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Durante la pubertà, il corpo femminile subirà diversi cambiamenti. Uno di questi è il seno ingrossato. Tuttavia, le dimensioni del seno di ogni donna non sono le stesse, alcune hanno un seno piccolo o grande.

Quando le donne attraversano la pubertà, di solito all'età di 8-13 anni, il corpo inizia a produrre e rilasciare l'ormone estrogeno. Di conseguenza, anche il grasso nel tessuto connettivo del seno si unisce e si ingrandisce. Questo grasso in più è ciò che fa sì che il seno di una donna inizi a crescere più grande. È anche durante questo periodo che le donne inizieranno ad avere il ciclo per la prima volta.

Il seno di una donna può continuare a crescere durante l'adolescenza e anche fino ai 20 anni. La dimensione del seno ingrandita sarà diversa per ogni donna. Alcuni hanno seni grandi, seni piccoli e persino seni asimmetrici, dove il seno destro e sinistro sono di dimensioni diverse.

Cause del seno piccolo

Il seno piccolo può essere causato da diversi fattori di seguito, tra cui:

• discendenti

  Se la dimensione del seno di tua madre è grande, è probabile che anche tu abbia un seno grande. Viceversa, se tua madre ha il seno piccolo.

• Il peso

  Avere più grasso nel tuo corpo ti rende più probabile che tu abbia un seno più grande. Anche quando inizi a perdere peso diligentemente facendo esercizio e mantenendo una dieta, uno dei primi arti a restringersi è il seno.

• Menopausa

  Quando ti avvicini alla menopausa, i livelli dell'ormone estrogeno diminuiscono drasticamente. Di conseguenza, anche il tessuto ghiandolare del seno si restringe e il seno diventa più piccolo, meno denso, più grasso e cadente.

• Ipoplasia del seno

  È una condizione in cui il tessuto mammario non si sviluppa correttamente, determinando una piccola dimensione del seno. La causa di questa condizione non è nota con certezza, ma si pensa che sia causata da anomalie congenite, ereditarietà o effetti collaterali della radioterapia nell'area del torace durante l'infanzia.

Come superare il seno piccolo

Se hai un seno piccolo e ne sei infastidito, ci sono diversi modi in cui puoi far sembrare il tuo seno più sodo e più grande.

• Sport

  Si ritiene che gli esercizi che si concentrano sui muscoli del torace, della schiena e delle spalle aiutino a migliorare la postura e stringere e rafforzare i muscoli del torace dietro il tessuto mammario. Ecco gli esercizi per tonificare i muscoli pettorali:

  • Fare sollevamento 12 volte, ripeti tre volte.
  • Raddrizza le braccia davanti a te con i palmi uniti, quindi aprili in modo che le mani siano dritte accanto alle spalle. Ripeti questo movimento per un minuto.
  • Allunga le braccia lungo i fianchi, quindi esegui movimenti circolari avanti e indietro per un minuto ciascuno.
  • Piega le braccia lungo i fianchi per formare una forma a U. Apri e chiudi le braccia avanti e indietro.
  • Dormire sulla schiena, tenendosi per mano manubri, entrambe le gambe piegate. Solleva di nuovo entrambe le mani su e giù per 12 volte, ripeti tre volte.
• Utilizzo sollevamento reggiseno

  Utilizzo sollevamento Il reggiseno fa sollevare il seno in modo che i seni piccoli appaiano più pieni. Puoi anche far sembrare più grande il seno piccolo inserendo del tessuto nel reggiseno o indossando due reggiseni contemporaneamente.

• Massaggiare il seno

  Si pensa che il massaggio del seno aumenti il ​​flusso sanguigno e stimoli la produzione di collagene nel seno. Successivamente può stringere i muscoli e aumentare la crescita del tessuto mammario in modo che i seni piccoli sembrino più grandi. Tuttavia, questo non è stato supportato da prove scientifiche e ricerche.

• Mempmigliorare la postura

  Camminare e sedersi con una posizione eretta del corpo fa sembrare più grande il seno piccolo.

• Chirurgia di aumento del seno

  L'unico modo sicuro per rendere i seni piccoli più pieni e sodi è sottoporsi a un intervento di mastoplastica additiva utilizzando protesi. Esistono almeno due tipi di protesi mammarie, ovvero quelle contenenti soluzione fisiologica sterile e silicone. Si ritiene che le protesi saline siano più sicure da usare rispetto alle protesi al silicone. Se perde, anche di poco, le protesi al silicone possono danneggiare il sistema immunitario. Mentre gli impianti salini saranno assorbiti o rimossi in modo sicuro dal corpo. Ma prima, scopri i rischi e i costi delle protesi mammarie consultando un medico.

L'efficacia di ogni modo di trattare il seno piccolo sopra è diversa. Di gran lunga, il miglior livello di efficacia nel migliorare la forma del seno è con la chirurgia, perché fornisce un effetto permanente.

Se non sei soddisfatto del seno piccolo, puoi provare alcuni dei modi sopra descritti per aiutarti a cambiare la forma del tuo seno. Ma per assicurarsi che il seno piccolo non sia il risultato di una grave condizione medica, si consiglia di consultare un medico.