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La pressione sanguigna bassa si verifica quando la pressione sanguigna scende al di sotto dei limiti normali. Questa condizione può essere causata da molti fattori, che vanno dalla disidratazione, agli sbalzi di posizione corporea, allo stress, agli effetti collaterali dei farmaci, ad alcune malattie.

La pressione sanguigna bassa in termini medici è anche conosciuta come ipotensione. Questa condizione si verifica quando la pressione sanguigna mostra un numero inferiore a 90/60 mmHg. Questa condizione a volte è asintomatica, quindi il malato non si rende conto di avere la pressione bassa.

Tuttavia, in alcuni altri casi, le persone che soffrono di ipotensione possono manifestare sintomi quando si verifica un attacco di bassa pressione sanguigna, come affaticamento, vertigini, nausea e persino svenimento.

Diversi tipi di attacchi di sangue basso

Ecco alcuni tipi di pressione bassa in base alla causa:

1. Ipotensione ortostatica

L'ipotensione ortostatica è un attacco di bassa pressione sanguigna che si verifica quando una persona si alza improvvisamente da una posizione seduta, accovacciata o sdraiata. Mentre il corpo si adatta al cambiamento di posizione, una persona può provare vertigini o stordimento per alcuni secondi.

Questa condizione è molto comune negli anziani, ma può verificarsi anche nei giovani adulti e nei bambini.

2. Ipotensione postprandiale

L'ipotensione postprandiale è una condizione di bassa pressione sanguigna che si verifica entro 1-2 ore dopo aver mangiato. I sintomi possono essere simili all'ipotensione ortostatica. Si pensa che l'ipotensione postprandiale si verifichi perché più sangue scorre nel tratto gastrointestinale per supportare il processo digestivo dopo aver mangiato.

Questa condizione è rara nei giovani adulti, ma è abbastanza comune negli anziani. Inoltre, la pressione bassa dopo aver mangiato è anche più comune nelle persone che hanno determinate malattie, come l'ipertensione, i disturbi del sistema nervoso, come il morbo di Parkinson e il diabete.

3. Ipotensione vasovagale

L'ipotensione vasovagale è un attacco di bassa pressione sanguigna che si verifica quando il sistema nervoso stimola i vasi sanguigni ad abbassare la pressione sanguigna. I giovani adulti e i bambini generalmente sperimentano più spesso questo tipo di ipotensione. I sintomi possono includere sudorazione fredda, vertigini, visione offuscata e svenimento.

L'ipotensione vasovagale può verificarsi dopo che una persona è rimasta in piedi troppo a lungo, ad esempio dopo essere rimasta a lungo in piedi durante le cerimonie o la fatica sul lavoro.

4. Ipotensione acuta

Questo è un attacco di bassa pressione sanguigna che si verifica improvvisamente, ad esempio a causa di uno shock. Questa condizione è la forma più grave di abbassamento della pressione sanguigna.

Quando una persona va in stato di shock, la pressione sanguigna scende improvvisamente a un livello molto basso, quindi il cervello e altri organi del corpo non possono ricevere abbastanza sangue per funzionare correttamente. Le cause dello shock possono variare, da grave disidratazione, grave emorragia, alla sepsi.

Se non trattata tempestivamente, l'ipotensione acuta dovuta allo shock può portare a complicazioni pericolose e persino alla morte.

Come superare e prevenire la pressione bassa

La pressione bassa in generale può essere trattata nei seguenti modi:

• Bevi più acqua per aumentare il volume del sangue e dei liquidi corporei e prevenire la disidratazione.
• Mangia cibi nutrienti, compresi quelli che contengono sale o sodio. Tuttavia, l'assunzione di sale deve essere mantenuta in modo che non sia troppo perché può causare ipertensione o pressione sanguigna troppo alta.
• Evita di cambiare improvvisamente posizione del corpo e di stare in piedi troppo a lungo. Se inizi a sentire le vertigini, il mal di testa o le vertigini quando ti alzi, prova prima a sederti e a fare una pausa.
• Limitare il consumo di bevande alcoliche.
• Consumare una tazza di caffè o tè con caffeina al mattino, se possibile.
• Usa calze speciali per migliorare la circolazione sanguigna.
• Esercitati regolarmente per circa 30 minuti ogni giorno o circa 150 minuti ogni settimana.

Per monitorare la pressione sanguigna, è necessario eseguire un controllo della pressione sanguigna utilizzando uno sfigmomanometro. Questo esame può essere effettuato presso lo studio del medico o autonomamente a casa utilizzando uno sfigmomanometro digitale.

Se la condizione di bassa pressione sanguigna causa sintomi abbastanza fastidiosi o spesso ricorrenti, dovresti consultare un medico per ottenere il trattamento giusto.