Sbadigliare non è necessariamente un segno di sonnolenza

Lo sbadiglio è strettamente correlato alla sonnolenza e alla stanchezza. Tuttavia, questa attività non è causata solo da queste due cose. Ci sono molte cose che possono farti sbadigliare, incluse malattie o condizioni di cui devi essere consapevole.

Lo sbadiglio che si verifica occasionalmente non è generalmente una condizione pericolosa o associata a una malattia. Uno studio mostra che lo sbadiglio è uno dei meccanismi del corpo per aumentare la quantità di ossigeno. Inoltre, c'è anche chi dice che questa attività sia legata alla noia.

Tuttavia, se sbadigli troppo spesso o quando non ti senti assonnato, potrebbe essere un segno di una certa condizione medica.

Alcune cause di qualcuno che sbadiglia

Di seguito sono riportati alcuni dei fattori che possono essere la ragione per cui qualcuno sbadiglia:

1. Raffredda il cervello

Una teoria è che lo sbadiglio è uno dei tentativi naturali del corpo di raffreddare il cervello. Quando sbadigli, il collo, la mascella e i muscoli facciali si allungano, aumentando il flusso sanguigno alla testa e al viso.

Inoltre, ci sono anche studi che affermano che una persona sarà più volatile quando l'aria è fredda rispetto a quando l'aria è calda.

Quando fai un respiro profondo quando sbadigli, l'aria fredda entrerà nelle cavità del seno e questo fa sì che la temperatura dell'aria fresca venga incanalata al cervello attraverso i vasi sanguigni. Arrivando al cervello, la temperatura fredda raffredderà il cervello.

2. Guardare le persone sbadigliare

Vari studi rivelano che lo sbadiglio è contagioso. Si pensa che questo sia correlato al senso di empatia di una persona. Questo è ciò che ti rende facile sbadigliare quando vedi le persone intorno a te sbadigliare, specialmente le persone che conosci o a cui sei vicino.

3. Sensazione di noia

Ti sei mai annoiato e poi hai sbadigliato inconsciamente? Se è così, in realtà è normale. L'attività di sbadiglio può infatti essere causata dalla noia.

Quindi, se vedi due persone che comunicano e una di loro sbadiglia molto, potrebbe essere che la persona si senta annoiata durante la conversazione.

4. Avere determinate malattie

Sbadigliare troppo, soprattutto senza sentirsi stanchi o assonnati, può essere un segno di alcune malattie, come:

  • Anemia o mancanza di sangue
  • La sincope vasovagale è una condizione causata da eccessivi riflessi nervosi nel corpo che provocano facilmente vertigini e svenimenti
  • Apnea notturna
  • Sindrome dell'affaticamento cronico
  • Disturbi della tiroide
  • narcolessia
  • Disturbi cerebrali, come tumori cerebrali, ictus o epilessia
  • Malattie croniche, come sclerosi multipla, diabete e insufficienza epatica

Per determinare se i frequenti disturbi della sonnolenza sono causati da determinate malattie o meno, è necessario consultare un medico.

Per determinare la causa della tua frequente sonnolenza, il medico può eseguire un esame fisico e indagini, come esami del sangue, TAC o risonanza magnetica del cervello, elettroencefalogramma (EEG) e studio del sonno.

Sbadigliare è normale, soprattutto se ti senti stanco, annoiato o se guardi qualcun altro sbadigliare.

Tuttavia, se sbadigli spesso e non sei accompagnato da sonnolenza, soprattutto se sono insorti altri disturbi, come difficoltà di concentrazione e vertigini, anche se questi disturbi hanno interferito con le attività quotidiane, dovresti consultare immediatamente un medico per ottenere il giusto esame e trattamento .


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