla per 3 settimane può migliorare le condizioni della pelle con acne e pori dilatati.

3. Perdere peso

Numerosi studi hanno anche dimostrato che l'assunzione di integratori di clorofilla può ridurre l'assunzione di cibo di una persona, creando una sensazione di pienezza più velocemente regolando i livelli di ormoni della fame nel corpo.

Se consumato a lungo termine, questo effetto può sopprimere l'apporto calorico giornaliero e alla fine portare alla perdita di peso. Inoltre, è stato dimostrato che gli integratori di clorofilla riducono i livelli di colesterolo cattivo nel corpo in modo che siano anche utili per prevenire le malattie cardiache.

4. Aumentare la produzione di globuli rossi

Si pensa che la clorofilla aumenti la produzione e la qualità dei globuli rossi. I benefici della clorofilla su questo sono evidenziati dalla ricerca sul consumo di erba di grano (erba di grano) contenente il 70% di clorofilla da pazienti con talassemia o disturbi dei globuli rossi.

In questo studio, è stato scoperto che i pazienti che seguivano una dieta ricca di clorofilla richiedevano meno trasfusioni di sangue rispetto a prima. Ciò può migliorare la qualità della vita dei pazienti che in precedenza dovevano sottoporsi a più trasfusioni nelle immediate vicinanze.

Oltre a quelli menzionati sopra, ci sono molti altri benefici per la salute della clorofilla, tra cui migliorare la digestione, superare la stitichezza, alleviare l'infiammazione, prevenire l'odore del corpo e ritardare l'invecchiamento.

Tuttavia, questi vantaggi richiedono ancora ulteriori ricerche.

Se vuoi ottenere i benefici della clorofilla, puoi preparare succhi vegetali verdi ricchi di clorofilla o assumere direttamente integratori di clorofilla. Tuttavia, prima di provare gli integratori di clorofilla, è una buona idea consultare prima un medico, soprattutto se stai assumendo farmaci per determinate condizioni.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found