I benefici del fiore di Ylang per la salute
Dietro la forma unica, i fiori di ylang hanno vari benefici che fanno bene alla salute del corpo, dalla riduzione dello stress al trattamento delle infezioni fungine. Scopriamo di più sui vari benefici di questo fiore di ylang.
Il fiore di ylang è un fiore dell'albero di ylang (cananga odorata) che cresce molto in diversi paesi asiatici, tra cui l'Indonesia. La maggior parte dei benefici dei fiori di ylang di solito derivano dal contenuto di olio essenziale in esso contenuto.
Vari benefici del fiore di Ylang
Il fiore di Ylang è stato a lungo utilizzato come materia prima per la produzione di profumi. Ora, i fiori di ylang sono spesso usati come aromaterapia, perché si pensa che gli oli essenziali o gli oli essenziali e i composti bioattivi in essi contenuti forniscano benefici per la salute, tra cui:
1. Ridurre i livelli di stress e ansia
La ricerca mostra che l'inalazione dell'aroma dell'olio essenziale di fiori di ylang può ridurre i livelli di ansia e stress e aumentare la fiducia in se stessi. È stato anche dimostrato che l'olio essenziale di fiori di ylang aumenta l'efficacia della terapia di prevenzione del rischio di suicidio nei pazienti con depressione maggiore.
Puoi sentire i benefici di questo fiore di ylang applicando il suo olio essenziale sulla pelle, così puoi inalare l'aroma per tutto il giorno.
2. Abbassamento della pressione sanguigna
Uno studio ha rivelato che il contenuto di olio essenziale di fiori di ylang ha l'effetto di abbassare la pressione sanguigna sistolica e diastolica e rallentare la frequenza cardiaca. Questo effetto può essere utile per le persone con ipertensione, soprattutto se usato regolarmente.
3. Migliora la qualità del sonno
L'olio essenziale di fiori di ylang è noto per avere un composto linalolo che può produrre un effetto sedativo (sedante). Questo composto può ridurre l'attività nervosa nel cervello, causando un effetto sonnolenza. Non c'è da stupirsi che il fiore di ylang sia spesso usato come aromaterapia per farti dormire meglio.
4. Prevenire e alleviare i sintomi dell'asma
L'asma è una malattia respiratoria strettamente correlata allo stress. Se hai l'asma, puoi usare l'olio essenziale di fiori di ylang per prevenire le riacutizzazioni dell'asma indotta dallo stress.
Inoltre, puoi anche usare l'olio essenziale di fiori di ylang per alleviare i sintomi dell'asma. Dopo aver usato un farmaco per un attacco d'asma, puoi applicare l'olio essenziale sul petto e inalarlo per 15-20 minuti.
5. Trattare le infezioni fungine
Il fiore di Ylang è considerato efficace per il trattamento delle infezioni fungine, in particolare delle infezioni candida albicans. Oltre a provocare sonnolenza, il composto del linalolo nel fiore dei ricordi ha anche proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie.
I benefici dei fiori di ylang che sono stati utilizzati nella medicina tradizionale sono in realtà ancora molti. Oltre a quelli sopra menzionati, i fiori di ylang sono stati utilizzati anche per il trattamento della malaria, della gotta e come stimolatore della libido. Tuttavia, questi vantaggi devono ancora essere studiati ulteriormente.
L'olio essenziale di fiori di ylang è generalmente sicuro da usare. Per ottenere i benefici del fiore di ylang, puoi fare l'aromaterapia con vapore dal suo olio essenziale usando diffusore.
Come accennato in precedenza, l'olio essenziale di fiori di ylang può anche essere applicato direttamente sulla pelle e poi inalato l'aroma. Tuttavia, in alcune persone, il contenuto di isoeugenolo in questo olio può causare dermatiti da contatto.
Per evitare ciò, l'olio essenziale di fiori di ylang deve essere miscelato con un olio solvente prima dell'applicazione, come l'olio di cocco. Il rapporto comunemente usato è 1 cucchiaino di olio di cocco per 1 goccia di olio essenziale di fiori di ylang
Dopo aver conosciuto i vari benefici dei fiori di ylang, puoi iniziare a usarli nella vita di tutti i giorni. Anche così, devi comunque stare attento, soprattutto se hai determinate condizioni mediche. Consulta prima il tuo medico per scoprire la sicurezza dei fiori di ylang in base alle tue condizioni.
