Come trattare e mantenere la salute vaginale
Prendersi cura e mantenere la salute vaginale può essere fatto in modo semplice. Questo è importante per prevenire l'infezione e il disagio negli organi sessuali femminili. Quali sono i modi ei consigli per mantenere la salute delle donne in questione? Diamo un'occhiata al seguente articolo.
La vagina ha in realtà un meccanismo per pulirsi rimuovendo il fluido vaginale. Questo scarico vaginale è noto come perdite vaginali. Lo scarico vaginale è normale fintanto che la quantità è normale, inodore, chiara o leggermente bianca e non è accompagnata da lamentele di prurito o dolore nella vagina.
Tuttavia, la salute vaginale deve ancora essere mantenuta per prevenire problemi di salute femminile, come le infezioni vaginali. Se la pulizia e la salute della vagina non vengono mantenute, può avere un impatto negativo sulla salute e sulla fertilità delle donne.
Come trattare e mantenere la salute vaginale
La vagina deve essere mantenuta asciutta e libera da materiali irritanti. Quella che segue è una guida per mantenere l'igiene vaginale:
1. Lavare regolarmente la vagina Dopo aver lavato accuratamente la vagina, non dimenticare di asciugarla con un asciugamano morbido o con carta igienica. 2. Mantenere l'equilibrio naturale del pH della vagina Inoltre, l'uso di prodotti per l'igiene femminile, utilizzati esternamente o spruzzati nella vagina (irrigazioni), è inoltre sconsigliato, perché può interferire con il normale pH della vagina. Le soluzioni detergenti vaginali non devono essere utilizzate di routine, poiché possono aumentare il rischio di infezione e irritazione della vagina. 3. Pulisci la vagina durante le mestruazioni Per pulire la vagina durante le mestruazioni, usa semplicemente acqua tiepida o acqua e sapone neutro. 4. Usa la protezione durante i rapporti sessuali Tuttavia, l'uso di un contraccettivo sbagliato può causare irritazione vaginale. Per prevenire irritazioni, usa il contraccettivo con un lubrificante. Scegli un lubrificante a base d'acqua. Evitare l'uso di lubrificanti che contengono oli, come glicerina e petrolio. I lubrificanti a base di olio corrono il rischio di danneggiare i preservativi, quindi la loro efficacia è ridotta se usati durante il sesso. 5. Usare la biancheria intima giusta Usa biancheria intima di cotone perché questo materiale consente una buona circolazione dell'aria e può assorbire il sudore. Il materiale in nylon intrappola il calore e l'umidità, quindi i batteri possono riprodursi facilmente. Lava la biancheria intima con un detersivo delicato ed evita gli ammorbidenti. Non dimenticare di cambiare regolarmente la biancheria intima, soprattutto se la senti bagnata o umida. 6. Rasatura dei peli pubici se necessario I peli pubici o i peli pubici servono a proteggere la vagina da batteri, sporco, attrito e sudore. Pertanto, radersi solo se necessario. Utilizzare un gel o una crema speciale durante la rasatura dei peli pubici, in modo che la vagina non si formi. Oltre alle cose di cui sopra, praticare sesso sano e sicuro non cambiando partner sessuali è anche una cosa importante da fare per mantenere la salute vaginale. Ha lo scopo di prevenire le malattie sessualmente trasmissibili. La salute vaginale è anche influenzata da ormoni e fattori psicologici. Pertanto, mangiare cibi che fanno bene alla vagina, gestire bene lo stress ed esercitare regolarmente può anche avere un grande impatto sulla sua salute. Tieni anche presente che le condizioni vaginali possono cambiare. Finché non provoca lamentele, come prurito, dolore e un odore pungente, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Oltre ad adottare uno stile di vita e un comportamento sessuale sani, controlla regolarmente la tua salute vaginale da un ostetrico. Questa azione è importante affinché le anomalie o le malattie nella vagina possano essere rilevate precocemente, in modo che possano essere trattate rapidamente.
