voiceoftrans.com

Quando piove e l'aria diventa fredda, le bevande allo zenzero sono ricercate per riscaldare il corpo. Oltre al suo gusto delizioso e caratteristico, la bevanda allo zenzero ha anche molti benefici, tra cui il superamento dei problemi di stomaco.

Tra le altre piante erbacee, lo zenzero è una delle piante più utilizzate come medicina tradizionale, già da migliaia di anni. Questo è inseparabile dai suoi benefici nel mantenere un corpo sano e ridurre i vari sintomi della malattia.

Scopri i vari benefici della bevanda allo zenzero

Le bevande allo zenzero, come il tè allo zenzero o il latte allo zenzero, sono noti per essere utili per riscaldare lo stomaco e trattare vari disturbi gastrici e digestivi, in particolare la nausea. Questa pianta è anche nota per contenere lassativi naturali e antibiotici. Si dice anche che lo zenzero venga consumato per trattare l'acidità di stomaco in modo naturale.

Tuttavia, non solo, ci sono molti altri benefici della bevanda allo zenzero che devi conoscere, tra cui:

1. Ridurre le reazioni allergiche

Uno studio ha rivelato che la bevanda allo zenzero può alleviare le reazioni allergiche. Questo perché questa pianta erbacea ha un effetto antinfiammatorio che può alleviare le reazioni infiammatorie dovute alle allergie.

2. Perdere peso

Consumare la bevanda allo zenzero è un modo per perdere peso in modo naturale e sano. Sebbene questa affermazione necessiti ancora di ulteriori ricerche, bere tè allo zenzero caldo può davvero farti sentire pieno.

3. Allevia il dolore mestruale

Uno studio mostra che bere lo zenzero può alleviare il dolore mestruale. Esistono persino studi che affermano che l'efficacia delle bevande allo zenzero nel superare il dolore mestruale non è inferiore agli antidolorifici.

4. Allevia il dolore articolare e muscolare

Non solo può alleviare il dolore durante le mestruazioni, la bevanda allo zenzero è stata anche a lungo ritenuta in grado di alleviare il dolore articolare dovuto a infiammazione e dolore muscolare. Lo zenzero può essere utilizzato anche come rimedio naturale per la gotta. Questo beneficio è dovuto alle proprietà antinfiammatorie dello zenzero.

5. Previene il rischio di malattie cardiache

Vari studi hanno dimostrato che il contenuto di antiossidanti, minerali e amminoacidi nelle bevande allo zenzero può aiutare a prevenire le malattie cardiache.

Il consumo di questa bevanda può anche migliorare la circolazione sanguigna, abbassare il colesterolo, alleviare il bruciore di stomaco, prevenire gli attacchi di cuore e abbassare la pressione sanguigna.

Come fare la bevanda allo zenzero

Ci sono molti modi per preparare la bevanda allo zenzero o il tè allo zenzero, che vanno da quello semplice, facendo bollire lo zenzero in acqua, a quello più difficile, che consiste nel mescolare l'acqua bollita allo zenzero con vari altri ingredienti.

Ecco alcuni modi per preparare la bevanda allo zenzero che puoi provare:

Bevanda allo zenzero con miele e lime

• Lavate e mondate lo zenzero, poi affettatelo sottilmente.
• Mettere le fette di zenzero in 2 tazze d'acqua, far bollire per 10-20 minuti.
• Aggiungere miele e lime per arricchire il gusto, quindi servire.

Bevanda al latte e zenzero

• Lavate e mondate lo zenzero, poi affettatelo sottilmente.
• Far bollire le fette di zenzero e 1 tazza d'acqua per 10 minuti.
• Rimuovere e aggiungere 2 tazze di latte.
• Portare di nuovo a bollore a fuoco basso per 5 minuti, servire.

La bevanda allo zenzero può fornire vari benefici per il corpo. Tuttavia, dovresti prima consultare il tuo medico sulla quantità sicura di consumo di bevanda allo zenzero. Se consumate in eccesso, le bevande allo zenzero possono effettivamente causare gonfiore e bruciore di stomaco.