Benefici del frutto di Matoa che devi conoscere
La maggior parte di noi probabilmente non ha ancora familiarità con il frutto del matoa. In effetti, ci sono molti benefici del frutto di matoa che è un peccato perdere. Oltre al suo sapore dolce come il durian, questo frutto ha anche altre caratteristiche, vale a dire il suo aroma fragrante e la consistenza gommosa come il rambutan.
Frutto di Matoa (Pometia pinnata) appartengono alla stessa famiglia di litchi e longan. Questo frutto si trova nella Papua occidentale ed è spesso usato come medicina tradizionale dalla gente del posto. Sfortunatamente, l'uso del frutto di matoa nell'industria alimentare non è stato così diffuso.
Vari benefici del frutto di Matoa
La pelle, i semi e la polpa del frutto di matoa sono noti per avere un potenziale come antiossidanti e antimicrobici naturali. Infatti la buccia del matoa ha la più alta attività antiossidante rispetto ai semi e alla polpa.
Si sospetta fortemente che l'efficacia del frutto del matoa derivi dall'alto contenuto di composti polifenolici, inclusi acidi fenolici, flavonoidi, tannini, saponine e alcaloidi che apportano benefici per superare vari problemi di salute.
Di seguito sono riportati alcuni dei benefici del frutto di matoa che è importante conoscere:
1. Abbassare i livelli di zucchero nel sangue
Alcune ricerche mostrano che l'estratto di frutta di matoa può essere utilizzato per abbassare i livelli di zucchero nel sangue e mantenerlo stabile. I composti fenolici contenuti in questo estratto di frutta sono noti per essere in grado di ridurre l'assorbimento di zucchero nel sangue nell'intestino, quindi sono buoni da consumare per proteggerti dal diabete.
2. Mantieni la salute del cuore
I benefici del frutto di matoa nel mantenimento della salute del cuore derivano dagli effetti antiossidanti dei polifenoli in esso contenuti che sono in grado di ridurre l'infiammazione, abbassare la pressione sanguigna e ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL).
Con queste proprietà, sarai protetto dalle malattie cardiovascolari, inclusi insufficienza cardiaca, infarto e ictus.
3. Digestione regolare
Il frutto di Matoa è stato utilizzato nella medicina tradizionale per aiutare la digestione.
Si pensa che i benefici di questo frutto di matoa derivino dal contenuto di antiossidanti in esso contenuti che è facilmente assorbito dall'intestino, è in grado di aumentare il numero di batteri buoni o probiotici e prevenire la crescita di batteri cattivi nell'intestino.
Se la digestione è regolare, il rischio di vari problemi digestivi, come stitichezza, diarrea, malattie infiammatorie intestinali, sarà ridotto.
4. Prevenire il cancro
Grazie a una raccolta di composti bioattivi, il frutto di matoa ha anche il potenziale per prevenire il cancro.
L'attività antiossidante di questi composti bioattivi è nota per essere in grado di combattere i radicali liberi in eccesso nel corpo che possono causare danni alle cellule e ai tessuti. Questo danno può portare a danni agli organi per la crescita delle cellule tumorali.
Sebbene abbia un grande potenziale, i benefici del frutto di matoa di cui sopra richiedono ancora ulteriori ricerche. Tuttavia, puoi ancora mangiare il frutto di matoa in modo sicuro nel tentativo di migliorare la tua salute.
Naturalmente, non esiste un alimento magico in grado di risolvere tutti i problemi e soddisfare le esigenze del corpo. Quindi, il consumo di matoa deve essere accompagnato dal consumo di vari frutti e altri alimenti nutrienti e ad alto contenuto di antiossidanti.
Se necessario, consultare il proprio medico circa il miglior modello alimentare e menu per le proprie condizioni di salute.
