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Il feto nell'utero continuerà a svilupparsi insieme all'aumento dell'età gestazionale. Per l'iodonne incinte la cui età gestazionale è già accedereNel quinto mese, è bene iniziare a riconoscere l'aumento di peso fetale medio di 5 mesi come punto di riferimento.

L'età gestazionale di cinque mesi viene calcolata quando l'utero entra dalla 21a alla 24a settimana. Insieme all'aumento dell'età gestazionale, aumenterà il peso del feto a 5 mesi. L'aumento di peso del feto di 5 mesi avverrà gradualmente di settimana in settimana.

Variazione del peso fetale

Quando l'età gestazionale entra nei 5 mesi, lo stomaco della donna incinta si ingrandirà a causa dell'aumento del peso fetale. Anche le donne incinte inizieranno a sentire il movimento del feto.

Per saperne di più sull'aumento di peso del bambino di 5 mesi di settimana in settimana, vedere la spiegazione di seguito:

• 21a settimana

  All'inizio del quinto mese, il feto pesa solitamente circa 360 grammi ed è lungo circa 27 cm. A questa settimana, il feto è in grado di battere le palpebre perché le sopracciglia e le palpebre sono completamente sviluppate. Le punte delle sue dita erano coperte di chiodi. Se il feto è un maschio, nelle prossime settimane i testicoli scenderanno dalla cavità pelvica nello scroto.

• 22a settimana

  A 22 settimane, il feto pesa quasi 430 grammi ed è lungo circa 28 cm. I bulbi oculari sono già formati, sebbene l'iride non sia completamente formata a causa della mancanza di pigmento. Anche il pancreas del feto continuerà a svilupparsi e potenziali denti si saranno formati all'interno della linea gengivale.

• 23a settimana

  Alla settimana 23, il feto medio pesa più di 500 grammi con una lunghezza del corpo di circa 29 cm. In questo momento, il feto nell'utero può già sentire la voce della madre. Anche i polmoni si stanno sviluppando e si stanno preparando per essere usati per respirare.

• 24a settimana

  Alla fine del quinto mese, il peso del feto continua ad aumentare fino a superare i 600 grammi con una lunghezza di 30 cm. Il cervello del feto si sta sviluppando rapidamente, i suoi polmoni e le sue vie aeree si stanno sviluppando, il senso del gusto è completamente sviluppato e le sue impronte e le sue impronte digitali si formano continuamente.

Se i risultati dell'ecografia mostrano che il peso del feto di 5 mesi nell'utero è maggiore o minore della spiegazione sopra, le donne in gravidanza non devono preoccuparsi troppo. La lunghezza e il peso del feto possono variare. Soprattutto, consulta sempre un ginecologo su questo.

Sport per donne incinte

Non solo il peso del feto di 5 mesi continua a crescere, le donne incinte sperimenteranno cambiamenti fisici. Oltre a mangiare cibi nutrienti, l'esercizio fisico può essere uno dei passi migliori da fare per mantenere la salute delle donne incinte. L'esercizio fisico può anche aiutare le donne incinte a prepararsi al parto.

Esistono diversi tipi di esercizi che sono sicuri da fare, tra cui:

• Camminare

  Camminare mentre si oscillano le braccia può aumentare la flessibilità e la forza della parte superiore del corpo, oltre ad allenare il cuore. Per le donne incinte è sufficiente camminare da tre a cinque volte a settimana per 30 minuti. Se non riesci a camminare per 30 minuti, puoi ridurlo a 10 minuti al giorno.

• Yoga

  Lo yoga aiuta ad allungare i muscoli, ridurre la pressione sanguigna e il dolore lombare e regolare la respirazione. Tuttavia, è consigliabile evitare il Bikram yoga”,piccanteyoga e posizioni yoga che possono danneggiare la gravidanza come la torsione della pancia, backbend, o pose che richiedono i piedi in su e la testa in giù. Le donne incinte possono fare yoga 3-5 volte a settimana con una durata di 30 minuti.

• Nuoto

  Il nuoto durante la gravidanza è altamente raccomandato perché può aumentare la forza del corpo e rafforzare i muscoli. Nuotare 3-5 volte a settimana per 30 minuti è considerato sicuro durante la gravidanza. Prova a nuotare con un movimento sicuro. Evita i movimenti che mettono in pericolo la gravidanza, come la torsione dello stomaco.

L'esercizio all'età di cinque mesi di gravidanza non è vietato, ma dovresti discuterne prima con il tuo ostetrico. Se ti senti nauseato, disidratato, hai perdite vaginali o sanguinamento, o se senti dolore allo stomaco o al bacino durante l'esercizio, interrompi immediatamente l'esercizio e contatta il medico.

Il peso fetale di 5 mesi sopra descritto non si applica necessariamente a tutti i feti. Ogni feto può avere un peso diverso a seconda dei fattori genetici dei genitori, dell'apporto nutrizionale della madre incinta ricevuto dal feto, delle condizioni fisiche della madre o dei problemi di salute durante la gravidanza. Per garantire la salute fisica del feto di una donna incinta, prova a controllare regolarmente la sua gravidanza con un ginecologo.