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Esistono vari modi per ridurre le guance paffute, dal masticare spesso la gomma, fare esercizi facciali, alla chirurgia plastica, come lifting del viso o liposuzione. Vuoi saperne di più su come rimpicciolire quelle guance paffute? Avanti, vedere le seguenti recensioni.

Le guance paffute danno un'impressione adorabile. Ma per alcune persone, avere le guance rotonde può anche ridurre la fiducia in se stessi perché si ritiene che dia l'impressione che sembrino grasse.

Le guance paffute possono essere causate da diversi fattori, come fattori genetici, sovrappeso o obesità, mancanza di sonno e accumulo di liquidi corporei (edema) a causa di alcune malattie.

Come ridurre le guance paffute in modo naturale

Alcune donne scelgono di usare l'aspetto esteriore trucco per mascherare le guance paffute. Ma oltre a ciò, il restringimento delle guance può essere eseguito anche con i metodi seguenti:

1. Esercizi facciali

Il primo modo per ridurre le guance paffute è fare esercizi facciali. Si ritiene che gli esercizi facciali eseguiti regolarmente rafforzino i muscoli facciali, nascondano i segni dell'invecchiamento, rafforzino i muscoli facciali e facciano sembrare le guance più sottili.

Come farlo è abbastanza facile. Inizia facendo movimenti della bocca come se stessi dicendo la lettera "U" o "O" per alcuni minuti. Inoltre, puoi anche tirare e abbassare i due angoli della bocca. Ripeti questi movimenti per 20-30 minuti.

Tuttavia, come restringere le guance non sono risultati immediati. L'effetto del restringimento delle guance di solito si vede solo dopo aver fatto regolarmente esercizi facciali per almeno 3-4 settimane.

2. Gomma da masticare

Ci sono studi che confermano le affermazioni secondo cui la gomma da masticare può aiutare a restringere le guance. Questo perché l'abitudine di masticare la gomma può rendere i muscoli del viso e delle guance più rigidi, quindi le guance sembrano più sottili.

3. Limitare l'assunzione di zucchero e sale

Una dieta che consuma molto zucchero e sale può causare aumento di peso e accumulo di acqua sul viso, facendo sembrare il viso grasso. Pertanto, è importante ridurre gli alimenti zuccherati, i prodotti trasformati a base di farina, le bibite e i fast food (Fast food).

Abituati a mangiare cibi sani in modo che il tuo peso sia controllato, in modo che le tue guance possano sembrare più piccole.

4. Dormi a sufficienza

Uno studio mostra che esiste una relazione tra il numero di ore di sonno e l'aumento di peso.

Dormire meno di cinque ore a notte può aumentare il rischio di aumento di peso perché la mancanza di sonno può causare un aumento degli ormoni che stimolano l'appetito.

Pertanto, cerca di dormire a sufficienza ogni giorno in modo che il tuo peso possa essere ben controllato, l'energia viene ripristinata quando ti svegli al mattino e il tuo viso sembra più fresco.

5. Esercizio fisico regolare

Dopo aver mantenuto la tua dieta, completa il tuo stile di vita con un regolare esercizio fisico. Almeno, prenditi il ​​tempo di camminare per almeno 20 minuti ogni giorno per bruciare le calorie in eccesso nel corpo. Grazie all'esercizio fisico regolare, puoi trovare una forma del corpo più ideale e le tue guance diventano più sottili.

6. Cambia stile di capelli

Le acconciature possono influenzare l'aspetto del viso e del corpo. Non c'è niente di sbagliato nel vedere un parrucchiere professionista per ottenere un'acconciatura che possa mascherare la forma delle guance paffute.

Ridurre le guance paffute attraverso procedure mediche

Oltre al modo naturale, il restringimento delle guance paffute può essere eseguito anche attraverso alcune procedure mediche, come:

Lifting facciale e liposuzione

Nelle procedure di chirurgia plastica lifting, il medico taglierà e rimuoverà la pelle e il grasso che si afflosciano sulla guancia. Successivamente la guancia verrà disegnata per essere riposizionata. Durante la procedura di liposuzione (liposuzione), il medico eseguirà una piccola incisione nella guancia per inserire un tubicino sottile che è collegato a un dispositivo per la liposuzione.

Questa procedura può fornire risultati permanenti, ma richiede tempo per riprendersi. Dopotutto, non tutti sono adatti a questa chirurgia plastica.

Pianta il filo

Questa procedura è ampiamente utilizzata per stringere i muscoli del viso e delle guance. Oltre a mascherare le rughe sul viso, piantare del filo può anche far sembrare le guance più sottili. Questa procedura non richiede un intervento chirurgico e l'anestesia può essere somministrata localmente al viso.

Tuttavia, l'effetto non è permanente. Uno studio dice che la forma del viso può tornare a quella che era prima di un anno dopo aver subito la procedura di impianto del filo.

Le guance paffute in realtà non sono un grosso problema se ti senti ancora sicuro. Ma se ti senti infastidito da questa condizione, prova a dare la priorità a come ridurre le guance paffute in modo naturale.

Ma ricorda, per rimpicciolire le guance paffute, devi essere coerente e paziente nel farlo perché il modo naturale per rimpicciolire le guance paffute produce risultati solo se fatto regolarmente per diverse settimane.

Se vuoi eseguire una procedura medica per ridurre le guance paffute, non dimenticare di consultare prima un medico. Questa procedura medica per ridurre le guance paffute deve essere eseguita da un chirurgo plastico, un dermatologo o un estetista.