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Per la maggior parte delle coppie, fare l'amore diventa una routine di chiusura che viene eseguita prima di andare a letto la sera. Oltre a fornire piacere fisico e piacere, fare sesso prima di andare a letto può anche portare molti benefici per la salute, sai.

Il rapporto sessuale può effettivamente essere fatto in qualsiasi momento, a seconda del comfort di ciascun partner. Secondo uno studio, le coppie preferiscono fare l'amore di notte, che è tra le 22:00 e le 02:00.

Dopodiché, alcune coppie possono anche continuare a fare sesso al mattino.

Benefici del sesso prima di dormire

Il tempo libero la sera prima di andare a letto è uno dei motivi per cui molte coppie scelgono di fare l'amore prima di andare a letto. Questo tempo libero prima di andare a letto può anche essere un momento per avere conversazioni intime e profonde con il tuo partner o partner discorsi da letto.

Ci sono molti vantaggi di fare sesso prima di andare a letto che tu e il tuo partner potete sentire, vale a dire:

1. Fa dormire meglio

Per dormire di qualità, puoi fare sesso la sera prima di andare a letto. Quando si fa l'amore, il corpo rilascerà l'ormone ossitocina o ormone dell'amore. Questo ormone può causare sensazioni di calma, comfort e relax, così tu e il tuo partner potete dormire sonni tranquilli.

Inoltre, durante l'orgasmo il corpo rilascia l'ormone prolattina che può farti sentire rilassato e assonnato. Numerosi studi affermano anche che fare sesso prima di andare a letto può aiutare a superare l'insonnia.

2. Rafforzare le relazioni e l'affetto con i partner

Oltre a dare una sensazione di comfort e relax, l'ormone ossitocina che viene rilasciato durante il sesso può provocare sentimenti di felicità e favorire l'affetto.

Pertanto, non sorprenderti se il sesso può aumentare e aumentare il senso di amore e affetto e rafforzare il legame emotivo tra te e il tuo partner.

3. Superare ansia e stress

La pressione del lavoro o i problemi che si stanno vivendo possono causare stress o addirittura ansia. Puoi fare sesso prima di andare a letto per superare questo, sai.

Tocchi e abbracci mentre fai l'amore possono migliorare il tuo umore, in modo che i sentimenti di ansia e stress possano essere superati. Inoltre, anche le relazioni intime possono farti sentire sostegno emotivo e non solo, quindi può affrontare più facilmente lo stress.

4. Aumenta la produttività e l'energia domani

Una buona notte di sonno e un umore migliore dopo aver fatto l'amore prima di andare a letto possono dare a te e al tuo partner il benvenuto domani con una sensazione felice. Con questa sensazione allegra, puoi essere più produttivo ed entusiasta di svolgere attività durante il giorno.

5. Mantieni la salute del cuore

Il sesso prima di andare a letto o in qualsiasi altro momento è un'attività fisica equivalente all'esercizio aerobico. Il sesso fa bene anche a bruciare calorie.

Inoltre, vari studi hanno dimostrato che le persone che fanno sesso regolarmente hanno una pressione sanguigna più controllata, un flusso sanguigno più regolare e una migliore funzione cardiaca. Pertanto, fare sesso prima di andare a letto può essere usato come un modo per mantenere la salute del cuore.

I benefici di fare sesso prima di andare a letto la sera sono molto interessanti, vero? Anche se può far sentire te e il tuo partner soddisfatti e di buon umore per tutto il giorno, assicurati di continuare a praticare sesso sicuro, ok?

Inoltre, tu e il tuo partner non dimenticate di applicare sempre uno stile di vita sano, come seguire una dieta nutriente equilibrata, fare esercizio fisico regolarmente e stare lontano da sigarette e bevande alcoliche, in modo che la vostra salute e la vostra vita sessuale siano mantenute.

Se hai ancora domande su come fare sesso prima di andare a letto la sera o problemi nelle prestazioni sessuali, non esitare a chiedere al tuo medico.