Body Shaming, lo stai facendo?

Consapevolmente o no, alcune persone spesso lo fanno corpo vergognoso e prendilo come uno scherzo o semplici convenevoli. Tuttavia, questo comportamento può avere un impatto negativo. sai. Lo hai mai fatto?

Corpo vergognoso è il comportamento di parlare male e commentare l'aspetto fisico degli altri. Questo comportamento equivale all'azione bullismo. Il motivo per cui le persone lo fanno corpo vergognoso (vergogna del corpo) varia, che va dal voler alleggerire l'atmosfera, invitare a ridere, solo per divertimento, a voler davvero insultare.

Questo è un segno che lo fai Corpo vergognoso

Hai mai fatto un commento sul corpo di qualcuno? Ad esempio, "Sei magro molto, inferno! non salutare, sai," o, "uh, come mai la tua pelle è così nera l'inferno? Utilizzo crema solare, dong!

Sebbene sia spesso detto come una forma di attenzione, parole come quella sopra sono incluse nelle azioni corpo vergognoso, sai. Non c'è da stupirsi, parole come questa fanno più spesso male al destinatario che a sentirsi coccolati.

Corpo vergognoso Questo può accadere direttamente o indirettamente, ad esempio sui social media. Questo comportamento può capitare a chiunque, uomini o donne, bambini o adulti. Persino, corpo vergognoso Può anche verificarsi nelle relazioni romantiche, nella famiglia o nella cerchia di amici.

Purtroppo il colpevole corpo vergognoso spesso non sono a conoscenza del loro trattamento. Le seguenti sono alcune delle cose che vengono spesso fatte da vergogna del corpo:

  • Commentare frequentemente il fisico di altre persone
  • Discutere o diffamare la forma del corpo di qualcuno nel tentativo di sembrare carino di fronte a molte persone
  • Giudica spesso qualcuno in base al suo aspetto
  • Giudicare le decisioni degli altri sulle scelte fatte per il loro corpo
  • Prendilo come di consueto o intervieni anche quando qualcuno deride o commenta l'aspetto fisico

Impatto e come fermarsi Corpo vergognoso

Corpo vergognoso non è un comportamento che può essere preso alla leggera o da capire. Ecco gli effetti negativi corpo vergognoso per le vittime:

  • Minor fiducia in se stessi
  • Causa disturbi mentali, come la depressione
  • Avere un disturbo alimentare, come la bulimia o abbuffate
  • Aumenta il rischio di obesità
  • Aumenta il rischio di suicidio

Se l'hai già fatto, passa ora e non farlo più, ok? Ogni essere umano, indipendentemente dalla sua forma fisica, deve essere rispettato e meritare affetto.

Ecco come fermarlo corpo vergognoso:

1. Renditi conto che nessun essere umano è perfetto

Comprendi che nessuno è perfetto in questo mondo. Se le altre persone non hanno lo stesso tuo aspetto, non significa che ce ne siano di peggiori e migliori. Renditi conto che tutti, incluso te, hanno difetti e nessuno è da biasimare per questo.

2. Impara a essere una brava persona

Fare corpo vergognoso Ovviamente può ferire altre persone. Se ritieni che questo comportamento sia solo uno scherzo e non un problema, è ora di cambiare mentalità. Immagina di essere nei panni della persona che stai commentando. Non necessariamente vuoi accettare la stessa cosa, Giusto?

Inoltre, non tutti trovano divertente scherzare sul fisico. In effetti, le persone possono sentirsi a disagio o addirittura irritate quando lo sentono. Se continui così, la situazione intorno a te diventerà scomoda. Nel tempo, non è impossibile che le persone scelgano di stare alla larga.

3. Smettila di pensare alle altre persone

Invece di occuparti di commentare o occuparti degli affari degli altri, dovresti concentrarti solo su te stesso. Dopotutto, intromettersi negli affari degli altri non ti serve.

Se ti aspetti che gli altri siano più sani con commenti feroci, molto probabilmente le tue speranze saranno vane. Come già detto sopra, commenti corpo vergognoso effettivamente aumentare il rischio abbuffate e obesità. Quindi, le tue buone intenzioni fanno più male che bene.

4. Trova argomenti più interessanti

Quando ti riunisci con amici, familiari o partner, ci sono molti argomenti divertenti di cui puoi discutere oltre alla forma del corpo. Se il tuo obiettivo è fare corpo vergognoso è far ridere l'altra persona, meglio pensarci due volte. Trova qualcosa di cui parlare o altri scherzi che possano piacere a tutti, senza ferire nessuno.

Non tutti sono consapevoli che ciò che dice può offendere altre persone. Se quello che vuoi dire può avere un impatto negativo sull'ascoltatore, è meglio trattenere le parole e tacere.

Corpo vergognoso non è una buona azione e non deve essere sottovalutata. Tuttavia, anche cambiare le abitudini non è facile. Se trovi difficile cambiare abitudini corpo vergognoso, non fa mai male consultare uno psicologo per avere il consiglio giusto.


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