Dolore al ginocchio quando si piega, queste cause e come trattarlo

Le ginocchia hanno un ruolo importante nel supportare tutte le tue attività quotidiane, dallo stare in piedi, camminare, correre. Tuttavia, il dolore al ginocchio quando piegato può causare l'interruzione delle attività quotidiane. Per questo, identifica la causa del dolore al ginocchio quando piegato e come trattarlo.

In realtà ci sono varie condizioni che possono causare dolore al ginocchio quando piegato. Uno di questi è la borsite, che è l'infiammazione della borsa, che è una sacca piena di liquido che lubrifica le articolazioni. Questa condizione può apparire improvvisamente e interferire con le tue attività.

Varie cause di dolore al ginocchio quando si piega?

Oltre alla borsite, il dolore al ginocchio quando piegato può essere causato anche da diverse altre condizioni, come ad esempio:

1. Infortunio

L'esperienza di un infortunio al ginocchio può anche essere causa di dolore al ginocchio quando piegato. Questo perché durante una lesione al ginocchio, la cartilagine, i legamenti e i tendini possono essere tesi e danneggiati. Se una di queste parti del ginocchio è strappata o troppo tesa, allora potresti provare dolore al ginocchio quando ti pieghi.

2. Rottura del menisco

Il menisco è uno strato di cartilagine che protegge e stabilizza l'articolazione del ginocchio. Quando muovi l'articolazione del ginocchio, è questo strato che impedisce al femore e alla tibia di sfregarsi l'uno contro l'altro.

Tuttavia, quando il menisco viene strappato, la sua funzione può essere interrotta e può causare attrito diretto tra le ossa. Ciò può causare dolore quando il ginocchio è piegato. Una lesione del menisco può verificarsi quando si esegue un movimento che costringe il ginocchio a ruotare mentre il piede è saldamente a terra, come un movimento di torsione improvviso mentre si gioca a futsal, basket o tennis.

3. Sindrome dolorosa femoro-rotulea (dolore alla rotula)

Sindrome dolorosa femoro-rotulea è una condizione in cui si avverte dolore all'osso del ginocchio (rotula). Di solito il dolore che appare si avverte intorno al ginocchio o alla parte posteriore del ginocchio. Questa condizione è spesso causata da una varietà di cose, incluso l'uso eccessivo delle ginocchia.

Il dolore sarà più pronunciato se il ginocchio è sotto pressione per molto tempo, ad esempio quando si salgono e scendono le scale, si corre, si sta in piedi o si sta seduti troppo a lungo.

4. Calcificazione delle articolazioni (artrosi)

Osteoartrite Può anche essere un'altra causa di dolore al ginocchio quando piegato. L'infiammazione delle articolazioni causerà l'assottigliamento del cuscinetto sulle articolazioni, causando dolore, rigidità e gonfiore.

Oltre a verificarsi nella zona del ginocchio, artrosi Può anche comparire in altre articolazioni, come mani, fianchi e colonna vertebrale. Il rischio di una persona da sperimentare artrosi Diventerà più grande se sei anziano, sovrappeso e hai subito una lesione all'articolazione del ginocchio.

Come trattare il dolore al ginocchio quando si piega?

In generale, il trattamento del dolore al ginocchio piegato dovrebbe essere adattato alla causa sottostante. Tuttavia, puoi provare le seguenti cose come trattamento iniziale:

1. Riposa le ginocchia

Interrompi tutte le attività che possono farti più male al ginocchio quando lo pieghi. Inoltre, evita anche le attività che aumentano il carico sulle ginocchia, come il sollevamento di oggetti pesanti.

2. Impacco freddo

Anche la compressione del ginocchio con acqua fredda può alleviare il dolore al ginocchio. Comprimi l'area del ginocchio dolorante per 15-20 minuti e ripeti ogni poche ore.

3. Applicare un po' di pressione

Per prevenire il gonfiore, puoi esercitare una leggera pressione avvolgendo una benda elastica attorno alla zona dolente del ginocchio. Tuttavia, non avvolgere la benda troppo stretta in quanto ciò può bloccare il flusso sanguigno al ginocchio, il che può peggiorare le condizioni.

4. Solleva il ginocchio dolorante

È possibile sollevare il ginocchio dolorante per alleviare il gonfiore in quella zona. Questa tecnica può essere eseguita sdraiandosi e posizionando le ginocchia su un cuscino in modo che siano più alte del petto.

5. Prendi antidolorifici

Oltre a fare i metodi sopra, puoi anche prendere antidolorifici, come: paracetamolo.

È necessario conoscere alcune delle cause del dolore al ginocchio durante la flessione e il trattamento iniziale come descritto sopra. Tuttavia, se dopo aver provato alcuni dei metodi di cui sopra ma i disturbi persistono o peggiorano, consultare immediatamente un medico o un ortopedico per ottenere il giusto trattamento.


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