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Le donne incinte sentono spesso dolore al basso ventre che si irradia all'inguine, al bacino o all'inguine? Avanti, cercare possibili cause.

Le donne incinte non hanno bisogno di farsi prendere dal panico troppo perché il dolore al basso ventre è una condizione normale che viene spesso vissuta, soprattutto nel secondo trimestre di gravidanza. Questo dolore può essere sentito su entrambi i lati dell'addome o solo su un lato, specialmente il lato destro. In alcune donne in gravidanza, questo dolore può essere avvertito fino al terzo trimestre.

 Cause comuni di dolore addominale inferiore

Per mantenere e mantenere la sua posizione, l'utero è supportato da tessuto connettivo chiamato legamenti. Nelle donne in gravidanza, l'aumento delle dimensioni dell'utero può far irrigidire questi legamenti, causando dolore al basso ventre. Il dolore addominale inferiore è più comune nella prima gravidanza.

Il dolore, che di solito dura pochi secondi, si farà sentire ancora di più se la donna incinta fa movimenti improvvisi, come alzarsi improvvisamente, ridere, tossire, starnutire o girarsi nel letto. Sebbene duri solo pochi secondi o minuti, il dolore addominale inferiore di solito appare ripetutamente.

Allevia il dolore addominale inferiore

Generalmente, il dolore addominale inferiore può essere gestito dalle donne in gravidanza a casa. Prova ad applicare alcuni dei passaggi seguenti per alleviarlo:

1. Esercitati regolarmente

Oltre a fare yoga per le donne incinte, le donne incinte possono anche fare esercizi leggeri, come camminare tranquillamente per casa. Fai anche un po' di stretching, ad esempio inginocchiandoti e aspettando qualche secondo o qualche minuto.

Ma tieni presente che alcuni movimenti di esercizio possono effettivamente aggravare il dolore addominale inferiore. Pertanto, consulta prima il tuo medico per scoprire quali movimenti sono sicuri da fare.

2. Usa un impacco caldo

Per alleviare il dolore, le donne incinte possono mettere un impacco caldo sull'addome inferiore. Il trucco è attaccare un asciugamano che è stato immerso in acqua calda, alla parte che sente dolore.

Le donne incinte possono anche comprimere il basso addome con una bottiglia di plastica riempita con acqua tiepida e avvolta in un panno o un asciugamano. Tuttavia, non lasciare che la temperatura si scaldi troppo, donne incinte, perché c'è il rischio di danni al feto.

3. Prendi antidolorifici

Se necessario, consultare un medico per sapere se le donne in gravidanza possono assumere antidolorifici. Non assumere con noncuranza farmaci senza prescrizione medica, perché i farmaci consumati dalle donne in gravidanza possono causare effetti collaterali sul feto nell'utero.

4. Apportare modifiche per adattarsi

Se il dolore si verifica quando ti rotoli sul lato del letto per alzarti, prova a muoverti più lentamente. Inoltre, quando starnutisci o tossisci, piegati leggermente per ridurre la trazione sui legamenti intorno all'utero.

Tuttavia, se il dolore al basso ventre è molto fastidioso, non migliora entro poche ore o non può essere trattato da solo, si consiglia alle donne in gravidanza di consultare immediatamente un medico. Soprattutto se questo dolore è accompagnato da:

• Febbre
• Sanguinamento vaginale
• Dolore durante la minzione
• Difficile da camminare

Sebbene il dolore possa attenuarsi con un trattamento indipendente, le donne incinte devono comunque consultare un medico. Il medico potrebbe scoprire che il dolore al basso ventre è un sintomo di una condizione più grave, come una gravidanza extrauterina, un'ernia, un disturbo della placenta, un'appendicite o un'infezione del tratto urinario.