I fatti medici dietro il fenomeno degli ostacoli

Il fenomeno della sovrapposizione è spesso associato a cose mistiche. In effetti, questo fenomeno può essere spiegato dal punto di vista medico e superato con un trattamento adeguato.

Paralisi, o medico noto come paralisi nel sonno, è una condizione in cui una persona non è in grado di parlare o muoversi quando viene svegliata dal sonno o quando va a dormire. Questa condizione di solito dura da pochi secondi a pochi minuti.

L'obesità può essere vissuta da chiunque, dai bambini agli adulti. Tuttavia, questo fenomeno è più a rischio per le persone che hanno determinate condizioni, come l'insonnia, i disturbi d'ansia e il disturbo da stress post-traumatico (PTSD).

Inoltre, ci sono altri fattori che possono aumentare il rischio di una persona di soffrire di obesità, tra cui:

  • Fattore età
  • fattore di ereditarietà
  • Mancanza di sonno o sonno irregolare
  • Crampi alle gambe di notte
  • Abuso di droghe

Sebbene rara, la paralisi del sonno può anche essere un sintomo della narcolessia, un disturbo del sonno che fa sì che i malati abbiano difficoltà a rimanere svegli per più di 3-4 ore.

Tipi di sovrapposizione e processo del suo verificarsi

In generale, la sovrapposizione può essere suddivisa in due tipi, vale a dire: paralisi del sonno ipnopompico e paralisi ipnagogica del sonno. Ecco la spiegazione:

Paralisi del sonno ipnopompico

Durante il sonno, il corpo sperimenterà due fasi, vale a dire la fase NREM (movimento oculare non rapido) e REM (movimento oculare rapido). La fase NREM è caratterizzata quando il corpo inizia a sentirsi più rilassato e gli occhi iniziano a chiudersi. Successivamente, questa fase passerà alla fase REM.

Quando inizia la fase REM, gli occhi si muoveranno rapidamente e appariranno i sogni. Tutti i muscoli del corpo non sono attivi quindi non possono essere spostati. Ebbene, il fenomeno della sovrapposizione si verifica al risveglio in questa fase.

Di conseguenza, il cervello non è pronto a inviare segnali di veglia, quindi è difficile muovere il corpo, ma hai gli occhi aperti e svegli.

Quando sei paralizzato, sentirai una pressione che ti renderà difficile respirare. Non di rado compaiono anche altre sensazioni, ad esempio la sensazione che ci sia un'altra figura nelle vicinanze. Questa condizione è un tipo di allucinazione che spesso accompagna il fenomeno della paralisi.

Paralisi ipnagogica del sonno

Diverso da paralisi del sonno ipnopompico che si verifica dalla fase di sonno alla fase di veglia, paralisi ipnagogica del sonno avviene dalla fase di veglia alla fase di sonno.

Al momento di coricarsi, il corpo perderà lentamente conoscenza. Persone che sperimentano paralisi ipnagogica del sonno come se fossi ancora sveglio in modo che tu possa ancora sentire le cose intorno a te, ma non puoi parlare o muovere il tuo corpo.

Come prevenire e superare l'obesità

Tutti hanno la possibilità di sperimentare la depressione. Non c'è differenza tra uomini e donne. Ci sono persone che sperimentano la paralisi 1-2 volte nella loro vita, ma ci sono anche quelle che la sperimentano più volte al mese o anche più spesso.

Tuttavia, ci sono una serie di cose che puoi fare per prevenire il burnout, tra cui:

  • Garantire un tempo di sonno adeguato, che è di circa 6-8 ore ogni notte
  • Creare un ambiente confortevole per dormire
  • Smetti di usare gadget almeno 1 ora prima di andare a letto
  • Prendi l'abitudine di andare a letto e alzarti regolarmente alla stessa ora

L'attuazione di uno stile di vita sano può anche ridurre il rischio di paralisi nel sonno, come esercitare regolarmente, ridurre il consumo di caffeina e bevande alcoliche e smettere di fumare.

Segni di obesità a cui prestare attenzione

La paralisi durante il sonno spesso scompare da sola e non richiede un trattamento speciale. Tuttavia, consultare immediatamente un medico se si verifica quanto segue:

  • Eccessiva ansia o preoccupazione
  • Il corpo si sente debole e stanco tutto il giorno
  • Non ho dormito tutta la notte

I medici di solito trattano questa condizione con farmaci antidepressivi. Tuttavia, l'uso di questi farmaci dovrebbe essere effettuato solo come indicato e sotto la supervisione di un medico.

Bene, ora che conosci la spiegazione medica del fenomeno della depressione. Lungi dall'impressione mistica, giusto? Quindi non devi avere paura.

Anche così, se continui a sperimentare la paralisi, sta diventando più frequente ed è molto preoccupante, consulta un medico in modo che possa essere effettuato un esame e un trattamento appropriati.


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