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L'autoesame del seno (BSE) viene eseguito tastando e guardando il proprio seno per vedere se ce ne sonoil suo cambiamenti fisici nel seno Questo processo viene eseguito in modo che tutti i cambiamenti che portano a condizioni più gravi possano essere rilevati in anticipo.

I seni generalmente si sentiranno diversi durante le mestruazioni. Prima e durante questo periodo, la maggior parte delle donne sente che il proprio seno diventa più stretto e più denso. Entrando in menopausa, anche il seno subirà dei cambiamenti, che diventeranno più rilassati e morbidi.

È normale che si verifichino cambiamenti nella forma e nella densità del seno in determinati momenti. Tuttavia, è importante essere consapevoli di eventuali cambiamenti che si verificano perché possono essere un segno di alcune malattie, come tumori o cancro al seno.

Pertanto, le donne devono eseguire l'autoesame del seno (BSE) ogni 1 mese, per scoprire se ci sono cambiamenti nella forma del seno di volta in volta.

Come controllare il seno?

Il momento migliore per fare BSE è una settimana dopo la fine del ciclo mestruale. Fare un esame durante le mestruazioni non è raccomandato perché i livelli ormonali sono fluttuanti, causando cambiamenti nel corpo, compreso il seno che diventa più sodo.

L'esame della BSE può essere effettuato in diversi modi, vale a dire:

Davanti allo specchio

Puoi fare l'ESB davanti allo specchio. Stai semplicemente davanti allo specchio, poi ti spogli dalla vita in su. Assicurati che ci sia abbastanza illuminazione nella stanza, quindi procedi come segue:

• Guarda il tuo seno. La maggior parte delle donne ha un seno di dimensioni diverse (il seno destro è più grande o più piccolo del sinistro).
• Stai in piedi con le braccia tese verso il basso. Presta attenzione alla forma, alle dimensioni, alla superficie e al colore della pelle, nonché alla forma del capezzolo. Vedi se c'è un cambiamento o no
• Metti le mani sulla vita e premi con decisione per contrarre i muscoli del torace. Presta attenzione al seno mentre ti guardi allo specchio da sinistra a destra e viceversa.
• Piegati davanti allo specchio, in modo che il seno sporga. Guarda e senti per controllare se ci sono alcuni cambiamenti nel seno.
• Collega le mani dietro la testa e premi verso l'interno. Presta attenzione a entrambi i seni, compreso il fondoschiena.
• Controlla eventuali perdite dai capezzoli. Posiziona il pollice e l'indice attorno al capezzolo, quindi premi delicatamente e osserva eventuali perdite. Ripetere sull'altro seno.

Quando si fa il bagno

Puoi anche fare la BSE mentre fai la doccia, che può essere avviata alzando una mano dietro la testa. Quindi, usa l'altra mano che è stata spalmata di sapone per sentire il seno sul lato della mano alzata. Usa le dita per premere delicatamente i pezzi insieme.

Fai lo stesso sull'altro seno. L'esame della BSE mentre si è sotto la doccia è abbastanza efficace perché la schiuma di sapone faciliterà il movimento della mano per verificare la presenza di grumi o cambiamenti nella zona del seno e delle ascelle.

Sdraiarsi

L'esame dell'ESB può essere effettuato anche sdraiati. È facile, basta sdraiarsi sul letto o su un'altra comoda superficie piana, quindi posizionare un asciugamano arrotolato o un piccolo cuscino sotto le spalle.

Quindi, metti la mano destra sotto la testa. Copri la mano sinistra con una lozione e usa le dita per toccare il seno destro.

Senti il ​​seno in senso orario con un movimento circolare. Dopo aver raggiunto un cerchio, fai scorrere il dito e ricomincia fino a toccare l'intera superficie del seno, compreso il capezzolo.

Non è necessario affrettarsi durante l'ispezione. Assicurati che tutta la superficie del seno sia stata palpata con attenzione. L'esame della BSE da sdraiato fa allargare il seno rendendolo più facile da esaminare.

Durante e dopo un esame BSE dovresti rimanere calmo se noti cambiamenti nel tuo seno. Sebbene si debba rimanere vigili, la maggior parte dei cambiamenti fisici non porta al cancro al seno.

Ecco cosa fare se Ci sono cambiamenti sul seno

Se trovi un nodulo o un cambiamento nel seno, non farti prendere dal panico perché questo può essere causato da molte cose. La maggior parte dei casi non porta a malattie gravi. Dei 10 casi, solo 1 caso di grumi cancerosi.

Tuttavia, dovresti comunque verificare con il tuo medico eventuali cambiamenti. Il motivo è che se è causato dal cancro, devi immediatamente ottenere il trattamento giusto.

Alcuni segni che è necessario consultare immediatamente un medico dopo aver fatto BSE sono:

• Un nodulo duro al seno o all'ascella
• Cambiamenti visibili nella superficie della pelle del seno, come la pelle che diventa rugosa o c'è una depressione
• Cambiamenti visibili nelle dimensioni e nella forma del seno, specialmente quando sollevi il seno o muovi le braccia
• Scarico dal capezzolo, ma non dal latte materno
• Sanguinamento dal capezzolo
• Ci sono parti dei capezzoli che diventano rosse e si inumidiscono e non tornano alla loro forma originale
• I capezzoli cambiano forma, ad esempio per andare verso l'interno
• C'è un'eruzione cutanea intorno ai capezzoli
• C'è dolore o disagio in corso nel seno

Potrebbe anche essere necessario un esame clinico del seno per determinare se un nodulo e la causa dei cambiamenti nel seno sono segni e sintomi precoci di cancro al seno.

Gli esami che possono essere eseguiti da un medico includono un esame fisico e esami di supporto, come mammografie, risonanza magnetica (RM) ed ecografia. Se i risultati dell'esame indicano il sospetto di cancro, il medico può suggerire una biopsia.

L'autoesame del seno o BSE dovrebbe essere stato fatto dall'età di 20 anni e sono necessari esami più frequenti se hai più di 50 anni o se c'è una storia familiare di cancro al seno.

Anche l'esame per rilevare il potenziale cancro deve essere eseguito regolarmente in modo che le anomalie del seno possano essere rilevate precocemente.