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Il fiore di Telang è noto da tempo e utilizzato come colorante naturale in alimenti e bevande. Tuttavia, oltre ad abbellire l'aspetto del cibo, il fiore di telang contiene anche vari nutrienti e sostanze benefiche per la salute del corpo.

Fiore di telang o fiore di pisello (Clitoria ternatea) è un tipo di pianta che si trova facilmente in Indonesia. Questo fiore a forma di imbuto ha diverse varianti di colore, vale a dire blu, viola, rosa e bianco.

Oltre ad essere usato come colorante per alimenti e bevande, il fiore di telang è anche ampiamente usato come mangime per insetticidi e cosmetici naturali. Non solo, questo fiore è stato a lungo utilizzato come erboristeria o medicina tradizionale perché si dice che abbia molti benefici per la salute.

Alcuni benefici del fiore di Telang

Ci sono diversi benefici dei fiori di pisello farfalla che si ritiene facciano bene alla salute, tra cui:

1. Mantenere la funzione e la salute del cervello

Il fiore di Telang contiene antiossidanti, come flavonoidi e antociani, che sono utili per riparare le cellule del corpo, comprese le cellule nervose.

Non solo, il fiore di telang è anche noto per aumentare la produzione di acetilcolina, una sostanza chimica nel cervello che svolge un ruolo nel processo di memorizzazione, apprendimento delle informazioni e mantenimento della concentrazione.

Alcune ricerche mostrano che un'adeguata assunzione di antiossidanti può migliorare la memoria e la concentrazione. Gli antiossidanti possono anche prevenire l'insorgenza di demenza grave o demenza senile.

Per ottenere i benefici del fiore di pisello farfalla, puoi consumare questo fiore come tisana o integratore. Tuttavia, l'affermazione per i benefici di questo fiore è ancora limitata alla ricerca su piccola scala in laboratorio e non è stata ampiamente studiata negli esseri umani.

2. Prevenire e alleviare le reazioni allergiche

Tradizionalmente, il fiore di telang è spesso usato in India per curare la tosse, nonché i sintomi di allergie e asma.

Ciò è stato dimostrato anche da uno studio che afferma che l'estratto di fiori di telang può ridurre la quantità di sostanze istaminiche, che sono sostanze che svolgono un ruolo nel causare l'infiammazione quando il corpo è esposto a fattori scatenanti di allergia (allergeni).

Sfortunatamente, questo studio non è stato in grado di confermare l'efficacia e la sicurezza del fiore di pisello come medicinale per le allergie. Per prevenire il ripetersi di allergie, è comunque necessario conoscere e stare lontano dai fattori scatenanti degli allergeni e assumere antistaminici per alleviare i sintomi dell'allergia.

3. Allevia l'infiammazione

Il fiore di Telang è stato anche a lungo usato come rimedio naturale a base di erbe per trattare la febbre e il dolore dovuto all'infiammazione nel corpo. Alcune ricerche suggeriscono che questo beneficio potrebbe essere vero perché è noto che il fiore di pisello ha effetti antinfiammatori.

4. Abbassare la glicemia

È noto che il consumo di pisello farfalla abbassa i livelli di zucchero nel sangue e lo mantiene stabile. Inoltre, il fiore di telang contiene anche molti antiossidanti, quindi è utile per prevenire la resistenza all'insulina che può scatenare il diabete.

Tuttavia, per controllare la glicemia, è necessario anche fare attività fisica regolarmente, seguire una dieta sana e limitare il consumo di cibi e bevande troppo dolci.

5. Trattare la diarrea

Non solo i fiori sono efficaci, le foglie del fiore di telang hanno anche benefici per la salute, in particolare come fitoterapia naturale per curare la diarrea.

Uno studio di laboratorio su piccola scala ha dimostrato che l'estratto del fiore di pisello può alleviare i sintomi della diarrea grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.

Fino ad ora, i benefici del fiore di telang nell'uomo non sono ancora chiaramente noti, specialmente se usato come medicina erboristica. Pertanto, sono ancora necessari ulteriori studi per garantire l'efficacia e la sicurezza dei benefici dei fiori di pisello farfalla negli esseri umani.

In generale, il fiore di telang è abbastanza sicuro da consumare occasionalmente come tisana o integratore. Tuttavia, non si consiglia di utilizzare il fiore di telang come medicinale a base di erbe per curare alcune malattie o se si stanno assumendo altri medicinali.

Assicurati anche di scegliere un prodotto con un contenuto di fiori di pisello che è stato registrato con BPOM.

Se hai ancora ulteriori domande sui benefici del fiore di telang o senti alcuni sintomi, come nausea, diarrea e mal di stomaco, dopo aver consumato il fiore di telang, dovresti consultare il tuo medico in modo che possa ricevere il trattamento giusto.