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Il livello di zucchero nel sangue è la quantità di zucchero o glucosio nel sangue. Sebbene continuino a cambiare, i livelli di zucchero nel sangue devono essere mantenuti entro limiti normali in modo che non ci siano disturbi in dentro il corpo.

I livelli di zucchero nel sangue sono influenzati dall'apporto nutrizionale di cibi o bevande, in particolare carboidrati, nonché dalla quantità di insulina e dalla sensibilità delle cellule del corpo all'insulina. Livelli di zucchero nel sangue troppo alti o troppo bassi avranno un impatto negativo sulla salute, sia a breve che a lungo termine.

Cosa succede se la glicemia è troppo alta?

Si dice che i livelli di zucchero nel sangue siano troppo alti se superano i 200 mg/dL. Il termine medico per i livelli di zucchero nel sangue troppo alti è iperglicemia.

L'iperglicemia può verificarsi quando il corpo non ha abbastanza insulina, un ormone rilasciato dal pancreas. L'insulina funziona per diffondere lo zucchero dal sangue a tutte le cellule del corpo in modo che possa essere trasformato in energia.

Glicemia alta può verificarsi anche quando le cellule del corpo non sono sensibili all'insulina, quindi lo zucchero dal sangue non può entrare nelle cellule per l'elaborazione.

La glicemia alta è spesso vissuta dai diabetici che non conducono uno stile di vita sano, come mangiare troppo, non esercitare abbastanza o dimenticare di assumere farmaci per il diabete o insulina. Inoltre, la glicemia alta nei diabetici può anche essere innescata da stress, infezioni o assunzione di determinati farmaci.

Anche le persone normali che non hanno il diabete possono sviluppare iperglicemia, soprattutto se sono gravemente malate. Segni che hai livelli di zucchero nel sangue troppo alti sono sensazione di stanchezza, appetito molto alto, perdita di peso, sete e urinare frequentemente.

Se i livelli di zucchero nel sangue raggiungono 350 mg/dL o più, i sintomi che possono comparire sono sete estrema, visione offuscata, vertigini, irrequietezza e diminuzione della coscienza. Inoltre, la pelle apparirà arrossata, secca e calda.

Se non trattati immediatamente, livelli di zucchero nel sangue troppo alti possono portare a chetoacidosi diabetica o sindrome iperglicemica iperosmolare, che può essere fatale.

Inoltre, alti livelli di zucchero nel sangue a lungo termine senza trattamento possono aumentare il rischio di infezioni ai denti e alle gengive, problemi della pelle, osteoporosi, insufficienza renale, danni ai nervi, cecità e malattie cardiovascolari (cuore e vasi sanguigni).

Cosa succede se la glicemia è troppo bassa?

La glicemia è troppo bassa o l'ipoglicemia si verifica quando i livelli di zucchero nel sangue sono inferiori a 70 mg/dL. Questa condizione è comune anche nelle persone con diabete, che è un effetto collaterale dei farmaci antidiabetici che assumono. I farmaci antidiabetici, in particolare l'insulina, possono abbassare eccessivamente i livelli di zucchero nel sangue.

Le persone con diabete di tipo 1 non hanno abbastanza insulina. Pertanto, è necessaria ulteriore insulina dall'esterno, che di solito è sotto forma di iniezioni. Ma se la dose è troppo alta, l'insulina può far scendere drasticamente la glicemia.

Nelle persone con diabete, l'ipoglicemia può verificarsi se l'uso di insulina o farmaci antidiabetici non è accompagnato da un'adeguata assunzione di cibo. L'esercizio eccessivo può anche innescare questa condizione.

Non solo i diabetici, le persone che non hanno il diabete possono anche sperimentare ipoglicemia o ipoglicemia. Alcune delle cause sono:

• Bere troppo alcol.
• Soffre di alcune malattie, come l'epatite, l'anoressia nervosa o i tumori del pancreas.
• Mancanza di alcuni ormoni.
• Assumere alcuni farmaci, per esempio chinino.
• Assunzione accidentale di farmaci antidiabetici di altre persone.

Se i livelli di zucchero nel sangue sono bassi, il corpo si sentirà debole e impotente. Altri sintomi che puoi provare sono fame, sudorazione fredda, pelle pallida, palpitazioni, formicolio nella zona della bocca, irrequietezza e irritabilità.

Mentre i sintomi che sperimenterai quando i livelli di zucchero nel sangue sono troppo bassi (inferiori a 40 mg/dL), includono:

• parlare vagando
• Difficile concentrarsi
• Incapace di stare in piedi o camminare
• Contrazione muscolare
• Crisi

Se non trattata, questa condizione può portare a ictus, coma e persino alla morte.

Controlliamo la glicemia

I test della glicemia sono generalmente raccomandati per le persone che hanno sintomi del diabete, come sete frequente, minzione frequente e fame frequente. Inoltre, questo test può essere raccomandato anche a persone che hanno una storia familiare di diabete.

Il modo per scoprire i livelli di zucchero nel sangue è fare un esame del sangue. Questo test è utile per monitorare i livelli di zucchero nel sangue nel tuo corpo, quindi non esce dai limiti normali.

Gli esami della glicemia possono essere eseguiti a casa utilizzando un glucometro. I campioni di sangue per questo esame vengono prelevati pungendo la punta delle dita con un ago speciale.

Puoi anche fare un esame della glicemia in ospedale. Esistono diversi tipi di test della glicemia che possono essere eseguiti:

Test della glicemia a digiuno

È necessario digiunare per otto ore prima che venga prelevato il campione di sangue. Questo test viene spesso utilizzato per diagnosticare il prediabete e il diabete.

Test di tolleranza al glucosio orale (OGTT)

In questo test ti verrà somministrata una certa quantità di glucosio e due ore dopo verrà controllato il livello di zucchero nel sangue.

Emoglobina A1c (HbA1c) o glicoemoglobina . test

Questo test viene eseguito per determinare i livelli di zucchero nel sangue nei globuli rossi. I risultati del test HbA1c possono fornire informazioni sui livelli di zucchero negli ultimi 2-3 mesi.

Questo test rende più facile per il medico aggiustare la dose e il tipo di farmaco antidiabetico, se necessario. Non è necessario sottoporsi ad alcuna preparazione speciale per eseguire questo test.

Test della glicemia quando

Questo test può essere eseguito in qualsiasi momento e non richiede una preparazione speciale. Tuttavia, i test regolari della glicemia non possono essere utilizzati per diagnosticare il diabete.

Questo esame viene utilizzato solo per monitorare le fluttuazioni di zucchero nel sangue nei diabetici o per vedere i livelli di zucchero nel sangue in pazienti con determinate condizioni, come debolezza o svenimento.

Se i risultati del test della glicemia sono alti, non significa necessariamente che hai il diabete. Potrebbe essere che questa condizione sia l'influenza del cibo o della bevanda che hai appena consumato.

Se i risultati del test della glicemia mostrano livelli bassi, ma non ti senti debole o stordito, potrebbe esserci un errore nell'attrezzatura o nella tecnica del test. Pertanto, è necessario discutere nuovamente i risultati di questo esame con il proprio medico.

Si consiglia vivamente di consultare prima il proprio medico su quali test sono adatti a sottoporsi. Chiedi anche al tuo medico i rischi o altre cose relative al test.

Allora quali sono i normali livelli di zucchero nel sangue?

I normali livelli di zucchero nel sangue non sono sempre gli stessi, a seconda di quando viene eseguito il test, dopo o prima di mangiare. I seguenti sono limiti per i normali livelli di zucchero nel sangue, ma hanno standard diversi.

Test della glicemia dopo aver mangiato

Se il test della glicemia viene eseguito due ore dopo aver mangiato, il livello normale di zucchero nel sangue è inferiore a 140 mg/dL o 7,8 mmol/L. Questa limitazione si applica alle persone di età inferiore a 50 anni.

Per le persone di età compresa tra 50 e 60 anni, il livello normale è inferiore a 150 mg/dL o 8,3 mmol/L. Considerando che nelle persone di età pari o superiore a 60 anni, i normali livelli di zucchero nel sangue sono 160 mg/dL o 8,9 mmol/L.

Test della glicemia dopo il digiuno

Se il test della glicemia viene eseguito dopo il digiuno, il livello normale di zucchero nel sangue dovrebbe essere inferiore o uguale a 100 mg/dL o 5,6 mmol/L.

Test casuale della glicemia

Se il test della glicemia viene eseguito in modo casuale (test della glicemia intermittente), i risultati non possono essere confrontati, a seconda di quando è stato eseguito il test e di cosa è stato consumato prima del test.

In generale, un normale livello di zucchero nel sangue è 80-120 mg/dL o 4,4-6,6 mmol/L, se il test viene eseguito prima di mangiare o dopo il risveglio. Nel frattempo, se il test viene eseguito prima di coricarsi, il limite normale è 100-140 mg/dL o 5,5-7,7 mmol/L.

Test dell'emoglobina per la glicemia

Nel test dell'emoglobina per la glicemia (HbA1c), il livello normale è inferiore o circa il 7%.

Ma è necessario ricordare che i limiti utilizzati da ciascun laboratorio possono essere diversi, a seconda dell'attrezzatura utilizzata. Quindi, usa i benchmark forniti dal laboratorio in cui controlli la glicemia.

Inoltre, assicurati di registrare anche la data del test e i risultati, oltre a ciò che hai consumato e le attività che hai svolto prima di sostenere il test.

I normali risultati della glicemia non sempre indicano che non sei a rischio di diabete. Per essere sicuri, si consiglia comunque di consultare i risultati del test della glicemia con il proprio medico, soprattutto se si hanno sintomi di diabete o si è a rischio di sviluppare il diabete.

I controlli della glicemia dovrebbero essere eseguiti con saggezza e secondo necessità. Fai un controllo della glicemia secondo il consiglio del medico e applica uno stile di vita sano per prevenire gli effetti negativi di livelli di zucchero nel sangue alti o bassi.