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riposo a letto Durante la gravidanza, di solito si raccomanda di mantenere la salute delle donne incinte e del feto nell'utero. Anche se la causa è buona, non spesso questo argomento causare noia. incinta attualmente riposo a letto e ti senti annoiato? Non preoccuparti, riposo a letto Potere quindi è divertente, se le donne incinte conoscono il trucco.

Ogni donna incinta riceverà raccomandazioni diverse nel sottoporsi riposo a letto. C'è chi è obbligato a riposo a letto in ospedale, alcuni possono farlo a casa da soli sotto la supervisione di un medico.

Necessità di riposo a letto può differire da una donna incinta all'altra perché sarà adattato alle rispettive condizioni di salute.

Motivo richiesto Riposo a lettoQuando incinta

riposo a letto oppure o il riposo a letto o il riposo completo durante la gravidanza viene effettuato limitando per qualche tempo le attività delle donne in gravidanza.

riposo a letto di solito obbligatorio per le donne in gravidanza che sono a rischio di parto prematuro, hanno la pressione alta, sono incinte di due gemelli, hanno una storia di aborto spontaneo e soffrono di diabete gestazionale.

Sì, raccomandazione riposo a letto i medici sono generalmente basati su ragioni diverse. Tuttavia, l'obiettivo rimane lo stesso, ovvero aumentare le possibilità per le donne incinte di avere una gravidanza sana.

Facendo Bed resto, Il corpo ha il tempo di recuperare o ripristinare la sua funzione. Ad esempio, in modo che la pressione sanguigna possa immediatamente scendere e tornare alla normalità, prevenire il sanguinamento durante la gravidanza, ridurre il rischio di parto prematuro e aumentare il flusso sanguigno alla placenta e al feto.

mentre subisce riposo a lettoAlle donne incinte può essere consigliato di dormire in una determinata posizione per dormire in base alle loro condizioni di salute e comfort. Nella maggior parte dei casi, si consiglia alle donne in gravidanza di dormire su un fianco, con le ginocchia leggermente piegate.

Oltre a dormire in una determinata posizione, si raccomanda anche alle donne in gravidanza di evitare o limitare temporaneamente le attività. Ad esempio, smetti di cucinare e fai i lavori domestici, anche se questo lavoro sembra leggero.

Le donne incinte possono consultare un medico per quanto tempo fare riposo a letto, che tipo di bagno è raccomandato ed è consentito fare sesso.

Cose che le donne incinte possono fare DuranteRiposo a letto

Il riposo totale per alcune donne in gravidanza può essere molto noioso e può scatenare lo stress. Tuttavia, le donne incinte possono ridurre la noia facendo quanto segue:

1. Membroforte diario gravidanza

Per non annoiarsi, le donne incinte possono fare diario gravidanza. Come diario, le donne incinte possono annotare tutto ciò che sentono durante la gravidanza, incluso lo sviluppo del feto di tanto in tanto. Tenere un diario della gravidanza non solo può scongiurare la noia, ma può anche ridurre lo stress. sai.

2. Mempimparare cose nuove

Non c'è niente di sbagliato nell'imparare cose nuove mentre si vive riposo a letto. Ci sono varie cose nuove che le donne incinte possono imparare, che vanno dall'apprendimento di lingue straniere che le donne incinte non hanno imparato, imparare a lavorare a maglia, imparare a prendersi cura dei bambini attraverso le informazioni disponibili sui social media o su Internet.

Tuttavia, ricorda. Non lasciare che le nuove lezioni che le donne incinte imparano durante riposo a letto far stressare le donne incinte. Quindi, rilassati, ok?

3. Memincoraggiati

Momento riposo a lettoLe donne incinte possono sbizzarrirsi guardando film, ascoltando musica e leggendo riviste. Buon appetito riposo a letto per coccolarsi e riposare a sufficienza, perché quando nascerà il bambino, il tempo di riposo della donna incinta sarà notevolmente ridotto.

4. Melmi preparo al parto

Il travaglio può essere stressante, specialmente il primo travaglio. Pertanto, le donne incinte possono approfittare del tempo riposo a letto Questo per imparare tecniche di rilassamento per ridurre la tensione prima del parto.

Inoltre, le donne incinte possono anche fare vari altri preparati che possono aiutare le donne incinte ad essere più energiche durante il parto.

5. Fai un po' di stretching

Le donne incinte hanno bisogno di allungare i loro corpi quando riposo a letto per ridurre il rischio di coaguli di sangue. Tuttavia, prima consulta il tuo ginecologo sul tipo di stretching consentito.

Prendere il tempo riposo a letto con varie attività che piacciono alle donne incinte per evitare lo stress. Tuttavia, le donne incinte devono ancora consultare prima il proprio ostetrico su quali attività sono consentite o vietate durante la gravidanza riposo a letto.