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Nuova normalità è un cambiamento nel comportamento o nelle abitudini per continuare a svolgere le attività come di consueto ma attuando sempre protocolli sanitari nel bel mezzo della pandemia di COVID-19. Questo appello del governo raccomanda di vivere "fianco a fianco" con un virus che ha mietuto centinaia di migliaia di vittime in tutto il mondo.

Da quando è emersa la pandemia di COVID-19, quasi tutti hanno incontrato ostacoli per condurre una vita normale a causa delle restrizioni che devono essere prese per prevenire la trasmissione del virus Corona.

Tuttavia, con la fine di queste restrizioni, il governo ci consiglia di iniziare a svolgere le attività come di consueto, ovviamente, nel rispetto del protocollo di prevenzione del COVID-19.

Questo ci incoraggia ad essere più aggressivi nell'attuazione delle misure di prevenzione di base del COVID-19, come lavarsi le mani con sapone e acqua corrente o con disinfettante per le mani, non toccare il viso con le mani non lavate, applicare distanziamento fisico, oltre ad indossare la mascherina in ogni attività, soprattutto nei luoghi pubblici.

Come essere attivi durante? Nuova Normale

Ecco le cose importanti che devi sapere per affrontare nuova normalità:

1. Quando devi uscire di casa e tornare a casa

Applicazione nuova normalità ci renderà più facile uscire di casa. Tuttavia, dato che la pandemia di COVID-19 è ancora in corso, dobbiamo continuare ad applicare le precauzioni di base ovunque e in qualsiasi momento.

Inoltre, non costringerti a uscire di casa quando non sei in forma. Quando il bisogno è finito, torna immediatamente a casa. Quando torni a casa, fai quanto segue:

• Togliti le scarpe prima di entrare in casa.
• Spruzza il disinfettante sulle calzature e sull'attrezzatura che usi.
• Lavarsi le mani con acqua e sapone.
• Togli i vestiti che indossi e mettili subito in una lavanderia chiusa.
• Fai la doccia e cambiati con vestiti puliti prima di rilassarti o riunirti con la famiglia.

2. Quando si utilizzano i mezzi pubblici

Se devi viaggiare da qualche parte e utilizzare i mezzi pubblici, ci sono diverse cose da considerare oltre all'implementazione delle precauzioni di base.

Per rendere più facile mantenere le mani pulite, portalo sempre con te disinfettante per le mani. Non toccarti il ​​viso con le mani non lavate. Inoltre, assicurati di portare una bottiglia d'acqua per rimanere idratato durante il viaggio.

La cosa più importante da ricordare mentre si è sui mezzi pubblici è ridurre l'interazione e mantenere una distanza di almeno 1 metro dagli altri passeggeri. Se questo non è possibile, non dovresti usare i mezzi pubblici.

3. Durante il lavoro in ufficio

Cominciare nuova normalità farà sì che i dipendenti tornino a lavorare in ufficio gradualmente dopo diversi mesi di lavoro da casa. Ora, per stare al sicuro ed evitare il virus Corona sul lavoro, devi fare domanda distanziamento fisico in ogni attività in ufficio.

Quando lavori alla scrivania o durante una riunione, assicurati che la distanza tra le sedie sia di almeno 1 metro. Se ci sono colleghi che siedono a una distanza inferiore, non esitare a rimproverarli e ricorda loro di mantenere le distanze.

Allo stesso modo a pranzo. Se prima mangiavi in ​​mensa, nel frattempo cerca di portarti sempre il pranzo da casa in modo da non doverti recare in luoghi affollati per comprare da mangiare. Quando pranzi insieme in ufficio, mantieni le distanze dai tuoi colleghi.

Se sei malato, chiedi il permesso di non venire al lavoro o, se possibile, lavora da casa per un po'.

4. Durante lo shopping

Se devi fare la spesa, è probabile che incontrerai molte persone. Ricorda, applica sempre distanza fisica, sì.

Limita il contatto con gli oggetti nei negozi e nei luoghi pubblici. Dopo aver toccato questi oggetti, non toccare il viso o gli oggetti personali, come borse e WL, prima di lavarsi le mani. L'obiettivo è ridurre il rischio di essere contaminati dal Corona virus.

Inoltre, cerca di non indugiare durante lo shopping. Annota quali articoli devono essere acquistati e vai direttamente alla cassa quando li hai tutti.

Questo vale anche se tu e la tua famiglia mangiate al ristorante. Quando mangi, ovviamente devi toglierti la maschera. Quindi, scegli un posto dove mangiare con una buona ventilazione in modo che ci sia un ricambio d'aria nel posto. Ricorda, mantieni sempre le distanze dalle altre persone, inclusi camerieri, altri visitatori e cassieri, sì.

Quando si paga, utilizzare un metodo di pagamento senza contanti per prevenire la contaminazione. Tuttavia, se ciò non è possibile, assicurati di lavarti le mani subito dopo aver maneggiato denaro o carte.

5. Durante lo shopping in linea o ordina del cibo in linea

Dopo la pandemia, lo shopping in linea sempre più richiesti, perché le persone possono fare acquisti facilmente senza dover uscire di casa. Attraverso lo shopping in linea, possiamo acquistare cibo, bevande o oggetti di cui abbiamo bisogno anche se quasi tutti centro commerciale e i centri commerciali sono chiusi durante il PSBB.

Anche così, ci sono alcune cose a cui dovresti prestare attenzione, vale a dire:

• Evita il contatto diretto con il corriere. Se necessario, indossa una maschera durante la transazione.
• Prova a pagare la spesa non in contanti per ridurre al minimo l'interazione con il corriere.
• Fornisci al corriere un posto speciale dove depositare la merce ordinata, in modo da non doverti incontrare direttamente o entrare in contatto con il corriere al momento della ricezione della merce.
• Scartare il pacco fuori casa e gettare immediatamente il pacco nella spazzatura o spruzzare il pacco con il disinfettante prima di portarlo in casa.
• Per gli alimenti, non spruzzare disinfettante sulla confezione. Basta aprire e rimuovere l'involucro, quindi trasferire il cibo su un piatto. Non mangiare cibo direttamente dal contenitore.
• Dopo aver aperto la confezione della merce o del cibo, lavarsi immediatamente le mani con sapone e acqua corrente.

6. Quando si ha bisogno di servizi sanitari

Invece di consultare direttamente un medico dell'ospedale, è meglio utilizzare le strutture telemedicina. È possibile utilizzare l'applicazione ALODOKTER per consultare medici di base e specialisti.

Puoi anche fissare un appuntamento con un medico in ospedale tramite l'applicazione ALODOKTER se hai davvero bisogno di un esame o di un trattamento diretto da un medico.

Consultare in linea Attraverso le applicazioni sanitarie, è considerato più sicuro prevenire la trasmissione del virus Corona, in particolare per le persone con malattie suscettibili al COVID-19, come il diabete o le malattie cardiache.

Se hai un bambino che ha bisogno di essere vaccinato o sei incinta e hai bisogno di un controllo di gravidanza, segui le linee guida sull'immunizzazione e le cure prenatali raccomandate dal tuo medico durante la pandemia di COVID-19.

Anche se la vita con nuova normalità è stato dichiarato dal governo, non significa che il virus Corona sia scomparso e non sia più una minaccia. Pertanto, devi ancora rafforzare il tuo sistema immunitario prestando attenzione all'alimentazione e all'assunzione di liquidi, oltre a implementare uno stile di vita sano, come riposarti a sufficienza, esercitarti regolarmente, gestire bene lo stress e non fumare.

È importante ricordare, non costringerti a uscire di casa se non stai bene, soprattutto se manifesti sintomi di COVID-19, come febbre, tosse, mancanza di respiro, naso che cola o mal di gola. Autoisolarsi immediatamente. In questo modo, proteggerai anche gli altri dal rischio di essere esposti al virus Corona.

Inoltre, contatta anche linea diretta COVID-19 a 119 int. 9 per ulteriori indicazioni. Se soddisfi i criteri, l'ufficio sanitario può venirti a prendere e portarti direttamente alla struttura sanitaria più vicina o all'ospedale di riferimento COVID-19 per ottenere il trattamento.