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È possibile iniziare a somministrare alimenti complementari o alimenti complementari ai bambini dopo i 6 mesi di età. Tuttavia, l'alimentazione complementare dovrebbe essere effettuata gradualmente. Saper dare il giusto MPASI affinché l'apporto nutrizionale del bambino rimanga adeguato.

L'alimentazione complementare è uno dei periodi importanti per la crescita e lo sviluppo del bambino. In questo periodo, i bambini iniziano a imparare a riconoscere la forma e il gusto del cibo, oltre al latte materno.

Lo stesso MPASI non dovrebbe essere somministrato prima che il bambino abbia 6 mesi, perché a quell'età i bambini sono più a rischio di sviluppare allergie alimentari. Inoltre, dare alimenti complementari prima che il bambino abbia 4 mesi può anche aumentare il rischio di soffocamento del bambino.

Segnali che il tuo bambino è pronto da mangiare

Lo sviluppo di ogni bambino è diverso e non può essere confrontato l'uno con l'altro. Tuttavia, ci sono alcuni segni che indicano che il tuo bambino è pronto per mangiare cibo, tra cui:

• Può raggiungere il cibo e metterlo in bocca, perché c'è stata una buona coordinazione tra gli occhi, la bocca e le mani.
• Si siede da solo senza assistenza e può tenere la testa alta.
• Interessato al cibo che mangiano gli altri.
• Capace di aprire bene la bocca per prendere il cibo dal cucchiaio.
• Può ingoiare il cibo e non espellerlo dalla bocca.

Tuttavia, alcuni degli altri segni che mostra il tuo bambino, come mettere il dito in bocca e piangere di notte, possono portarti a scambiare il tuo bambino per solidi. In effetti, questo può essere un segno che il bambino vuole più latte.

Familiarizzare i bambini con MPASI

Quella che segue è una guida che puoi fare per introdurre e familiarizzare il tuo bambino con gli alimenti solidi:

1. Invita il bambino a mangiare con la famiglia a tavola

I bambini spesso imitano le cose che fanno i loro genitori e coloro che li circondano. Portando il bambino a mangiare con la famiglia, può prestare attenzione e imitare le buone abitudini alimentari.

Per iniziare, puoi posizionare il tuo piccolo su una sedia da pranzo speciale e non dimenticare di installare una sicurezza in modo che non cada.

2. Dare MPASI gradualmente

Per far conoscere al tuo piccolo cibi solidi, inizia a darglieli poco per volta, almeno tre volte al giorno. Tuttavia, non essere troppo forzato se il tuo piccolo non vuole mangiare il cibo dato.

È meglio che il tuo piccolo mangi più spesso in piccole porzioni che in grandi porzioni, ma solo occasionalmente.

3. Dai al bambino il tempo di adattarsi

Evita di costringere il tuo piccolo a mangiare e finire il suo cibo. Se non è ancora interessato a un cibo, non significa che il Piccolo non sia interessato a consumare quel cibo in futuro. Cerca di offrire cibi complementari il giorno successivo.

4. Lascia che il bambino provi a nutrirsi da solo

Lascia che il tuo piccolo prenda e metta il suo cibo in bocca. Questo fa parte del processo di apprendimento nel riconoscere il cibo. Tuttavia, non lasciare il tuo piccolo da solo quando mangia cibo, perché è ancora incline a soffocare quando mastica e deglutisce il cibo.

Per essere al sicuro, la mamma può accompagnare il tuo piccolo a nutrirsi da solo quando avrà circa 9 mesi.

5. Presta attenzione alle posate usate dal bambino

Evitare l'uso di utensili in vetro che rischiano di rompersi e ferire il bambino. Metti un panno o un grembiule intorno al collo del tuo piccolo per evitare che il cibo fuoriesca da un cucchiaio o dalla bocca.

Le mamme possono anche utilizzare posate luminose per rendere l'atmosfera da pranzo interessante e più piacevole per il piccolo.

La dieta del bambino inizia dalla prima volta che mangia il cibo. Pertanto, dagli una varietà di cibi sani, in particolare frutta e verdura, in modo che riceva abbastanza nutrienti e si abitui a mangiarli.

Cibi da evitare quando si somministra MPASI

Nella scelta del menù MPASI non si devono somministrare ai neonati le seguenti tipologie di alimenti:

Succo di frutta

Consumare troppo succo, specialmente succhi confezionati con aggiunta di zucchero, può causare diarrea e carie nei bambini. Inoltre, il succo contiene anche meno fibre e sostanze nutritive rispetto alla frutta fresca schiacciata o tagliata.

Latte di mucca

Evita di dare il latte di mucca a un bambino prima che abbia compiuto un anno. Questo perché il latte vaccino non soddisfa le loro esigenze nutrizionali e può effettivamente aumentare il rischio di carenza di ferro.

L'alimentazione artificiale come nutrizione aggiuntiva dovrebbe essere eseguita secondo il consiglio del medico quando il bambino ha determinate condizioni.

Tesoro

Inoltre, il miele non dovrebbe essere somministrato ai bambini di età inferiore a 1 anno come parte del menu alimentare complementare. Questo perché il miele può causare il botulismo ai bambini, che è una condizione di avvelenamento causata da batteri Clostridium botulinum contenuto nel miele.

Cibo duro

Evitare di dare cereali o cibi duri e di piccole dimensioni, come Popcorn, noci o caramelle, perché questi alimenti possono aumentare il rischio di soffocamento del bambino.

Aromatizzazione

Non dovresti aggiungere aromi, zucchero o sale al menu dei solidi del bambino. Tutti gli additivi somministrati troppo presto rischiano di interferire con lo sviluppo del bambino.

Oltre ad alcuni degli alimenti di cui sopra, si consiglia alla Mamma di non dare al Piccolo cibo troppo caldo, fast food e cibo confezionato per adulti.

Tipi e modalità di somministrazione MPASI in base all'età del bambino

Il modo di dare e il tipo di cibo complementare è generalmente adeguato all'età del bambino. Di seguito sono riportate alcune cose che possono essere una guida per la madre nella determinazione degli alimenti complementari per il tuo piccolo:

MPASI per bambini dai 6-7 mesi

Quando il tuo piccolo ha 6 mesi, puoi dargli verdura, frutta e purè di riso. Se il tuo piccolo è abituato a questi alimenti, puoi dare altri tipi di cibo, come pollo, pesce, pane e uova, che sono stati schiacciati.

MPASI per bambini di 8-9 mesi

A questa età, il tuo piccolo di solito può mangiare tre volte al giorno. Oltre al cibo schiacciato, puoi anche iniziare a introdurre cibi solidi che vengono tagliati longitudinalmente alle dimensioni di un dito adulto in modo che il tuo piccolo sia più facile da afferrare.

Prova a dare a tuo figlio verdure, come carote, fagioli e patate, che sono state cotte fino a renderle morbide.

MPASI per bambini dai 12 mesi in su

Quando il tuo piccolo compie 1 anno, puoi dargli tre pasti al giorno e aggiungere degli spuntini tra i pasti.

Dai al tuo bambino snack salutari come frutta, verdura, pane tostato e yogurt. Tuttavia, assicurati di non aggiungere zucchero o sale allo spuntino, ok?

La cosa importante da considerare nel dare alimenti complementari non è costringere il tuo piccolo a finire il suo cibo. Finché il tuo piccolo cresce e si sviluppa in base alla sua età, non devi preoccuparti della sua mancanza di cibo.

Se il tuo bambino ha sintomi di allergia dopo aver mangiato determinati alimenti, come pelle arrossata e gonfia, vomito, diarrea o difficoltà respiratorie, portalo immediatamente dal medico per il trattamento.