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I sintomi di un ictus minore si consiglia di non ignorare anche se dura solo pochi minuti e non provoca danni, ma questa condizione può essere un avvertimento. Perché 1 persona su 3 che ha avuto un lieve ictus, può avere un ictus e circa la metà si verifica entro un anno.

L'ictus minore nel linguaggio medico è anche chiamato attacco ischemico transitorio (momentaneo) o Attacco ischemico transitorio (TIA). Questa condizione ha lo stesso significato di un ictus, ovvero l'ostruzione del flusso sanguigno al cervello. Gli ictus minori si verificano a causa di depositi di colesterolo contenente grasso, noto come placca (aterosclerosi), nelle arterie che forniscono ossigeno e sostanze nutritive al cervello.

Il rischio di una persona per un ictus minore sarà maggiore se:

• Oltre 55 anni di età.
• Hanno avuto un precedente ictus minore o hanno una storia familiare di ictus minore.
• Essere in sovrappeso o obesi.
• Avere l'abitudine di fumare.
• Soffre di alcune malattie, come disturbi del ritmo cardiaco (aritmie), diabete, colesterolo alto, ipertensione e anemia falciforme.

La differenza con un ictus, il blocco è di breve durata e di solito non provoca danni permanenti. Tuttavia, in alcuni casi, questa condizione può trasformarsi in un ictus.

Riconosci i sintomi di un ictus minore

Le persone che hanno avuto un ictus minore devono sottoporsi immediatamente a visita medica e cure in ospedale. Di seguito sono riportati i sintomi di un ictus minore che devono essere riconosciuti:

• Paralisi su un lato del corpo, come il viso, il braccio o la gamba.
• Il discorso diventa confuso, confuso e poco chiaro.
• Confusione o difficoltà a comprendere le parole degli altri.
• Visione offuscata o addirittura cecità in uno o entrambi gli occhi.
• Formicolio improvviso o intorpidimento in alcune parti del corpo.
• Vertigini o improvvisa perdita di equilibrio.
• Forte mal di testa senza causa che compare all'improvviso.

Prevenire l'ictus minore

Dato che gli ictus minori possono potenzialmente trasformarsi in ictus, è importante prevenirli. Di seguito sono riportati alcuni modi per prevenire tratti minori che puoi eseguire d'ora in poi:

1. Abbassare la pressione alta

La pressione alta incontrollata è il più grande fattore di rischio che può aumentare il rischio di una persona di avere un ictus minore. Pertanto, mantieni la pressione sanguigna non più di 120/80 mmHg.

Il trucco è mangiare molta frutta e verdura, ridurre il consumo di sale o cibi salati ed evitare cibi che contengono colesterolo alto. Non dimenticare di fare attività fisica per circa 30 minuti ogni giorno, smettere di fumare e aumentare il consumo di acidi grassi omega-3, come uova e pesce.

2. Perdere peso

L'obesità può aumentare le possibilità di una persona di avere un ictus minore. Se sei già in sovrappeso, è consigliabile perdere peso in modo da ridurre il rischio di ictus.

3. Fare esercizio regolarmente

L'esercizio ha un ruolo importante per perdere peso e mantenere stabile la pressione sanguigna. Diversi tipi di esercizio, come camminare, fare jogging, nuotare, andare in bicicletta o fare esercizio fisico in palestra, che viene fatto almeno 4-5 volte a settimana può ridurre il rischio di ictus minori e malattie cardiache.

4. Curare il diabete

I diabetici con alti livelli di zucchero nel sangue nei loro corpi possono subire danni e blocchi nei vasi sanguigni. Se danneggi i vasi sanguigni del cervello, il rischio di avere un ictus sarà maggiore.

Pertanto, controlla i livelli di zucchero nel sangue mantenendo schemi e porzioni alimentari, esercitandoti regolarmente e assumendo medicinali prescritti da un medico.

5. Smettere di fumare

Il fumo può aumentare il rischio di ictus perché fa addensare il sangue e aumenta il rischio di aterosclerosi, che è l'accumulo di placca che può ostruire i vasi sanguigni. Ecco perché smettere di fumare è un modo per ridurre il rischio di un lieve ictus.

Se si verificano sintomi di ictus minori come menzionato sopra, non ritardare l'andare immediatamente in ospedale in modo che questa condizione possa essere trattata il prima possibile da un neurologo. Prima viene trattato un ictus minore, minore è il rischio che questa malattia si sviluppi in un ictus.