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Gli alimenti per l'infanzia possono generalmente essere somministrati quando il bambino ha 6 mesi. Le madri possono iniziare a introdurre la pappa al tuo piccolo a quell'età in modo che si abitui a mangiare cibi solidi. Tuttavia, fallo gradualmente e scegli la pappa in base all'età del tuo piccolo.

La principale fonte di nutrimento e assunzione per i lattanti è il latte materno (ASI). Se non è possibile allattare, al bambino può essere somministrato latte artificiale. Bene, dopo i 6 mesi, i bambini possono essere introdotti agli alimenti complementari (MPASI) in modo che inizino ad abituarsi a mangiare cibi solidi.

Ci sono diversi segni che puoi riconoscere come la prontezza del tuo piccolo a mangiare cibi solidi, come iniziare a perdere il riflesso di spinta sulla lingua del tuo piccolo, può sedersi dritto e mantenere la posizione della testa e del collo, e sembra interessato al cibo.

Introdurre Alimenti per bambini adatti all'età

L'introduzione degli alimenti per l'infanzia deve essere effettuata gradualmente. Di seguito sono riportate le istruzioni per l'alimentazione dei bambini in base alla loro età:

Età 4–6 Mese

In questo momento, il latte materno o artificiale è ancora il principale apporto nutritivo del bambino. Nel frattempo, il cibo solido è ancora un'assunzione aggiuntiva.

Di solito il primo alimento per l'infanzia introdotto è il porridge di cereali per bambini mescolato con latte materno o formula. Inoltre, la mamma può anche iniziare a dare il porridge a base di banana, mela, papaia e purè di patate dolci con miscelatore.

Per introdurre il cibo al tuo bambino, non devi avere fretta e farlo lentamente e gradualmente secondo i desideri e le capacità del tuo piccolo. Ad esempio, dai al porridge circa 1 cucchiaino, quindi aumenta a 1 cucchiaio e somministralo fino a 2 volte al giorno.

Devi anche prestare attenzione a come darlo. Dai da mangiare portando 1 cucchiaio di cibo vicino alla bocca del tuo piccolo e presta attenzione alla sua risposta. Se rifiuta, metti in pausa o aspetta qualche giorno prima di riprovare.

Per quanto possibile, cerca di nutrire il tuo piccolo regolarmente. Non ritardare fino a quando non ha troppa fame, in quanto ciò può renderlo irritabile o stanco, rendendo difficile mangiare.

Per ovviare a questo problema, la mamma può prima dare un po' di latte materno. Dopodiché, metti il ​​tuo bambino in grembo o siediti su un seggiolino speciale per iniziare i primi passi dell'alimentazione del bambino.

Età 6–8 mesi

A questa età, il bambino medio è in grado di sedersi su uno speciale seggiolone senza assistenza. Tuttavia, per essere più sicuri, non dimenticare di indossare una cintura di sicurezza che di solito è attaccata a un seggiolino per bambini, sì, Bun.

Ora, se il tuo bambino può mangiare cereali morbidi o porridge di riso da un cucchiaio, puoi introdurre altri tipi di pappe. Tuttavia, ricorda. Continua a introdurre lentamente quando gli dai un nuovo tipo di cibo.

Le mamme possono dare questi alimenti al Piccolo per diversi giorni di seguito, in modo che si abitui al gusto, oltre a conoscere la possibilità che il bambino abbia o meno una reazione allergica a un alimento.

A questa età, puoi già dare purè di frutta e verdura. Ad esempio, avocado, patate dolci o carote cotte in precedenza. Un'altra opzione è il porridge di fagioli, come edamame, fagiolini, fagioli, soia e porridge di tofu.

Una porzione per bambini di 6-8 mesi è di 1 cucchiaino di polpa di frutta, che può essere aumentata gradualmente fino a una tazza durante 2-3 pasti. La stessa porzione si applica al porridge di verdure. Nel frattempo, cereali morbidi o porridge di riso si possono dare circa 3-9 cucchiai in 2-3 pasti.

Per soddisfare il fabbisogno proteico del tuo piccolo, puoi dargli carne, pesce, uova, tofu e tempeh tritati finemente. Inoltre, puoi anche dare Yogurt senza zucchero in piccole porzioni.

Età 8–10 mesi

All'età di 8-10 mesi, la maggior parte dei bambini è in grado di consumare porridge o cereali che vengono somministrati insieme al latte materno o alla formula.

Generalmente, a questo punto i bambini possono divertirsi a masticare cibo con una consistenza più grossolana. I bambini di 9 mesi di solito sono anche più bravi ad afferrare il cibo e a metterlo in bocca.

A questa età, la mamma schiaccia semplicemente la pappa, non ha più bisogno di trasformarla in porridge.

Alcuni alimenti, come le carote o le patate dolci, devono ancora essere cotti prima, ma non devono essere schiacciati. La mamma ha semplicemente tagliato il cibo in piccoli pezzi in modo che il piccolo SI non si soffochi. Allo stesso modo, se la madre darà biscotti speciali per bambini.

Un bambino di 8-10 mesi dovrebbe mangiare circa una tazza di cereali, o 1 tazza di frutta e verdura e fino a una tazza di cibi ricchi di proteine, come carne e pesce.

Età 10–12 mesi

Al loro primo compleanno, i bambini sono in grado di mangiare molti degli stessi tipi di cibo degli adulti. È solo che deve essere somministrato in piccoli pezzi per essere sicuro quando masticato e ingerito.

Tuttavia, noci, uova intere e prodotti ittici dovrebbero essere somministrati ai bambini quando hanno 1 anno, soprattutto se il bambino ha fattori di rischio per lo sviluppo di allergie, ad esempio se c'è un membro della famiglia che ha una storia di allergie.

Inoltre, si consiglia di somministrare latte e miele di mucca anche dopo che il bambino ha compiuto 1 anno. Per le porzioni di cibo, i bambini di 10-12 mesi non sono molto diversi da quelli di 8-10 mesi.

Suggerimenti PreparareCibo per neonato

Prima di preparare la pappa, la prima cosa da non dimenticare è di lavarsi le mani con acqua corrente e sapone fino a quando non saranno completamente pulite.

Inoltre, ricorda di fornire sempre alimenti con una consistenza adeguata all'età del tuo piccolo. Ad esempio, all'età di 9 mesi, puoi dargli cibo con una consistenza più grossolana e spessa per aiutarlo a imparare a masticare.

Ecco come preparare le pappe in base al tipo di alimento:

Fast food

Se decidi di dare al tuo piccolo una pappa pronta, le cose a cui devi prestare attenzione includono:

• Assicurati che gli alimenti per l'infanzia soddisfino gli standard sanitari.
• Evita di acquistare alimenti per bambini che contengono dolcificanti e altri additivi.
• Trasferisci la pappa in una ciotola prima di darla al tuo piccolo. Quindi, conservare il resto in frigorifero.
• Consumare gli alimenti per l'infanzia pronti all'uso entro 1-2 giorni dall'apertura della confezione.

Cibo preparato da sé

Se scegli di dare al tuo piccolo la pappa che prepari tu, le cose a cui devi prestare attenzione sono:

• Usa un frullatore o robot da cucina macinare la pappa.
• Scegli un metodo di cottura in grado di mantenere una buona alimentazione. Ad esempio, invece di bollire, è meglio cuocere a vapore frutta e verdura.
• Dai prima al tuo piccolo cibo con 1 ingrediente. Quando è abituato, prova a mescolare 2 ingredienti alimentari da trasformare in porridge.

Se hai ancora domande su come introdurre alimenti per bambini adatti all'età o sei confuso sulla scelta del cibo giusto per il tuo piccolo, non esitare a chiedere al medico, ok?