Rivela i benefici della liquirizia, il dolce che vanta molti benefici
La liquirizia è stata a lungo utilizzata come medicina tradizionale per alleviare la tosse e trattare i sintomi dell'acidità di stomaco. Non solo, questa pianta a base di erbe ha anche una varietà di altri benefici per la salute.
La liquirizia è un tipo di pianta erbacea che cresce in molte parti dell'Asia, inclusa l'Indonesia. Le radici sono state a lungo utilizzate per trattare vari problemi di salute, come eczema, stitichezza e ulcere gastriche.
La liquirizia viene spesso trasformata in tisane e consumata preparandola con acqua tiepida. Inoltre, piante che hanno un nome latino Glycyrrhiza glabra È disponibile anche sotto forma di caramelle e integratori.
La liquirizia contiene sostanze nutritive che fanno bene al corpo, come carboidrati, fibre, proteine e grassi. Non solo, questa pianta erbacea è anche ricca di antiossidanti e uno di questi è glicirrizina.
Vari benefici della liquirizia per la salute
Di seguito sono riportati i vari benefici per la salute della liquirizia che puoi ottenere:
1. Avviare le vie respiratorie
La ricerca mostra che il consumo di tè alla liquirizia può alleviare la tosse e il mal di gola. Non solo, si ritiene che la liquirizia sia utile anche per alleviare i sintomi dell'asma.
Tuttavia, i benefici della liquirizia per levigare le vie respiratorie richiedono ancora ulteriori ricerche.
2. Mantieni la salute della pelle
Si ritiene che le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti della liquirizia siano buone per prevenire la dermatite atopica e la comparsa di segni di invecchiamento precoce sulla pelle dovuti all'esposizione alla luce ultravioletta. Inoltre, il contenuto di antiossidanti glicirrizico nella liquirizia si crede anche che sia in grado di superare l'acne.
3. Allevia l'indigestione
Si ritiene che l'estratto di liquirizia allevi i sintomi della GERD, come una sensazione di bruciore al petto e dolore addominale. Si ritiene inoltre che il contenuto di antiossidanti nella liquirizia inibisca la diffusione dei batteri H.pylori cause delle ulcere gastriche.
4. Inibire la crescita delle cellule tumorali
La liquirizia ha proprietà antitumorali che si ritiene prevengano o rallentino la crescita delle cellule tumorali, come il cancro della pelle, il cancro al seno, il cancro del colon e il cancro alla prostata.
Tuttavia, la ricerca sui benefici della liquirizia per inibire la crescita delle cellule tumorali è ancora limitata e necessita di ulteriori ricerche.
5. Previene la carie tooth
Si ritiene che il contenuto antibatterico della liquirizia inibisca la crescita dei batteri che causano la carie. Per ottenere questi benefici, puoi usare un dentifricio che contenga estratto di liquirizia.
Oltre ai benefici di cui sopra, si ritiene che la liquirizia sia anche utile per controllare i livelli di zucchero nel sangue, ridurre i sintomi della menopausa e perdere peso.
Sebbene la liquirizia abbia molti benefici per la salute, non dovresti consumare la liquirizia in grandi quantità e per lungo tempo. Questo perché un consumo eccessivo di liquirizia può scatenare diversi problemi di salute, come debolezza muscolare, ipertensione e aritmie.
Non solo, anche le donne in gravidanza e allattamento non sono consigliate di consumare liquirizia. Questo perché la liquirizia può inibire lo sviluppo del cervello fetale e causare disturbi cerebrali nei bambini più avanti nella vita.
Se hai problemi di salute e vuoi prendere la liquirizia come trattamento alternativo, dovresti consultare prima il tuo medico per assicurarne la sicurezza e l'efficacia.
