voiceoftrans.com

Molti uomini credono che le donne preferiranno il sesso di lunga durata. Fino ad allora alcuni uomini usano spesso farmaci speciali per farlo durare più a lungo. In realtà, ci sono alcuni consigli sul sesso che fanno durare più a lungo gli uomini, senza usare determinati farmaci.

La nozione di una lunga relazione sessuale è per lo più presentata dai media, inclusi film e riviste. Quindi, quando un uomo non è in grado di sopravvivere nei rapporti, allora pensa di non avere una forte resistenza.

In realtà, non esiste un punto di riferimento chiaro per quanto tempo dura il sesso normale. Ma secondo uno studio, l'uomo normale medio può durare solo dai cinque ai sette minuti di rapporto. Dai un'occhiata ai seguenti consigli sul sesso in modo che la tua relazione con il tuo partner sia più intima.

Anche se vuoi compiacere il tuo partner con un sesso duraturo, ciò non significa che il tuo partner debba assumere droghe forti, giusto? Invece di essere confusi, è meglio per te e il tuo partner consultare direttamente uno specialista nell'applicazione Alodokter. Tu e il tuo partner potete porre liberamente domande su questioni sessuali. Non devi vergognarti, perché il medico garantirà la tua riservatezza. Avanti, trova immediatamente uno specialista vicino a te attraverso il sito web di Alodokter. La sua scelta di medici sono in tutta l'Indonesia, sai.

Consigli d'amore per durare a lungo

Ecco alcuni suggerimenti per un sesso di lunga durata per gli uomini in modo naturale:

• Perdere peso all'ideale

  La ricerca mostra che essere in sovrappeso o obesi può interferire con l'abilità sessuale. Si pensa che questo sia correlato a malattie, come l'ipertensione e il diabete, nonché all'insicurezza che può quindi scatenare la disfunzione erettile. I risultati di un altro studio hanno anche mostrato che gli uomini obesi che hanno cambiato la loro dieta mangiando cibi a basso contenuto di calorie e grassi, hanno sperimentato miglioramenti nella disfunzione erettile e una migliore qualità dello sperma.

• Consumo di alimenti contenenti zinco e aminoacidi

  Ci sono molti farmaci naturali che migliorano la resistenza per gli uomini che ne approfittano zinco. Causa, mancanza zinco abbasserà i livelli di testosterone in modo che possa interferire con la capacità sessuale maschile. Puoi mangiare diversi tipi di alimenti ricchi di contenuto zinco, come carne, ostriche, noci, cereali integrali e cereali.

  Inoltre, la capacità sessuale può essere aiutata anche dal consumo di aminoacidi, come arginina e carnitina, che si trova nel pollo, nei latticini, nelle noci e nei semi. Questa sostanza aiuterà i vasi sanguigni del pene a rilassarsi maggiormente e ad aumentare il flusso sanguigno, oltre ad aumentare il numero e la qualità dello sperma. Carnitina può anche migliorare la qualità delle erezioni se assunto con farmaci tonici maschili, come il sildenafil, ma l'uso di questi farmaci deve essere prima consultato con un medico.

• Inizia a praticare gli esercizi di Kegel

  Gli esercizi di Kegel non sono solo per le donne. Ma è anche considerato un buon esercizio per gli uomini per controllare i muscoli intorno ai genitali e sostenere la resistenza sessuale. Un esperto ha detto che gli esercizi di Kegel come uno dei consigli per fare l'amore con gli uomini possono essere usati per ritardare l'eiaculazione. Per fare questo esercizio, tieni i muscoli intorno ai genitali come se trattenessi l'urina, per circa 10 secondi, quindi rilascia. Ripeti questo esercizio più volte. Questo esercizio può essere eseguito sempre e ovunque.

• Allenarsi regolarmente

  L'esercizio, che viene eseguito per circa 30 minuti tre volte alla settimana, è noto per migliorare la capacità sessuale. Non si ferma solo qui, questi consigli d'amore di lunga durata possono anche aiutare a mantenere un peso corporeo ideale.

• Fare la circoncisione

  Contrariamente a quanto pensano alcune persone, la circoncisione, che taglia il prepuzio o la pelle sulla punta del pene, può effettivamente prevenire l'eiaculazione precoce. Gli studi rivelano che gli uomini circoncisi possono raggiungere l'eiaculazione in un tempo più lungo. Tuttavia, ci sono anche altri studi che affermano che la circoncisione non ha alcun impatto sulla qualità sessuale maschile. Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche per garantire i benefici della circoncisione sulla soddisfazione sessuale negli uomini.

• Allenati con la masturbazione

  Quando si verifica l'eiaculazione precoce, è una buona idea provare a masturbarsi. La masturbazione può allenarti alla risposta sessuale, così puoi mantenere l'erezione più a lungo. Prova a fermarti a metà del processo di masturbazione, appena prima dell'eiaculazione, rilassandoti per alcuni istanti, quindi riprovando finché non riesci a controllare meglio l'eiaculazione.

• Riduce lo stress

  Lo stress può avere un ampio impatto sulla salute di una persona, inclusa la libido. Quando lo stress colpisce, il corpo rilascerà ormoni dello stress che possono avere un impatto sulla riduzione dei livelli di soddisfazione e delle prestazioni sessuali. Per evitare lo stress, esercitati regolarmente, medita, riposati a sufficienza ed evita il fumo e le bevande alcoliche.

Vuoi compiacere il tuo partner con un sesso duraturo? Non prendere solo medicine forti, ok? Avanti, chiedi direttamente agli esperti. Puoi fare domande sui consigli sul sesso per durare più a lungo in modo naturale. Scarica direttamente l'applicazione Alodokter su App Store e Google Play. Tutte le domande riceveranno risposta dal medico in pochi minuti, sai.